soul of souls

今日から1泊2日で、会社のテニスサークルの合宿だ。
毎年9月に、長野県の白馬村で2泊3日の合宿はしているけど、
去年から、3月も近場で合宿をすることになった。
去年は3連休があったので、2泊3日だったのだけど、
今年の3月には連休がなかった・・・。
仕方がないので、1泊2日で、近場の温泉地に行こうということになって、
白浜に行くことに決めたのだった。

せっかくの合宿なのに、朝からしっかり雨模様・・・。
8:30に天王寺で集合する予定だったので、
いつもより1時間も早く起きて、朝ごはんを食べて、家を出た。
あべのでレンタカーを借りて、一路白浜へGO!
ひたすら走って、しゃべって、白浜に着いたのはちょうど12時だった。
エクシブ白浜に荷物を預けて、まずは昼ごはんを食べにとれとれ市場へ。
フードコートで、思いついたままに寿司を取って精算したら、1,900円!
あらららら・・・結構高かったかな。ま、いいか。
がっつりお寿司を食べて、ちょっとウロウロしてから、
みんなとアドベンチャーワールドに行った。

白浜にはよく来ていたけど、アドベンチャーワールドには来なかった。
ずいぶん前に家族と、甥っ子姪っ子とで来たことがあったかな。
それ以来だからもう、何年ぶり、いや、10年ぶりぐらいかもしれない。
入ってすぐの噴水に、ペンギンがいたり、フラミンゴがいたりして、
なんだか動物が近い!こんなん、前からいたのかなぁー。

雨模様だったけれど、意外に屋根のついてる道がたくさんあって、
それぞれの建物の間を移動する道も傘をささずに移動できた。
ペンギン王国に行ってみたら、キングペンギンが子育て真っ最中!

うわー、子供のくせに、すでに結構でっかい!
キングペンギンは”しろくまカフェ”というマンガに出てくるので、
皇帝ペンギンじゃなく、キングペンギンの子供だって、
すぐにわかったけど、ほんと、ぶっさいくだわー(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
1匹、床にでーんと寝てるヤツとかいて、オッサンみたいだった。
みてて飽きないなぁ、動物って。

しばしペンギン王国を堪能してから次のエリアへ。
小さいイルカプールがあって、イルカが数頭泳いでいたのだけど、
プールの縁に立ってじっと見てると、寄ってきた(ﾟдﾟ)!
手を適当にパタパタしてたら、飛んだりひっくり返ったりしてくれた!
・・・でも、プールをくるっと回ってこっちに来て、期待たっぷりの目線・・・。

なんか、魚を期待されてるみたいだけど、持ってないってばー(;´д`)
あー、イルカもみてて飽きない・・・。

その後は、パンダランドで、パンダを見る。

パンダって、ほぼ、こっちを向いて笹食べるんだよねー・・・。
ああ、座り方がオッサン。オッサン入ってんじゃないかなぁ。

パンダをしばらく見たあとは、ケニア号でサファリワールドを一周する。
一緒に行ったSちゃんが”キリンに餌をあげたいです!”というので、
今度は歩いてサファリワールドへ行った。
車とは違って、歩いてサファリワールドに行ってみると、動物が近い!
もちろん、草食動物だけだけど、動物がみんな近いんだよね。

ちか!でか!・・・迫力あんなぁ。

アドベンチャーワールドに着いた頃は結構降ってた雨も、
サファリワールドに行く頃にはほぼ止んでて、傘なしでウロウロできた。
サファリワールドを堪能したあとは、パンダのアイスを食べて、
アドベンチャーワールドの目の前にあるホテルに帰ったのだった。

ほんとはこのあとテニスをする予定だったのだけど、
雨が降った直後で、野外のコートだったから、テニスできなさそうだった。
ということで、さくっとテニスをすることを諦めて、
ごはんまでに、ホテルの地下にある大浴場にいったりして、まったり過ごした。
夜ごはんは、ホテル内にある中華料理店へ。
宿泊プランとセットになってる、中華のフルコースだった。
フレンチみたいにオサレで、ちょっと高級な中華料理のコースだった。
中華のコース料理なんて初めて食べたけど、どれもみんなめっちゃ美味しくて、
量も多すぎることもなくて、ほんと美味しかった!

