soul of souls

冷蔵庫には、おでんとシチューが残っていたのだけど、
あと1品何かつくろう、と思って、サラダを作ることにした。
サラダといえば、キャベツやレタスを使うほうが一般的だろうけど、
私のサラダは、白菜を使う！(￣ー￣)ニヤリッ

個人的にはキャベツよりも白菜のほうがスキなのだけど、
白菜だと、鍋かシチュー、煮物、おひたししかレパートリーがなかった。
ついつい同じものばかり作って飽きちゃうことが難点だったのだけど、
以前、テレビで”白菜はキャベツと同じ使い方ができる”と言っていたのを見て、
サラダにしてみたらこれが意外においしかったのよ！
もちろん、キャベツやレタスもサラダにするけど、
白菜を使ったサラダもよく作るようになったのだった。

この間、シチューにして残った白菜と、
追加で買ってきたきゅうり、コーン、ツナを入れて、
シーザサラダドレッシングで和えたら、結構おいしかった！Ｏ(≧∇≦)Ｏ
ということで、久しぶりに、レシピ覚書をしておこう。

白菜とツナきゅうりのシーザサラダ
■ 材料

白菜（内側の柔らかい部分）：1/4サイズの半分ぐらい
きゅうり：1本
ツナ：1缶
コーン：1袋
シーザサラダドレッシング
塩・コショウ

■ 作り方

白菜は細めの千切り、きゅうりは薄切りにして、塩を揉み込み、
しばらく置いておく。
コーンと、油を切ったツナ缶をボールに入れ、
しばらくおいておいた1.を水洗いし、ぎゅっと水分を絞って入れる。
シーザサラダドレッシング、塩コショウで味付けすれば完成

後輩F嬢が滞在している今は、ついつい夜更かししてしまう。
F嬢が帰ってくるのが大体23時半ぐらいで、それからちょっとしゃべって、
差し入れにもらったスイーツなどを二人で食べたりしてたら、
あっというまに0時を超えてしまう。
なので、ココ数日、0時半～1時半ぐらいの間に寝ているせいか、
だんだん睡眠不足が溜まってきた・・・仕事してると眠気が襲ってくる。
・・・いつもは23時半に寝ている私としては夜更かししまくりだもんな。
予定では、今日もヨガに行く予定をしていたのだけど、
どうも眠くて眠くて仕方が無いので、ヨガをキャンセルして、
ごはん後にシャワーでお風呂をすませ、軽く仮眠したらすっきりした。

夜は、後輩F嬢がもらって帰ってきた”大仏プリン”を二人で分けて食べた。
でっかいプリンだから、大味で甘いのかとおもいきや、
周りにまとってるカラメルソースがほろ苦くて、
プリン自体もそれほど甘ったるくなくて、本格的でめっちゃおいしい！
おもわず、二人ででっかいびん詰（500ml）のプリンを
半分ずつ食べてしまったよ。
・・・また0時超えてるのにこんなに甘いものを・・・Σ(￣[]￣;)!
ま、おいしかったから、いいか。

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今日も朝からF嬢と朝ごはんを食べて、F嬢は劇場へ、私はヨガに行った。
日曜の朝イチはパワーヨガだ。
前回、久しぶりに行ったら、プログラムがリニューアルされていたので、
リニューアルされた場所が、慣れなくて、若干わかりにくかったのだけど、
今回はなんとなく変わったところもつかめて、ついていけるようになった。
パワーヨガは、いろんなポーズを流れるように繰り返していくから、
ひとつひとつを丁寧にしようとすると、流れについていけなくなってしまう。
といって、流れについていこうとすると、ちゃんと筋肉が使えなかったり、
ちゃんと筋が伸ばせなかったりして、どうももったいない気がしちゃうよ。
さらに、ポーズと呼吸もあわないし、ついついあたふたしちゃったわ。

ヨガから帰ってきてからは、のんびり洗濯を繰り返しながら掃除。
ひさしぶりに布団のシーツをぜーんぶはがして、すこしずつ洗濯した。
途中、昨日作ったおでんを食べたりして、昼過ぎには掃除も洗濯も終了～！
うちではシーツは干せないので、洗濯できたシーツを抱えて、
近くのコインランドリーへ行った。

ベッドのボックスシーツと掛け布団シーツと枕カバー、
お客様用布団の敷き布団と掛け布団のシーツと枕カバー。
この2セット分のシーツを何分乾燥機にかければいいかわからなかったけど、
とりあえず、20分間乾燥機にかけた。これでしめて200円。
その間は、近くのセブイレで本を立ち読みしたりして時間をつぶして、
コインランドリーに戻ってみたら、ちゃんと乾いていた。よかった。

家に帰ってまたシーツを全部元通りに布団やベッドにかぶせて、
暇だったので、天王寺へ行くことにした。
天王寺について、まずは久しぶりにMIOをうろうろする。
1F～4Fまでをウロウロめぐって、服やカバンを見る。
一昨日ウロウロしたなんばでの買い物と同様、今回も特に食指は動かず、
欲しかった髪飾りを買って、MIOを後にした。

