前のクラスが、熱めの温度と湿度だったのか、
レッスンが始まる前にすでに汗が出始める。
そしてじっくり骨盤をほぐして、ダウンドックや太陽礼拝で全身を伸ばした。
いやー、もう、異様なほど汗だくだ(;´∀`)
でも、めっちゃ体を伸ばせて、すごくすっきりしたよー!
ツリまくりの先週とは違って、今日はツルこともなくて、よかった!
ちょっとずつでも、体がほぐれてきた証拠かなぁ~。
昨日もヨガに行ったから、2日連続でやったおかげかもしれない。
・・・といいつつ、木曜のホットヨガには予定があっていけないし、
週末からは東京に行くので、ホットヨガはちょっとおあずけなんだけどね。
むむ・・・せっかくちょっと伸びたのに、また戻っちゃうかなぁ(;´д`)
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