soul of souls

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定時に会社を出ようと思っていたのだけど、
ちょっと残業してしまったので、あわてて会社を出て自転車でダッシュ。
家に帰って着替えて準備したら、ちゃんと間に合った!よかった！
そして、近所の憩いの家に行って、ヨガのレッスンを受けた。
今回のレッスンは、背筋を使ったり、バランスを取ったりして、
なかなかやりがいのあるレッスンだった。
だんだん暖かくなってきたからか、寒さも感じなかったし、
女子ばかりで、ワイワイと和やかな雰囲気でレッスンを受けられた。
この間の寝不足のせいもあるかと思うんだけど、
レッスンしながら、途中、何度もオチそうになったわ。
# いや、たまに落ちてたかも・・・
もちろん、最後のシャバーサナではがっつり寝てたけどね(￣ー￣)ニヤリッ
たぶん、1秒ぐらいでオチたと思う。
ちょっと体をほぐして、畳にゴロンと寝るのはほんと気持ちよかった!

レッスン後は、軽く晩ごはんをたべて、ゆっくりオフロに入った。
別に、ライブの後遺症で筋肉痛がある、とかではなかったけど、
きちんとほぐして、あたためたから、体もラクになったかなぁ。
それから、久しぶりにエスプレッソマシーンでエスプレッソを入れてみた。
エスプレッソって苦いから、あまりたくさん入れると飲みづらいんだよね・・・。
前はついついコーヒーと同じノリで、たくさん作りすぎてしまって、
1:1ぐらいで牛乳を入れてみても、苦すぎて飲みにくいことも多かった。
だから、今日は、少なめに作って、さらにちょっとだけをコップに入れて、
たっぷりの牛乳で割ったら、ちょうどいいカフェラテができた。
おお、エスプレッソの楽しみがちょっとわかった気がするぞ(￣ー￣)ニヤリッ
そういえば、エスプレッソをお湯で薄めたヤツがカフェアメリカーノ、だったよね。
残ったエスプレッソは、明日、カフェアメリカーノにして飲んでみよう。

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開演は17:00だし、開場は16:00だけれど、
お姉ちゃんも姪っ子も、”グッズを買うために並ばないと!”というので、
早々にホールへ行ってみたら、グッズを買う人の列がずらーっと続いてた。
私もよくライブに行くけど、グッズ列に並んだことってほとんどないなぁ。
お姉ちゃんたちのテンションは、どんどん上がっていってて、
テンション高くしばらく並んでたら、意外に早くグッズエリアにたどりついた。

お姉ちゃんたちいわく、マフラータオルと発光するブレスレッドは必須だって。
にわかファンの私としては、お姉ちゃんたちのアドバイス通りに、
Tシャツと、マフラータオル、発光するブレスレットを買ってみた。
そして、16:00に開場したので、受付を済ませて会場へ!
チケットはファンクラブに入ってるお姉ちゃんが取ってくれたんだけど、
アリーナの前から15列目(但し、下手端っこ近く)で、めっちゃ近かった!
おお、こんなに近いアリーナって、始めてかもしれない!よく見えるわ!
そして、17:00、いよいよライブ開始!

お姉ちゃんたちからは、めっちゃ踊るで、といわれていたのだけど、
Superflyやウルフルズのヤッサと同じぐらいだと思った。
・・・下手すりゃ、この間のSuperflyのほうがしんどかったかもしれない。
にわかファンにしては、意外に私って適応力あるじゃん、なんて思ったけど、
振り付けも、それほどバリエーションないし、そんなに難しくなかったので、
初めて参加した人でも結構大丈夫だったのかもしれない。
Superflyやウルフルズも”熱い”けど、また違う”熱さ”だなぁと思った。
カッコイイというよりは、情熱的というか。
なんか、独特な雰囲気のライブだなぁーと思ったわ。

ライブが終わったのは、20:00頃。
ガンガン歌って、踊って、もりあがって、めいっぱい楽しんだ!
そのまま電車にのって、お姉ちゃんとは大阪駅で別れた。
家に帰ったら、まだ21:00。ライブに行ったにしては早いなぁ。
立ちっぱなしで歌ってたから、ゆっくりオフロに入って体をほぐそうっと。
はー、楽しかった!(≧∇≦)

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WEB管理を頼まれている劇団さんのHPは、私がデザインして作ったものだ。
公演の写真をいっぱい載せてある。
公演前にやる更新は、字が多いのでそれほど大変じゃないのだけど、
公演後にやる更新は結構大変だ。100枚近い写真を載せるから。
写真をHP掲載サイズにして、さらにサムネイルを作って、
1枚ずつ写真が拡大するように、HTMLで専用のページを作る。
イマドキは、CMSとかのプラグインを使えば簡単にできる作業なのだけど、
ここのHPはHTMLでアナログに作ってあるので、ひとつひとつ手作りなのだ。
・・・CMS、というか、Wordpress入れたいなぁ・・・
でも、HPに使ってるサーバのプランが、PHP使えないプランなので、
Wordpressは入れられないんだよね。むむー。

