soul of souls

マンツーマン

水曜日, 29. 6月 2011 von charlie

仕事終わりに家に直行。水曜日は、激近ヨガ”ハタヨガ”の日。
帰りに買ったおにぎりをもぐもぐ食べながら、片付けて、
ちょっとシャワーを軽く浴びてからヨガウェに着替えた。
そして歩いてすぐの憩の家へ。
いつもの大広間にはいって、ヨガマットを借りて、しゃべっていると、
レッスンの始まる時間になった。
今日のレッスンは、私ひとりのようだった。おー、マンツーマンだね。

レッスン前に、ちょっと先生に聞いてみた。
最近、家でヨガをやりたいなーと思うのだけど、
いざやるとなっても流れを覚えてなくて、テキトーになっちゃう。
できれば、朝起きたときの目覚めのヨガみたいなものと、
夜寝る前のリラックスできるヨガを覚えたいんだけど、と相談したら、
順番はそんなに気にしなくていいよ、と教えてくれた。
さらに、次回、すぐに覚えられる簡単な目覚めのヨガを教えてあげる！
と言ってくれた！わーい、やった！(≧∇≦)
やっぱりこうゆうところがマンツーマンのいいところだよねー。