soul of souls

午前と午後

日曜日, 06. 3月 2011 von charlie

今日も、早速ヨガスタジオに行った。
WEBから予約もキャンセルも簡単にできるので、
どのレッスンを受けるか悩みに悩んで、
予約してはキャンセルし、キャンセルしては予約して、
結局、11:30～のピラティスを受けた。
初ピラティス！(≧∇≦)
ヨガとは呼吸法がまったく違うし、
胸式呼吸でやらないといけないので、なかなか慣れない。
それに、ヨガよりは筋力を使う動きが多い。
いやー、簡単にはできないけど、なかなか楽しかった！
ピラティスとかヨガとかって、
マンツーマンじゃなかったらできないかも、と思っていたけど、
意外に集団受講でも大丈夫だわ。
そんなに人数多くないからかなー。