さらに、ここの劇団さんのHPでは、
トップページの画像で、写真がパタパタ変わるGIFアニメの画像を使っている。
Flashみたいに動くページを作りたいのは、よく分かるんだけど、
Flashは専用ツールがないと作れないし、私自身にその技術力もない。
だから仕方なくGIFアニメで作ってるんだけど、これがまぁ、大変なのだわ。
縦型の写真や横型の写真のデータを、すべて同じサイズに切り取って、
それをアニメーション化していく。字を入れたりもするので、
秒数設定や、アニメーションを設定したりして、手間と時間がかかるのだ。

がっつり作業をして、なんとか形になって、最後に確認をして、完了～!
はあ・・・・ε-(ーдー)・・・・ふと気づいたら、4時だった!Σ(ﾟдﾟlll)
4時って!4時じゃないかぁぁぁぁぁぁ・・・・。いくら明日休みでもコレはツライ。
明日1日寝れるならいいけど、明日朝から遊びに行く予定があるんだよね・・・。
むむー・・・この睡眠不足は、今週末まで持って行かなきゃいけなさそうだな。

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ほんとは、イチゴ狩りにでも行こうかということになっていたのだけど、
イチゴ狩りができるところに連絡してもらったら、
どこも予約でいっぱいで、イチゴ狩りは断念せざるを得なかった・・・。
しまった・・・予約でいっぱいになるんだ、イチゴ狩り。
あなどってたわ・・・。今度はちゃんと予約しないとダメだね。

イチゴ狩りに行く予定がなくなってしまったので、
ふと思いついて、熊野三山のどこかに行きたい！と行ってみたら、
女子たちからも、行きたいという賛同の声が！おお！
・・・意外に、女子たちは神社が好きらしい(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
私は昔から寺社仏閣が好きなので、神社や寺に行きたいと思うけど、
そんなん私ぐらいなのかな、と思ってた。
意外に寺社仏閣好きな女子っているのね。
ま、イマドキは、”パワースポット”というらしいのだけど。

ということで、一番行きやすそうな熊野本宮大社に行くことにした。
・・・というか、私が熊野三山の中で一番好きな神社、だからなんだけど。
白浜から一路、熊野本宮大社へ向かう。
大阪から白浜に行くときは、高速でびゅーんと一気にいけるけど、
熊野三山にいくためには、山道をこえていかなければいけなかった。
10時過ぎに白浜のホテルを出て、12時くらいに熊野本宮大社に着いた。

鳥居をくぐると、スーッと伸びた砂利道と長い石段。
こういう風景がかなり好きなんだよね！やっぱ好きだわ－、本宮。
しとしと降る雨の中、階段を上がってお参りをした。

そして、社殿を見ているときにふと気づく。
あれ？この社殿に祀られているのは「家都美御子大神（素戔嗚大神）」。
いわゆる、スサノオノミコト、だよね。
スサノオノミコトって、男の神様なんだけど、千木の形が違う・・・。
千木の形は、男の神様と女の神様で、形が違うんだけど、
スサノオノミコトが祀られている社殿は、
女の神様が祀られている社殿に見られる千木の形と同じ形なのだ。
どうも気になったので、社務所に行って神職さんに聞いてみたら、
神社によって、違うんだそうだ。へー。そうだったんだ。
日本にある神社のすべてで、千木の形が決められてるわけじゃなかったんだ。
一つ勉強になったなぁ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

熊野本宮大社の麓まで降りてきてから、大斎原（おおゆのはら）にも行った。
大斎原の鳥居の下まで入ったことがあったけど、
森の奥にある旧社殿跡まで行ったことはなかった。
旧社殿跡にいってみると、本殿のあったあたりにでっかい木が植わっていた。
幹が太くて、大きくて、由緒があるらしい木はなんだか存在感たっぷりで、
ココにも神様がいたんだなぁ、なんて思ったりした。

大斎原を出て、近くのレストランで昼ごはんを食べてからは、
ひたすら大阪に向けて帰路につく。
ここからは、十津川の山道をひたすら抜けて進んでいったのだけど、
十津川に入ると、あちこちの道路が欠けていて、
場所によっては橋が崩れているところがあったり、仮設の橋も多かった。
おおきな土砂崩れの跡もたくさんあったし、
まだまだあの台風の傷跡は残ってるんだね・・・。すごかったんだなぁ。

