soul of souls

Read more »

仕事も特に滞り無く進み、定時過ぎに会社をでることができた。
スーパーでなくなってたものをちょっと買って、家に帰り、
レーズンバターロールを食べたり、ヨガに行く準備をした。
ヨガに行くのもホント久しぶりだ！先々週の木曜日以来か・・・。
ヨガマットを持って、骨盤調整ヨガを受けに行った。

1週間以上、体を動かしてなかったから、
最初はなかなか体が動かなかったけど、ゆっくりほぐすと軽くなってきた。
ダウンドックも最初は結構辛かったけど、
繰り返すウチに、体が柔らかく軽くなってきたので、スッキリ伸ばせた。
はー、汗もいっぱいかいたし、体も軽くなったし、気持よかった！

でも、やっぱり春だからかなぁ・・・人が多かった。
春になって、やたら人が多くなってきたんだよねー。
骨盤調整ヨガは人気のあるプログラムなので、いつも満員なのだ。
ま、隣の人にあたることはなかったから、よかったけどねぇ。
夏になったらちょっと落ち着くかな。

昨日は、家で作業しなきゃいけないことがあって寝るのが遅かったし、
今日はさっさと寝てしまおうっと。

« Hide it