まだ17時前だったから、あべのQ’s MALLへ行ってみることにした。
Q’s MALLがオープンしてから、初めてだわ！(≧∇≦)
とりあえず、地下から入っていくと、意外に広くてビックリ。でかっ！
この時点で、すでにMIOを一回りしてちょっと疲れていたので、
GOLDEN SPOONというアイスクリーム屋さんでアイスクリームを食べてから
服屋さんや雑貨屋さんをくまなく見てまわった。
じっくり見て回ってみると、高すぎない店がいろいろあって良い感じ。
初めて来たから、1軒1軒じっくり回ってみたのだけど、
B1Fは半分がイトーヨーカドーなのにもかかわらず、めっちゃ広くて、
最後の方はへろへろになった・・・疲れた。その時点で18時。
あかん、この倍のエリアを4Fまで続けるのは無理や(;´Д`A “`
ということで、B1Fだけで断念して、家に帰った。

夜は、クリームシチュウを作って、おでんの残りと一緒に食べた。
はー、日曜日ももうおしまいかぁ。
23:30過ぎには、後輩F嬢もウチに帰ってきて、
F嬢がもらったフィナンシェを食べつつ、紅茶を飲んでしゃべった。
・・・そういえば、昨日の夜もF嬢とケーキ食べながらしゃべったなぁ。
あかん、毎日0時超えた時間に甘いもの食べながらしゃべっとる。
一番太るパターンだよね、コレって(;´Д`A “`
・・・ま、楽しいし、1週間だけだからいいんだけど。

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朝、後輩F嬢と一緒に朝ごはんを食べて、
神社でお守りを買いたいというF嬢と一緒に、
朝の散歩がてら、近くの神社まで散歩した。
ついでに、劇場に向かうF嬢をなんば駅まで送り、
ちょっとうだうだのんびりしてから昼ごはんを食べて、家を出た。
今日は、これから東宝セレソンデラックスを観に行くのだ！
初めてのセレソンだし、初めてのシアターBRAVA！だった。

“東宝セレソンデラックス”という団体名の公演だったのだけど、
セレソンって、”東京”じゃなかったっけ？あれ？”東宝”だっけ？
と思っていたら、劇団名は”東京セレソンデラックス”で間違いなかった。
企画・製作が東宝だったから、”東宝セレソンデラックス”という
プロデュース名みたいなものにしていたのかな。
シアターBRAVA！にも初めて行ったのだけど、大阪城公園駅で降りて、
大阪城ホールの階段前を右にそれ、橋を渡ったら目の前だった。
・・・意外に近かった。
受付を通り、座席に行くと、座席の前後の幅がすごく狭い！(≧д≦)
すでに人が座っている前を通ると、ものすごく狭くて、通りづらかった。
・・・もうちょっと幅を広くしてくれたらいいのになぁ。
座席的には、後ろから1/3ぐらいの真ん中寄りですごく見やすかったけど。

上演時間は約2時間、休憩なし、暗転すらなし、という芝居だった。
『わらいのまち』という題名からも想像するに、
ドタバタシチュエーションコメディ的なかんじのはなしで、
メインどころの役者さんたちは、個性の強いいい役者さんばかりだった。
・・・なのだけど、前半はどうも乗れなかったなぁ。
セリフが早口過ぎて、何言ってるかわからない。
しかも、早口でテンポよく行くのかと思っても、テンポは普通の間で、
セリフの速さと、テンポの速さが噛み合ってないかんじで、乗り切れない。
客席はたまにどっと笑うのだけど、どうも、違うんだよね・・・。
そのあたり、関西人じゃない笑いだなぁと思った。

作・演出の宅間さんという人は、本当にしゃべる人なんだろうなぁ。
演出さんが舞台に立ってるという気がすごくした。
ちょっとしたアドリブ的なシーンだったり、ツッコミするようなところは、
演出さんらしい、シーンを作るというか、セリフを言わそうとするというか、
そういう進行役的な所がすごく多かった気がしたから。

でも、後半のジーンと来るようなシーンでも、
セリフがちょっと面白かったり、ツッコミしたくなるような台詞を入れて、
そこをちゃんとツッコミしていたりして、
アットホームで、不思議な笑わせかたをする芝居だなぁと思った。
後半はなんとなく噛み合わなさも解消されて、楽しめたよ。

ちなみに、最近、田畑智子さんが結構スキだ。
この芝居自体はみんな標準語でしゃべっていたのだけど、
田畑さんだけ関西弁（というか京都弁？）でしゃべっていて、
すごくいい役だったし、楽しい役だったし、演技もうまかったんだよね！
一番いい役だったと思うわ。ますます田畑さんが好きになったよ。
田畑さんの舞台、また観れたらいいなぁ～。

芝居が終わってからは、家に帰って着替えて骨盤調整ヨガに行った。
夜は、練り物系を中心にしたおでんを土鍋でガッツリ作って食べた。
はー、楽しい一日だったわ。
今日はずっと雨交じりでずっとじめじめした一日だった。
明日は晴れてくれたらいいんだけど。掃除と洗濯したいわ。