ごはんを食べたあとは、外の温泉にも行きたい!ってことで、
車でちょっと行ったところにある”長生の湯“というところに行った。
ここには以前来たことがあったから、みんなと一緒に来てみたんだけど、
やっぱりいい温泉で、ちょっと塩味の温泉だけど、ぬるっとしてて、
温度もちょうどよくて、露天も広くて落ち着ける温泉だった!
女子4人でまったり露天風呂で女子トークを繰り広げながらじっくり入った。
・・・女子4人で温泉なんて、いいわー、楽しいわー。
会社のテニスサークルの合宿は今までも何回もやってるけど、
こんなに女子が多い合宿はほんと、めったにないし、
下手すりゃ、女子は私一人、なんてこともあったからねぇ。
やっぱり温泉には同性と来るのが楽しいね!(≧▽≦)

温泉を堪能したあとは、ホテルに帰ってみんなと飲み会。
買ってきたいろんな梅酒を飲みつついろんな話をしたのだった。
飲み会を始めたのが22:00ぐらいだったのだけど、
0時を過ぎるとちょっと私も眠くなってきたので、先に寝ることにした。
やっぱりちょっと朝が早かったから、眠いわー・・・。
いっぱい歩いたし、しゃべったし、テンション高かったしねー。
無理しないでさっさと寝てしまおうっと。

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今日は仕事終わりに社内のセミナーに参加してみた。
先月も参加した気楽に語ろう的なセミナーだ。
前回よりは参加者が多くて、セミナーが始まる前からビールを飲みつつ、
ピザとかチョコとかつまみつつ、和やかにセミナーがはじまった。
いろいろと知らなかったこともあったり、
社内ならではなコアな話とか、裏側とかも見せてもらえたり、
雑談のようなネタでもみんなでワイワイ喋りながら進んでいった。

夏ごろから”かけ～ぼ”というアプリで家計簿をつけてる。
つけてるだけでコレといって節約しているわけではないのだけど、
どれだけ使っているかが明確になるからか、
そろそろセーブしないと、とかがよくわかって、目安になる。
今までは自分が一体どれくらい使っていたのか、
具体的な金額を把握してなかったからダメだったんだよね。

“かけ～ぼ”には、給料日サイクルが設定されてて、
1サイクルごとに円グラフで、種類別の比率を出してくれる。
家計簿をつけはじめて、何度目かのサイクルになってくると、
どれくらいの予算がベストか、ってのが見えてきた。
# まだ、項目ごとの予算策定は難しいんだけど・・・。
ほんとは、銀行引き落としも結構あるから、
今見えてるベストの予算でも多すぎるくらいなんだけど、
それ以上減らそうとしてもかなり無理があるので、
ちょうどいいあたりに目標値を設定するようにしている。
具体的な目標値を決めることって、ほんと、必要だよね！
# 今まで目標値を決めてなかったってのがダメダメなんだけどさ。

“かけ～ぼ”のおかげで、金銭的なダイエットは、
いい感じに取り組んでいけてる気がする。成果も出てるしね。
そこで、金銭的だけじゃなく、ホントのダイエットもやろうと思った。
ちょうど、”計るだけダイエット”というアプリが出ていたので、
さっそくそれをダウンロードして、スマホにインストール。
このアプリは、NHKの”ためしてガッテン”の公式アプリらしい。

ヨガを始めて1年がたった。
かなり汗を書いているにもかかわらず全然痩せないので、
体重計に乗ることもほとんどなかった。
・・・だって、乗っても変わんないんだもん。
頑張ってるのに変わらないって、結構モチベーション下がるよね。
がっかりすることを考えたら、体重計に乗ることもしなくなった。

でも、かけ～ぼと一緒で、測るだけでもやってみる価値はある。
そういえば、かけ～ぼをつけ始めた頃も、
自分がかなりたくさん使ってることに愕然としたものだった。
つけ始めると、使わないように意識することができたし、
それがかけ～ぼのダイエットにすぐつながっていった気がする。
体重は、そう簡単に落ちないと思うんだけど、
それでも測るだけでも続けて行ってみようと思ってる。

“計るだけダイエット”では、朝と夜の2回、体重を測る。
ちょうど朝着替える時と、風呂あがりに測ることにした。
ということで、今日の夜からスタートしてみる。
体重の目標値も、今までで一番ベストの体重にしてみた。
今の体重からすると結構厳しい目標だし、
かけ～ぼみたいにすぐには結果が出ないとは思うけど、
やってみる価値はある！・・・と信じよう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
さ、どうなることやら。

