いつも木曜日に行くピラティスは、
1ヶ月を1サイクルとして、月の1週目から新しい動きを始めて、
最終週には、その新しい動きが完成するように教えてくれる。
・・・といっても、1ヶ月で完璧にできるわけではないけど、
4回に分けてちょっとずつやることで、慣れる、というカンジ。
今日は8月最初の木曜日。今月のサイクルのはじまりだ。
ということで、新しい動きをやった。
いつも新しい動きを始めるときは、結構難しくて、
なかなかうまくできないのだけど、
今日の動きもあまりうまくできなかった気がする。
これから4回でなんとなくでも、できるようになるかなぁ。
そういえば、芝居が忙しくて休んだ先週木曜日のピラティスは、
最終週の回だったから、7月にやってた動きを完成させる日だった。
考えてみたら、6月の最終週のピラティスも休んじゃった気がする。
・・・完成させる日をことごとく休んでるなぁ、私( ̄ー ̄;
8月の最終週は休まないようにしないと!
なんとなくでも、コツだけでもつかめるようになればいいなぁ。
10日ぶりのホットヨガで、ひさしぶりの滝汗をかいた。
やっぱり汗をめいっぱいかくと体が軽い!
肌もちょっとしっとりするしね!( ̄ー ̄)ニヤリッ
さあ、スッキリしたし、ガッツリ寝よう。
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