ヨガを始めて1ヶ月ちょっと。週2~3回ぐらい通っているけど、
まだまだできてないし、成果もでてるわけじゃない。
ヨガスタジオには、ピッタリしたヨガウェアを着て行く。
そして、鏡を見て、自分の姿勢や骨盤の位置、肩の位置を見る。
こうやって自分の姿勢や自分の体を見ていると、
やっぱり、胴回りがまだまだ太くて、まるいんだよね・・・(≧д≦)
お腹もそうだけど、胃のあたりも出てるし、二の腕もふといし。
きっと肋骨が広がっていて、内臓が下がってるからだと思うけど、
この肋骨をなかなか締めることができなくて。
肋骨を締められるようになると、薄っぺらくなれるんだろうなぁ。
私が目指してるのは、薄っぺらい体型になることなのだ!
ま、そんなにすぐに成果はでなさそうなので、頑張って続けないとね。
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