soul of souls

今日も、早速ヨガスタジオに行った。
WEBから予約もキャンセルも簡単にできるので、
どのレッスンを受けるか悩みに悩んで、
予約してはキャンセルし、キャンセルしては予約して、
結局、11:30～のピラティスを受けた。
初ピラティス！(≧∇≦)
ヨガとは呼吸法がまったく違うし、
胸式呼吸でやらないといけないので、なかなか慣れない。
それに、ヨガよりは筋力を使う動きが多い。
いやー、簡単にはできないけど、なかなか楽しかった！
ピラティスとかヨガとかって、
マンツーマンじゃなかったらできないかも、と思っていたけど、
意外に集団受講でも大丈夫だわ。
そんなに人数多くないからかなー。

ずいぶん前のこと、会社の友達に、
”ホットヨガにいかない？”と誘われて、
会社近くのスタジオで、体験レッスンを受けたことがあった。
初ヨガ、ってことで、はりきっちゃって、
“腰痛のある人は無理しないで下さいね”
と言われたのに、調子に乗ってやり過ぎちゃって、
腰イタタタタ・・・となったことがあった。
それ以来、どうもヨガは怖くて、
“ヨガはいいよ～”と言われても、どうも行けなかった。

だけど、ヘルニア後に太った体重が全然減らないし、
運動もしたいし、筋力もつけたいし、体も柔らかくしたいと思って、
ふと、ヨガやってみようと思いたった。
思いたったが吉日！早速、なんばのヨガスタジオに予約。
土曜日の体験レッスンを申し込んでみたのだった。

レシピサイトを見たり、レシピブログを見たり、
もちろん、料理本を見るのも結構好きだ。
・・・どんどん増える料理本の処理に困るぐらいだったりする(;´▽｀A“
レシピサイトでも、レシピブログでも、料理本でも、
おいしそうな料理を見ると、しあわせになるんよね。
もちろん、マネして作ったりもする。
・・・ま、レシピ通りになかなかできないので、
微妙に違うモノができたりするんだけど。

たいていの料理は、2～3人前ぐらい作ってしまうから、
ひとり暮らしだと、同じ料理を2、3日食べ続けなきゃいけない。
となると、だいたい2日おきに何かを作るカンジだった。
だけど、今は、E嬢も一緒に食べるので、1、2日でなくなる。
だから、たいてい毎日何品か作ってる。
毎日何を作ろうか悩むけど、
毎日違う晩ごはんの献立になって、ちょっと楽しい(￣ー￣)ニヤリッ

そうなると、今まで作ったことのないモノも作るようになった。
・・・食べてくれる人がいると、いろいろやりたくなるからかも。
魚をうまく調理できる術も覚えたので、
今日のメインは西京漬の鰆を焼いたヤツ！
それと、初挑戦のキッシュ！
・・・キッシュなんて、作ったことがなかったんだけど、
ずっと気にはなってたんだよねー・・・結構レシピがあったりするし。
今日は、クックパッドで検索したキッシュに挑戦！
ただ、クックパッドでは、ほうれん草を使っていたのだけど、
今日はほうれん草が高かったから、ブロッコリーにしてみた。

卵、牛乳、マヨネーズ、塩コショウ、チーズをグルグル混ぜ、
シリコンスチーマーでブロッコリーを湯がいた。
湯がいたブロッコリーとベーコンを卵液と混ぜ合わせて、
四角いケーキ型に入れて、オーブンで20分、焼いて完成！
焼いている間は放置なので、違う料理が作れてラクだわー。

ベーコンが多めだったからか、若干濃いめの味になったけど、
まあまあちゃんとできた気がする。
牛乳やマヨネーズのせいか、卵がふわふわで、めっちゃ洋風！
・・・なんだけど、個人的な好みとしては、和風の方が好きだし、
キッシュよりも茶碗蒸しの方が食べたいなぁ(￣ー￣)ニヤリッ
ま、これはこれでなかなかオサレな料理だったけどねぇー。

そういえば、明日はずっと買ってるレシピ本「LIFE」の新シリーズ、
「LIFE3」が発売だわ！(≧∇≦)
飯島奈美さんの料理本もすごくおいしそうで好きなんだよねー。
また料理本が、増えちゃうけど(￣ー￣;
「LIFE」シリーズは見てるだけでもおいしそうなので、買わなきゃね！

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ずっと、Photoサイトを試していた。
今まで撮った写真たちをちゃんと整理したくて、
Photoブログか、Albumサイトを作り始めた。
以前、Zenphotoを使って、一旦できたんだけど、
どうも、なんか、若干気に入らなくてさ。デザインがね。
そこで、やっぱり慣れてて、使い勝手がイイ
WordpressでPhotoブログを作ろうと思いたった！
思いたったが吉日、早速Wordpressをインストール。

WordPressをインストールして、
Photoブログ用のプラグインNextGEN Galleryを入れた。
NextGENのダウンロードサイトには、
動画での使い方が解説されていて、かなりわかりやすかった！
とりあえず、覚書として、ギャラリーの追加の方法を書いておこう。

wp-content/gallery/ 以下に写真データを転送する。
サイドバーの「Gallery」→「Add Gallery / Image」をクリック。
中央タブの「Import image folder」→「Browse…」ボタンを押す。
転送したディレクトリが表示されるので、ディレクトリを選択。
「Import folder」ボタンを押すと、写真データがインポートされる。
サイドバーの「Gallery」→「Manage Gallery」をクリック。
インポートされたディレクトリ毎にGallariesが登録されている。編集したいGallariesをクリックすると、名称や説明、Pathなどを編集できる。

