soul of souls

ツリまくりやん

火曜日, 21. 8月 2012 von charlie

今日は残業もなかったので、ダッシュで帰宅。
ヨガの用意をして、近所の憩の家へ。今日は憩の家のヨガだ。
ココのヨガも、先週はお盆でお休みだったから、2週間ぶりだった。

いつもどおりのまったりヨガだったのだけど
開脚して、前に体を倒してストレッチしたら、下腹がツッた(≧д≦)
なんだかピキピキしながら、ヨガを続けていたのだけど、
全体的に、体が伸びない・・・(；´Д｀)
ただでさえガチガチなのが、さらにガチガチだった。
うーん、1週間ぐらい何もしないだけで、ここまでガチガチになるとは。
まだまだだなぁ、私。