十津川を抜けて、橿原から高速に乗って帰ってきたのは18時ごろだった。
あべのでレンタカーを返して、一旦、みんなと解散した。
残った友達2人と、キューズモールにある蕎麦屋さんで晩ごはんを食べて、
家に帰ったのは、20:00ごろだった。
はー、楽しかったー！！！近かったけど、これはこれで楽しかったわ！
やっぱり友達と旅行するのって、ほんと楽しいね。
みんなも楽しんでくれたみたいだったし、
あいにくの雨続きだったけど、これはこれで楽しい旅行になってよかった。
次は、9月の白馬合宿かぁ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ。楽しみだわ。

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せっかくの合宿なのに、朝からしっかり雨模様・・・。
8:30に天王寺で集合する予定だったので、
いつもより1時間も早く起きて、朝ごはんを食べて、家を出た。
あべのでレンタカーを借りて、一路白浜へGO!
ひたすら走って、しゃべって、白浜に着いたのはちょうど12時だった。
エクシブ白浜に荷物を預けて、まずは昼ごはんを食べにとれとれ市場へ。
フードコートで、思いついたままに寿司を取って精算したら、1,900円!
あらららら・・・結構高かったかな。ま、いいか。
がっつりお寿司を食べて、ちょっとウロウロしてから、
みんなとアドベンチャーワールドに行った。

白浜にはよく来ていたけど、アドベンチャーワールドには来なかった。
ずいぶん前に家族と、甥っ子姪っ子とで来たことがあったかな。
それ以来だからもう、何年ぶり、いや、10年ぶりぐらいかもしれない。
入ってすぐの噴水に、ペンギンがいたり、フラミンゴがいたりして、
なんだか動物が近い!こんなん、前からいたのかなぁー。

雨模様だったけれど、意外に屋根のついてる道がたくさんあって、
それぞれの建物の間を移動する道も傘をささずに移動できた。
ペンギン王国に行ってみたら、キングペンギンが子育て真っ最中!

うわー、子供のくせに、すでに結構でっかい!
キングペンギンは”しろくまカフェ”というマンガに出てくるので、
皇帝ペンギンじゃなく、キングペンギンの子供だって、
すぐにわかったけど、ほんと、ぶっさいくだわー(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
1匹、床にでーんと寝てるヤツとかいて、オッサンみたいだった。
みてて飽きないなぁ、動物って。

しばしペンギン王国を堪能してから次のエリアへ。
小さいイルカプールがあって、イルカが数頭泳いでいたのだけど、
プールの縁に立ってじっと見てると、寄ってきた(ﾟдﾟ)!
手を適当にパタパタしてたら、飛んだりひっくり返ったりしてくれた!
・・・でも、プールをくるっと回ってこっちに来て、期待たっぷりの目線・・・。

なんか、魚を期待されてるみたいだけど、持ってないってばー(;´д`)
あー、イルカもみてて飽きない・・・。

その後は、パンダランドで、パンダを見る。

パンダって、ほぼ、こっちを向いて笹食べるんだよねー・・・。
ああ、座り方がオッサン。オッサン入ってんじゃないかなぁ。

パンダをしばらく見たあとは、ケニア号でサファリワールドを一周する。
一緒に行ったSちゃんが”キリンに餌をあげたいです!”というので、
今度は歩いてサファリワールドへ行った。
車とは違って、歩いてサファリワールドに行ってみると、動物が近い!
もちろん、草食動物だけだけど、動物がみんな近いんだよね。

ちか!でか!・・・迫力あんなぁ。

アドベンチャーワールドに着いた頃は結構降ってた雨も、
サファリワールドに行く頃にはほぼ止んでて、傘なしでウロウロできた。
サファリワールドを堪能したあとは、パンダのアイスを食べて、
アドベンチャーワールドの目の前にあるホテルに帰ったのだった。

ほんとはこのあとテニスをする予定だったのだけど、
雨が降った直後で、野外のコートだったから、テニスできなさそうだった。
ということで、さくっとテニスをすることを諦めて、
ごはんまでに、ホテルの地下にある大浴場にいったりして、まったり過ごした。
夜ごはんは、ホテル内にある中華料理店へ。
宿泊プランとセットになってる、中華のフルコースだった。
フレンチみたいにオサレで、ちょっと高級な中華料理のコースだった。
中華のコース料理なんて初めて食べたけど、どれもみんなめっちゃ美味しくて、
量も多すぎることもなくて、ほんと美味しかった!

