会社から自転車で家に帰って、クーラーをつけて休憩。 クーラーで部屋が涼しくなるまでに滝汗がボタボタと。 あっつーい!!!(;´Д`) なんとかクーラーも聞いてきて、汗もひいてから、 軽くクリームパンを食べて、着替えてホットヨガに行った。 今日のホットヨガは、骨盤調整ヨガ。 部屋に入って、座ってしばらくすると、また滝汗・・・。 前のクラスがちょっと高温多湿気味なクラスだったのかなぁ。 めっちゃあっつーい!!!(;´Д`)
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動く前にすでに滝汗だったので、始まった途端にさらに滝汗が。 骨盤調整ヨガは、太陽礼拝などの大きなポーズも多いから、 ダウンドックで、だらだら流れる汗が鼻に入ってツーンとしたり、 手と足の汗で、滑りそうになったりして、結構たいへんだった。 いやー、汗かきすぎるほどかいたわー。
家に帰ってまたクーラーをつけてしばし休憩。 またクーラーですずしくなるまでの間に滝汗再度。 もう、どんだけ汗かくねん!・・・水分いっぱいとらんとアカンわ。
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