soul of souls

1週間ぶり

月曜日, 04. 7月 2011 von charlie

今日の晩ごはんは、ちょっと手抜きでコンビニパスタ。
ゴハンを食べてから、ヨガに行く用意をして、
雨が降っていたので、電車でなんばに向かった。
ちょこっと本屋さんにいったり、ふらふらソニプラに行ったりしてから、
ヨガスタジオへ行った。
そういえば、先週の木曜日はヨガスタジオにいかなかったし、
土曜日も日曜日もヨガスタジオに行かなかったから、
このスタジオに来るのは、1週間ぶりだわ・・・。

今日は雨模様で若干涼しいとはいえ、汗が出やすい気温だったからか、
スタジオに入ってジワジワストレッチしていたら、すでに汗が・・・(;^_^A
こんな状態なので、いつもどおりにヨガを進めていくと、
ガッツリ汗をかきまくった。終わった頃には、汗がだくだくだく・・・とまらない。
スタジオでシャワーを浴びるときに、冷たい水でクールダウンしないと、
汗がとまらなくて、着替えられないくらいになってきたなあ。
はー、よぅ汗かいた～。