soul of souls

体を軽くほぐす程度

月曜日, 22. 8月 2011 von charlie

週明け月曜日はなんだかムシムシしてて暑い。雨が近いのかな。
仕事終わりに会社を出ても、なんだか空が薄暗かった。
一旦家に帰ってから簡単に晩ごはんを作って食べて、
ヨガスタジオに行った。
月曜日のプログラムはベーシックなヨガ。
立ちポーズから寝ポーズ、筋力を使うものから伸ばすものまで、
いろいろな軽めのポーズを続けていくヨガ。

私がいっているヨガスタジオでは、
予約されている人数分のバスタオルが部屋に敷かれている。
だから、部屋に入った途端に、予約人数がわかるのだけど、
今日もたっくさんのバスタオルがびっしり敷き詰められていた。
・・・あいかわらず、ベーシックなヨガは予約が多いなぁ。
部屋が解放されると、待っていた人がどっと入るのだけど、
だいたいの人は、みんなドア近くのあたりに座っていく。
私はいつも部屋の奥側、鏡前のあたりに座るので、
最後の方まで私の周りにはあまり人が座らない。