soul of souls

ホットヨガ

土曜日, 05. 3月 2011 von charlie

ずいぶん前のこと、会社の友達に、
”ホットヨガにいかない？”と誘われて、
会社近くのスタジオで、体験レッスンを受けたことがあった。
初ヨガ、ってことで、はりきっちゃって、
“腰痛のある人は無理しないで下さいね”
と言われたのに、調子に乗ってやり過ぎちゃって、
腰イタタタタ・・・となったことがあった。
それ以来、どうもヨガは怖くて、
“ヨガはいいよ～”と言われても、どうも行けなかった。

だけど、ヘルニア後に太った体重が全然減らないし、
運動もしたいし、筋力もつけたいし、体も柔らかくしたいと思って、
ふと、ヨガやってみようと思いたった。
思いたったが吉日！早速、なんばのヨガスタジオに予約。
土曜日の体験レッスンを申し込んでみたのだった。