今週は平日が3日しかないうえに、木曜日には岡山に行くので、
いつものようにヨガに行く余裕はなかった。
だけど、唯一、火曜日に通ってる激近ヨガだけは行けそうだった。
定時に会社を出て家に帰り、準備をして近所の憩の家へ。
先週は、仕事で通えなかったから、2週間ぶりの激近ヨガだった。
いつもの大広間に入ってみたら、なんと生徒は私一人!
うを、マンツーマンですか、もしや!?
前に一回だけマンツーマンだった時があったけど、
そのあとは、体験レッスンの人がたくさんいたりして、
ここ数回は、結構参加者が多かったんだよね。
マンツーマンなんて、ホント久しぶりだわ。
先生としゃべりながら、まったりヨガをはじめて、
じっくり色々なポーズをやる。
体験レッスンの人がいる時のポーズとは違ったし、
ピラティスでやったことのある動きもあったりして、
なかなかおもしろいレッスンになった。
レッスン後は、先生とちょっとしゃべってから、帰ってきた。
やっぱりヨガは体がスッキリ軽くなるなぁ。
テニスで若干筋肉痛になっていた腕やおしりまわりが楽になったよ。
今週は今日しかいけないから、じっくり堪能できてよかった。
家でもヨガをできるようにしたら、もっといいんだけどねぇ。
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