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昨日いけなかった激近ヨガ。今日は行けた。
家に帰って着替えて、近所の憩の家へ。
ヨガを始めてふと気づく・・・私、めっちゃ呼吸が浅くなってる!?
もともとせっかちだし、ゆっくり呼吸できてたわけじゃないけど、
ヨガの一番最初にやる呼吸観察で、
呼吸のスピードがいつもよりさらに早くて浅い、ってことに気づいた。

毎週火曜日は激近ヨガの日なんだけど、
ちょっと打ち合わせがあったりして、会社を出たのが19:00だった。
めっちゃ頑張ったら間に合わないわけではないだろうけど、
普通に行ったら着替える時間がなさそうなので、
先生にメールをして、今日のレッスンを明日に変更してもらった。

ヨガがなくなったので、足りないものをあれこれ買って帰った。
洗濯洗剤や、柔軟剤、おしゃれ着洗い用洗剤に、入浴剤。
靴下も買いに行って、最後はスーパーに行った。
めちゃめちゃ久しぶりに晩ごはんをつくろうと思ったので、
晩ごはんの材料と、今日絶対買わなきゃダメだったお米を買った。
・・・お、重い・・・洗剤一式も水物で重いけど、
さらにコメ5kgも買ったから、両方の手がプルプルしたわ。
でも、買わなきゃと思ってたものがほぼ買えたので、一安心だわ。

今日は友だちと飲みに行く約束をしていた。
何度か呑みに行ってるけど、行くのは基本的には日本酒のお店だ。
店は友達が決めてくれている。
私はいつも、指定された場所へ向かうだけだ。
今日もいつもどおり、指定された場所へ行ってみた。
基本的には梅田が多いのだけど、今日は天五(というか中崎町か)だった。

天六で降りて、指定された店までてくてく歩いて行く。
天六ってあいかわらず1本裏通りに入ると、ちまちまと店があるよねー。
天神橋筋より西側の路地を歩いていたら、BARやカフェがありつつも、
古着屋もぽつぽつあった。
指定された店は、天五中崎町商店街の中にあった。
なんと、ふぐ料理屋さんである。

会社の人達に誘われて、ふぐ鍋宴会に参加したことがあったけど、
1回だけだったし、それ以外に友達どおしで行ったことなんてなかった。
毎年1月3日に、実家でやってた新年会でふぐ鍋をしてた時期はあるけど、
外で食べるふぐは、”高級料理”というイメージがあるし、
外でふぐ料理を食べるなんて、ほとんど無かったと思う。
お父ちゃんに1回連れていってもらったことがあったかな、ぐらいだ。
そんなふぐ鍋を友だちと行くとは!なんか新鮮だねぇ～。

だらだらと世間話だの、近況報告だのをしながら、
日本酒をちびちび飲みつつ、ふぐ皮の湯引きをつまみ、
ふぐのてっさ、ふぐの唐揚げ、ふぐ鍋に、ひれ酒、最後は雑炊。
日本酒飲んで、ふぐ食べてと、なかなか豪勢な飲み会になった。
いやー、おいしかったー!日本酒もね。

ふぐ屋さんだからか、ただの飲み屋とは違って閉店時間が早かったので、
22:30すぎには店を出て、JRの天満駅から家に帰った。
何を勘違いしてたのか、大阪方面行きに乗らなければいけないのに、
気づいたら京橋方面行きの区間快速天王寺行きに乗っていた。
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ・・・これ、反対の電車やんか!
環状線だし、エンドレスで回る電車だったらあまり変わらないのだけど、
乗った電車が天王寺止まりだったので、
天王寺で次の電車をしばらく待たなければいけなかった。
ああ、結構ロスったなぁ・・・。結局、家に帰ったら23:30を過ぎていた。

お酒を飲んであったまったけれど、今日は寒くて冷たかったので、
お風呂を沸かしてゆっくりはいった。
お酒を1合以上は飲んでるから、水分いっぱいとって寝よう。

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今日は11:30にTORII HALLに行くことになっていた。
今日は観劇じゃなくて、受付のお手伝いさん。
・・・なんか、月イチペースでお手伝い仕事がはいってきてるな。
ま、制作仲間は知ってる人が多いし、楽しいからいいんだけどね。
ほんとは、朝イチのヨガに行こうか、とも思っていたのだけど、
ヨガに行ってしまうと、ぎりぎりの時間になりそうで忙しそうだから、やめた。
昨日も芝居漬けでゆっくりのんびりしてないしね。
ということで、ちょっとのんびりテレビなんかを見たりしてから、
着替えて、用意して、劇場へ自転車で向かったのだった。