最近、ヨガをしてる時に、太ももの前がつる、という話をした。
前は、圧倒的にふくらはぎがつってたんだけど、
今は、太ももの前がピキッとつることが多くなってきた。
Nさんとそんな話をしていたら、それはそれでいいことなんだそうだ。
ちょっとずつ足の筋肉がほぐれてきてるからじゃないか、だって。
それに、太ももの筋肉がほぐれたら、膝の負担も少なくなるんだって。
なるほどねー・・・つながってるんだねー・・・。
まだまだヨガの効果はあまりないと思っていたけど、
ちょっとずつ進歩してるみたいだね。ちょっと嬉しい(￣ー￣)ニヤリッ
ガッツリ体をほぐしてもらってから、しばらくNさんと雑談して、
14時過ぎに、Nさんのお店を後にした。
上新庄の駅からバスに乗って、いつものテニスコートに向かう。
テニスコートに行ってみたら、若い子たちががいっぱいBBQしていた。
・・・大学のサークルっぽいなぁ。ま、BBQ日和だしねー。
15:00からいつもどおりテニス開始!
ピーカン予報だったから、暑すぎるんじゃないかとドキドキしてたけど、
薄曇りで、それほど暑すぎることもなかったので、過ごしやすかった。
先月ほど、風もそんなに強くなかったし、かなりやりやすかった気がする。
参加人数も多かったから、みんなでわいわいボールを打ち合って、
めいっぱいテニスを楽しんで、解散したのだった。
テニスコートを後にして、一旦、家に帰ってきてから、
ウチにいたE嬢と一緒に、お好み焼きを食べに行った。
こめじるしの百十はめっちゃ並んでたから、なんばCITYの鶴橋風月へ。
お好み焼き(ミニ)と焼きそば、とんぺい焼と、
小さいビールがセットになったやつを頼んで、つぎつぎ食べた。
いろいろ食べれて、意外にめっちゃお腹いっぱい!おいしかったー(≧∇≦)
そのあとは、歩いて帰ってきて、木津市場にあるお風呂屋さんに行った。
いつもこのお風呂屋さんに来る時って、23時を超えてることが多い。
だから、店もしまってるし、人もそんなに多くないんだけど、
今日は21時過ぎだったからか、店も開いてるし、人も結構多かった。
なんか、店が開いてるって、へんなかんじー(￣ー￣)ニヤリッ
露天風呂の炭酸泉なんか、人が結構入ってて、満員状態。
ま、すきまを見つけて入って、大きいお風呂をしっかり満喫したけどね。
お風呂に入ってるとき、なんとなく喉に違和感を感じてきてた・・・。
なんか、扁桃腺が腫れてる感じがする・・・ツバを飲み込むとめっちゃ痛い。
なんだろう・・・風邪の予兆もなかったのになぁ・・・扁桃炎かな・・・。
やだなぁ、ちょっとしんどい感じもするしなぁ・・・イヤな予感がする。
お風呂から上がって、家に帰っても、のどの痛みは引かず。
さらに、頭の芯がきゅーっと痛くなってきた・・・頭痛なんて、めずらしい。
とりあえず、痛み止め飲んで、寝てしまおう。
いきなりすぎるよねー・・・日中はなんともなかったのにさ。
明日にはマシになってるといいんだけど。
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