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最近、家計簿をつけているのだけど、家計簿ってのはすごいわ。
あー、また減った、また使っちゃったってのがめっちゃわかるので、
異様にお金を使いたくなくなっちゃう。
だけど、やっぱり服を見に行ったりすると欲しくなっちゃうし、
“欲しい”気持ちと”お金を使いたくない”気持ちに挟まれてしんどいので、
最近は、なんばをうろうろすることはものすごく少なくなった。
# 以前は、毎日のように立ち寄っていたんだけどね
# 通勤路を変えて、なんばCITYやパークスを通らないというのもあるけど
だけど、今日はヨガもないし、他の予定もない金曜日だったので、
久しぶりになんばをウロウロして帰ることにした。
・・・ま、なんか欲しくなっちゃったらそれはそれで考えよう。

会社から直帰して、昨日いっぱい作ったおかずで晩ごはん。
今日のレッスンは、ピラティスなので、ガツガツ食べる。
ヨガを受ける時は、空腹のまま行かなきゃいけないんだけど、
食べずにヨガに行くと、ヨガ終わりにめっちゃお腹がすいて、
いつもより多めに食べてしまうし、ヨガ直後は吸収率が上がるので、
せっかく運動したカロリーが台無しになっちゃう。
だから、ヨガ前でも、ごはんを食べてから行くことにしている。

今日はヨガのない水曜日。
水曜日は、できる限り料理をしようと思っている。
ヨガを始めてからは、あまり時間がなくて、
ガッツリ料理をする機会がない。
やったとしても、簡単なものを1品～2品程度作るぐらいだ。
昔みたいに、ゆっくりじっくり作る、なんてことはほんとやらない。
だから、週イチでも、時間に縛られずに料理したほうがいいと思って。

だけど、最近、やたら野菜が高い。
どの野菜を見ても、みんな158円以上で、めっちゃ高いんだよね(≧д≦)
せっかく料理するのに、野菜が高いといろいろ作れないなぁと思ってたけど、
今日は、野菜がバラ売りされてて、いろいろ安いものもあった！
じゃがいもやピーマン、玉ねぎがバラ売りされてて、めっちゃラッキー！
一人暮らしには、バラ売りはすごくありがたいのよね。
袋ものはどうしても残っちゃって、使いきるまでに時間がかかるのよ。
その間に、野菜しなびちゃうし。
今日は、使う分だけ、いろいろとちょっとずつ買った。

家に帰って、早速じっくり料理に取りかかる。
今日の献立は、これ。

かぼちゃの煮物
ピーマンと豚バラ、玉ねぎのオイスターソース炒め
きゅうりと玉ねぎの入ったポテトサラダ
豆腐と玉ねぎの味噌汁

うちは、コンロが1口しかないので、作るときは1品ずつ作る。
私の段取り的にも、いくつも同時進行できないので、ちょうどいい。
だから、1品ずつ1品ずつ作っていった。
そして、出来上がったおかずをズラーッと並べて、ぱくぱく食べた。
うん、今回は、どのおかずもまあまあの出来だったわ(￣ー￣)ニヤリッ
料理ってやり続けないと、失敗する率が上がっちゃうんだよね・・・。
元々そんなに料理上手じゃないからなんだろうけど。
うむ。やっぱり週イチはちゃんと料理しよう。
昔作ってたような、ちょっと凝ったやつもつくろうかな。

ごはんを食べた後は、風呂に入って、片付ける。
昨日までと同じく、今日も『赤毛のアン』を見るために準備した。
だけど、『アンの結婚』は、ちょっと私の好みの話ではないので、
昨日までのように、ベッドに陣取ってガッツリ見る、というよりは、
PCの前に座って、ネットで遊びつつ、横目で流し見した。
字幕映画なので、耳だけで聞いたらストーリーがわからないけど、
ま、なんとなく、でいいや、と思ったんだよね。
やっぱり、あまり好きじゃないわ、戦争を描いた映画は。

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今日は久しぶりの激近ヨガ。
先々週はコケてからすぐだったので、いけなかったし、
先週は実家に帰っていたからいけなかった。
なので、3週間ぶりのの激近ヨガだった。

仕事終わりに家に帰って着替えて、近くの憩の家へいくと、
先生と、前にも一緒にレッスンを受けた人たちがいた。
先生には、レッスンに行けない理由は、その都度伝えていたけれど、
一緒にレッスンを受けた人たちからすれば、
“最近見ないよねー、あの人・・・”という状況だったらしい。
いやー、地下鉄の階段出口でコケちゃって、なんて笑い話をした。
大人になってからコケるって、ほんと恥ずかしいもんねぇ。
みんな、多かれ少なかれ経験していることらしく、
コケちゃった後はダッシュで逃げる、という話で盛り上がったわ。
やっぱりこっちのヨガレッスンは、参加人数も少ないから、
すごくアットホームなんだよねー。
一緒に受けてる人の名前はわからないけれど(;´▽｀A“
なんとなく顔なじみには、なってきたわ。