soul of souls

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夜に、しかも、仕事終わりにパワーヨガを受けるのは初めてだった。
いつも朝に受けるときでも、それほど動けるわけじゃないけど、
仕事終わりの今日は、さらになんだか動きづらかった気がする。
会社ではずっと同じ姿勢で座りっぱなしだし、ほとんど立たないから、
足のつけ根とか背中とかが、かなり固まってたのかもしれない。
伸びづらい感じはしたけど、なんとか中盤からは動けるようになってきた。
いつもはついていくのに必死で、結構テンパってるけど、
今日は、落ち着いて先生の指示を聞けたし、ちょっと丁寧にできた気がする。
寒くなってきたせいで、なかなかかきづらくなってきた汗も、
ダイナミックなポーズのおかげか、めいっぱい吹き出してきて、
終わった頃には汗だくで、かなりすっきりしたよ！
仕事終わりのパワーヨガは、これはこれで結構いいなぁ。

ヨガが終わって、帰る時には、
昨日UNIQLOで買ったフリースをがっちり着込んで帰ってきた。
ちゃんと汗を拭いて着替えたつもりでも、
風が吹き抜けると、めっちゃ体が冷たくて、寒かった。
でも、着込んだフリースのおかげで、なんとかぬくぬくで帰れた。
家でフリースを脱いだら、めっちゃ寒くて、ほんとに風邪をひきそう。
まだぬくぬくが持続している間にあわてて風呂に入った。
お風呂のシャワーの温度も、冬仕様に42度に上げたからか、
シャワーだけでも何とかなったよ。やっぱり冬はこの温度がいいね。
さ、ヨガのおかげで体も軽くなったし、さっさと寝るかー。

この間決めたとおり、今日もごはんを食べずにヨガに行ったから、
せっかく作ったカレーもおあずけ状態で、めっちゃお腹が減ったわ。
明日は朝からがっつりカレーたーべよっと。

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