soul of souls

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仕事が終わったあとでも、寒さはまったく変わらなくて、
自転車で帰るあいだもかなり寒かった。ああ、手袋がいるわ。
家に帰ってから、ヨガに行く用意をする。
ヨガウェアの上にＴシャツ、ジャージ、フリースを着込んで、
さらに綿のストールを首にぐるぐる巻きにして自転車で出かけた。
・・・寒い。これでも寒い。やばい、これはやばい。
これだけ寒くなると、足先が冷たくて、体も冷えてしまう。
ホットヨガでもなかなか汗が出てこなかった。
だけど、今日のヨガは、全身を使うパワーヨガだったので、
中盤を過ぎたあたりからやっとだくだく汗をかくことができた。
・・・数ヶ月前はもっと大量に汗をかけてたのになぁ。

ヨガを終えてからはしっかり汗を拭いて、しっかり着込んで帰ってきた。
行きはかなり寒かったけど、帰りはホットヨガで体が温まったからか、
行きほど寒さを感じることなく家までたどりつけた。
・・・でも、油断はできないな。
この気温差は、ちょっと油断すると一気に風邪をひいてしまう気温差だ。
防寒対策としては、そろそろフリースだけでは足らなさそうなので、
近いうちにUNIQLOで、薄手のダウンジャケットでも買いに行かなければ。
いやー、ほんと、一気に冬になってきたなぁ。
そりゃそうか、11月中旬だもんね。

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