やっと雨や曇りから解消されて、暑くなりそうな1日。
今日は朝イチから骨盤調整ヨガを受けに行った。
朝にヨガをすると、その日1日体が軽くて、活動的になれる。
ヨガ終了後は、そのままビックカメラへ。
ずっと欲しかったプリンタを買いに行くことにした。
私の使ってるプリンタはRICOHのジェルジェットプリンタ。
めったに印刷しないので、
しばらく放置しておくとすぐにインク詰まりになり、
いざ使おうとすると、いつも”インクがない”、と言われるのだ。
そのたびに、違うプリンタに買い換えようかと悩んでた。
まさに今も、芝居の本番が近づいてきてるのに、インクがなくて、
いろいろ書類を印刷したいのに印刷できなかった。
そこで、セブイレのネットプリントサービスを使ってみたのだけど、
そこそこの値段がするし、じゃまくさいし、使いにくい。
だから、今日、プリンタを買いに行こうと思ったのだった。
最近、髪のボリュームがわっさわっさしてきた。
そろそろ髪がのびて、量も増えてきたんだろうなぁ・・・。
前回行ったのは確か、5月だったっけ。
私の髪は剛毛で多毛なので、
伸びたり増えたりするとすごくうっとうしいのだ。
といっても、しょっちゅう美容院にいくのもじゃまくさいので、
結局そのまま放置して数ヶ月過ごすことが多いのだけど、
なんだか、今月は、めちゃくちゃうっとうしい。
やっぱり、夏だからなぁ・・・。
たぶん、姪っ子がこの間美容院に行った、というのも影響されてるかな。
# 人が美容院に行くと、うらやましくなるよね!
それに、ヨガとかをしてると、くくれるほど長くはないので、
髪がばっさばっさして、めっちゃジャマなんだよね。
もう、切ってやる!と急に思いたって、昨日、美容院の予約をしておいた。
家に帰って冷蔵庫のモノで晩ごはんをすませてから、
木曜恒例のピラティスへ。
昨日はハタヨガがなかったので、2日ぶりのヨガだわ。
ホットヨガに限定すれば、月曜から数えて3日ぶりかな。
さすがにパワーヨガの筋肉痛は、だいぶなくなったので、
今日のピラティスは、いつも通り集中してがんばった!
あいかわらず大量の汗をかいたわー。あースッキリ。
ピラティスをしながら、ちょっとふくらはぎがつりそうになった。
だいぶ足がつることも減ってきていたのに、
ここ最近は、若干つりそうになることがあるなぁ・・・。
考えてみたら、仕事中に取る水分量がかなり減ってる。
ちょっと仕事に熱中しちゃうと、すっかり水分を取らなくなるんだよね。
一時は、600mlの水筒を1日で飲み干す、というノルマを課していたのに、
考えてみたら、昨日はコップ1杯ぐらいしか飲まなかったし、
今日も、600mlの水筒、飲み干せなかったな、そういえば。
いつもなら、激近ハタヨガの日なのだけど、
さすがに強力な台風が来ている状態だから、ヨガはお休みになった。
個人的には台風はもう大丈夫じゃん、と思っていたけれど、
地域の会館に人を集めるとなると、
何かあったら問題があるし、会館の人からも止められたらしい。
ま、そうだよね・・・それは仕方ないよね。集めた以上責任があるしね。
ということで、ぽこっと暇になった水曜日だったので、
久しぶりに映画を観に行こう!レディスデーだし!
いつものなんばパークスシネマの上映スケジュールを見てたら、
気になった映画があったので、観に行くことにした。
朝から豪雨・・・というか、暴風雨。しっかり台風だ。
でも、台風って、まだこっち来てないのよね?
直撃は明日だとか。なんだよぉ、まだ来てないのかよぉ。
はやくどっかいってほしいよ・・・。電車通勤はじゃまくさい。
今日もこんな暴風雨ではもちろん自転車なんて乗れるはずもない。
電車で会社に行き、電車で帰ってきた。
会社では、PCの前でジッとして、ひたすらPCを使ってばかりだから、
あまり気にならなかったのだけど、ふと動くと、肩と腕のつけ根が痛い。
あれ?筋肉痛?
・・・テニスかな?と最初は思ったのだけど、
テニスの筋肉痛は、日曜日ごろにうっすら右腕にきていたヤツだと思う。
ということは、昨日のパワーヨガ!?
そういえば、めったにやらない腕立て伏せ的な動きを何度もやっていた。
腕立て伏せをすると、二の腕とか腕のつけ根に筋肉痛がくるもんね。
そーか、あの動きだ、あれだよ、あれ。
昨日、昼寝しちゃったからか、夜中に目が覚めてしまって、
しばらく寝れなかったのだけど、気づいたら朝だった。
今日は10:30~ヨガレッスンの予約を入れていたので、
まったりテレビを見つつ、朝ごはんをゆっくりめに食べた。
今日は布団を干そうと思っていたのに、
台風のせいか、朝から雨が降っていた・・・。あちゃー・・・。
昨日、夕方からでもイイから干しておけばよかった。
布団を干すのはまたしばらくお預けかな。ε-(ーдー)ハァ
家を出るころにもしっかり雨が降っていたので、電車ででかけた。
昨日の夜から後輩F嬢がウチに泊まりに来ている。
だから、昨日の夜から大阪の部屋に帰ってきていた。
テニスと灼熱地獄で疲れきってたからか、体が泥のように重い・・・。
F嬢としばらくしゃべっていたけど、寝ようか、と言った途端、爆睡してた。
朝までガッツリ寝て、スッキリ!
今日の予定は昼からだし、F嬢も家を出るのは昼だと言っていたので、
ふたりして9時過ぎまでゴロゴロ寝続けた。
9時半頃起きて、テレビを見つつ、ウダウダ。
途中、ちょっとだけ洗濯したりしたけど、テレビを見つつ、F嬢としゃべっていた。
10時過ぎ頃に二人して朝ごはんを食べて、ぼちぼち準備を始めた。
今日も暑くなりそうだなぁ・・・。
やっぱり昨日灼けたところは、まだヒリヒリしていて、赤みもあるままだ。
やっぱり冷やさないとダメだろうか。
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