soul of souls

固まってる

月曜日, 05. 9月 2011 von charlie

朝起きたら、太ももの裏側と、肩周りが痛い。
・・・むむむ。
昨日、久しぶりにパワーヨガを受けたからかな・・・。
そういえば、結構がんばって伸ばしたなぁ、太ももの裏。
ダウンドックでも、結構しっかり伸ばしたからなぁ。
そういえば、前にも筋肉痛になったわ。
がんばったらパワーヨガは筋肉痛になる、ということやね。

会社ではずっと座ったままだし、
腕もキーボードに置いたままだから、あまり動かない。
だから、太ももも、肩も、あまり意識することはなかったけど、
ふと立ち上がると、太ももが固まってる・・・いたたたた。
肩を回すと、こっちも固まってる・・・いたたたた。
仕事終わりの頃にはすっかり固まって、あちこち痛い。