ごはんを食べたあとは、外の温泉にも行きたい!ってことで、
車でちょっと行ったところにある”長生の湯“というところに行った。
ここには以前来たことがあったから、みんなと一緒に来てみたんだけど、
やっぱりいい温泉で、ちょっと塩味の温泉だけど、ぬるっとしてて、
温度もちょうどよくて、露天も広くて落ち着ける温泉だった!
女子4人でまったり露天風呂で女子トークを繰り広げながらじっくり入った。
・・・女子4人で温泉なんて、いいわー、楽しいわー。
会社のテニスサークルの合宿は今までも何回もやってるけど、
こんなに女子が多い合宿はほんと、めったにないし、
下手すりゃ、女子は私一人、なんてこともあったからねぇ。
やっぱり温泉には同性と来るのが楽しいね!(≧▽≦)

温泉を堪能したあとは、ホテルに帰ってみんなと飲み会。
買ってきたいろんな梅酒を飲みつついろんな話をしたのだった。
飲み会を始めたのが22:00ぐらいだったのだけど、
0時を過ぎるとちょっと私も眠くなってきたので、先に寝ることにした。
やっぱりちょっと朝が早かったから、眠いわー・・・。
いっぱい歩いたし、しゃべったし、テンション高かったしねー。
無理しないでさっさと寝てしまおうっと。

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社内限定のセミナーって、
商品知識だけじゃない社内ならではの情報を得られるし、
社員が気楽に集まってしゃべることで、連帯感もできたりして、
なかなかいい機会なんだよね。
他の部署の人が何をしてるかもわかったりするし、
今まで聞けなかったことも聞けたりして、面白い。

今回のセミナーでは、営業としての知識とはまた違った目線で、
うちの裏側だったり、他社の情報だったりが聞けて、かなり面白かった!
いろんな目線を持つって、それだけ物の形がよく捉えられるし、
営業トークとして使うとしても、目線が違って面白いと思うんだよね。

セミナーを21:30ぐらいに終えて、みんなで片付けてから帰ってきた。
さ、明日は朝イチから会社のテニスサークルの合宿なのだ!
去年もやったけど、去年みたいに3連休がないから、土日だけだけどね。
土日だけの1泊2日だったら、それ程荷物も多くなくていいだろうなぁ。
明日は8:30集合だから、早く起きなきゃいけないし、
ちゃっちゃと荷造りしちゃって、ちゃっちゃと寝ないとね!

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“かけ～ぼ”には、給料日サイクルが設定されてて、
1サイクルごとに円グラフで、種類別の比率を出してくれる。
家計簿をつけはじめて、何度目かのサイクルになってくると、
どれくらいの予算がベストか、ってのが見えてきた。
# まだ、項目ごとの予算策定は難しいんだけど・・・。
ほんとは、銀行引き落としも結構あるから、
今見えてるベストの予算でも多すぎるくらいなんだけど、
それ以上減らそうとしてもかなり無理があるので、
ちょうどいいあたりに目標値を設定するようにしている。
具体的な目標値を決めることって、ほんと、必要だよね！
# 今まで目標値を決めてなかったってのがダメダメなんだけどさ。

“かけ～ぼ”のおかげで、金銭的なダイエットは、
いい感じに取り組んでいけてる気がする。成果も出てるしね。
そこで、金銭的だけじゃなく、ホントのダイエットもやろうと思った。
ちょうど、”計るだけダイエット”というアプリが出ていたので、
さっそくそれをダウンロードして、スマホにインストール。
このアプリは、NHKの”ためしてガッテン”の公式アプリらしい。

ヨガを始めて1年がたった。
かなり汗を書いているにもかかわらず全然痩せないので、
体重計に乗ることもほとんどなかった。
・・・だって、乗っても変わんないんだもん。
頑張ってるのに変わらないって、結構モチベーション下がるよね。
がっかりすることを考えたら、体重計に乗ることもしなくなった。

でも、かけ～ぼと一緒で、測るだけでもやってみる価値はある。
そういえば、かけ～ぼをつけ始めた頃も、
自分がかなりたくさん使ってることに愕然としたものだった。
つけ始めると、使わないように意識することができたし、
それがかけ～ぼのダイエットにすぐつながっていった気がする。
体重は、そう簡単に落ちないと思うんだけど、
それでも測るだけでも続けて行ってみようと思ってる。

“計るだけダイエット”では、朝と夜の2回、体重を測る。
ちょうど朝着替える時と、風呂あがりに測ることにした。
ということで、今日の夜からスタートしてみる。
体重の目標値も、今までで一番ベストの体重にしてみた。
今の体重からすると結構厳しい目標だし、
かけ～ぼみたいにすぐには結果が出ないとは思うけど、
やってみる価値はある！・・・と信じよう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
さ、どうなることやら。

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