soul of souls

今日はピラティスの日！
前回、ホットヨガに行ったのは8/24のパワーヨガ以来だから、
ちょうど10日ぶりぐらいかな。
ピラティスだけで考えると、まるまる2週間ぶりだ。
2週間行かないだけで、めっちゃブランクがある気がする。
ひさしぶりにホットな部屋に入ってみると、
すぐにじわっと汗をかき始めた。
そして、いつも通りのピラティス開始。
10日ぶりで、できなくなってるかと思っていたけど、
そのあたりはいつも通りというカンジだった。
できてるような・・・できてないようなかんじ(;^_^A

いつも木曜日に行くピラティスは、
1ヶ月を1サイクルとして、月の1週目から新しい動きを始めて、
最終週には、その新しい動きが完成するように教えてくれる。
・・・といっても、1ヶ月で完璧にできるわけではないけど、
4回に分けてちょっとずつやることで、慣れる、というカンジ。

今日は8月最初の木曜日。今月のサイクルのはじまりだ。
ということで、新しい動きをやった。
いつも新しい動きを始めるときは、結構難しくて、
なかなかうまくできないのだけど、
今日の動きもあまりうまくできなかった気がする。
これから4回でなんとなくでも、できるようになるかなぁ。

そういえば、芝居が忙しくて休んだ先週木曜日のピラティスは、
最終週の回だったから、7月にやってた動きを完成させる日だった。
考えてみたら、6月の最終週のピラティスも休んじゃった気がする。
・・・完成させる日をことごとく休んでるなぁ、私(￣ー￣;
8月の最終週は休まないようにしないと！
なんとなくでも、コツだけでもつかめるようになればいいなぁ。

10日ぶりのホットヨガで、ひさしぶりの滝汗をかいた。
やっぱり汗をめいっぱいかくと体が軽い！
肌もちょっとしっとりするしね！(￣ー￣)ニヤリッ
さあ、スッキリしたし、ガッツリ寝よう。