これで、ギャラリーは追加できる。
ギャラリーをPhotoブログに表示するには、
ギャラリーを指定した記事を投稿しなければならない。

サイドバーの「投稿」→「新規追加」をクリック。
記事タイトルを入力し、本文にカーソルをあわせ、「NextGEN.desc」ボタンを押す。（ボタンは、ビジュアル編集画面じゃなければ出てこない。）
タブの「Gallary」→「Gallery」のプルダウンから、ギャラリーを選択し、「Insert」ボタンを押す。
日時やカテゴリー、タグなどを指定して、「公開」ボタンを押す。

テーマは、Photoブログ用のテーマも結構あるし、
プラグインとかも、普通のWordpressとまったく同じ。
やっぱり、使い慣れているツールはラクだねー。
デザインも結構いいかんじにできたので、
コレはお気に入りになりそうだ！

ということで、Photoブログを作りましたよ。

PHOTO at soul of souls

Photoブログでは、カメラの機種毎に写真を分けてみた。
これからは、コンパクトデジタル一眼もあることだし、
どんどん写真を撮って、どんどんあげようっと！

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買っちゃった。
この間あんなに悩んでたんだけど、
とうとうシリコンスチーマーを買っちゃった。
この間の土曜日、ふと思いついてLoftに行った。
ずっと、丸いカタチの新しいお弁当箱が欲しかったので、
お弁当箱を物色しに行ったのだ。
・・・お弁当箱があるところは、キッチンツールのある場所。
もちろん、思惑の一つに、シリコンスチーマーも見る、
というのもあったのよ(￣ー￣)ニヤリッ

今日のお父ちゃんは、アニキを助手にして、
畑でじゃがいもを植えるらしい。
いつもの畑仕事では、お弁当が必須なので、
朝起きてから、せっせと簡単なおにぎりのお弁当を作って、
ポットのお茶と共に、アニキに持っていってもらった。
もちろん、たまってた服を全部洗濯して、干して、
部屋中の窓を全開にして、ガンガン掃除機かけて、
簡単な拭き掃除して、スッキリ！はー、きれいになった！
全部終えたらちょうど昼前だったので、病院に行った。

お母ちゃんは、あいかわらず暇そうにしていたので、
二人でダラダラ2時間ぐらいしゃべった。
ちょうど先生が来たので、退院のことを聞いてみたら、
火曜日の講習を受けた後なら退院してもいい、ということだった。
それなら、水曜日のお昼に退院するか、ということで落ちついた。
・・・となると、あと3日だから、もう、帰ってこなくても大丈夫かな。

この1週間の入院で、がっつり食事療法を施されたお母ちゃんは、
人工透析の一歩手前まで上昇していた尿内のタンパクや塩分の量が、
ガーンとかなり下がったらしい。おー、食事療法ってすげー(￣ロ￣)!!
でも、家に帰っちゃうと、病院ほどの食事療法って難しいんだろうなぁ。
だって、お父ちゃんやアニキのご飯は、今まで通りなんだもん。
ひとりだけ低タンパク米を炊くのもじゃまくさいだろうし、
今までかなり濃い味つけだったせいで、
いきなり味つけを薄くすると、物足りなくて、食べた気にならないだろうし、
どんだけ味を薄くしたとしても、病院よりは濃くなっちゃうと思うんだよね。
ま、時間をかけてちょっとずつ薄味に慣れていかなきゃいけないね。
“娘さんにも食事療法を覚えていただいて・・・”なんて言われたんだけど、
一緒に住んでないから、手伝えないしなぁ・・・なかなか難しいよね。

病院を後にしてから、地元のコーヒー豆屋さんで念願のコーヒーを買い、
カプチーノをサービスしてもらった。うん、やっぱりうみゃい！
それから、お父ちゃんに頼まれたうどんセットを買って、
天神さんを通って帰ってきた。
ここ数日めっちゃ暖かかったから、天神さんの梅が一気に咲き始めた！
こりゃ、数日したら、満開になりそうな予感。
今日は天神さんの裏にある梅林までは行かなかったけど、
近いうちに梅林にも行きたいなぁ。写真撮りたい。

家に帰ってから、すぐに荷物を持って、自分の家に帰ってきた。
晩ごはんを作って食べてのんびり。
はー、明日で2月もおしまいだ・・・。はやいなぁ。さすが2月。
3月は2度の遠出が控えてるから(￣ー￣)ニヤリッ
がんばって節約、節約で、乗り切らないといけないわ。

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今日は月イチ恒例のアロママッサージの日！
・・・なんか、この1ヶ月、やたらアロマに飢えてて、
いつもやってくれるNさんに連絡してみようかとか、
リフレクソロジーをみつけたら釘づけになったりとか、
別のアロママッサージ店に行ってみようかとか、
めっちゃ悩んでいたのだった。
だけど、別のところに行って、イマイチだったらいやだし、
いつもやってくれるNさんにも悪いしなぁと思って、
結局どこにもいかず、今日の日を待ちに待っていた。

朝ご飯を食べて、掃除と洗濯をして家を出た。
そして11時過ぎ、Nさんの自宅サロンへ着いた。
特に何かの症状があったわけじゃないので、
いつもどおりのリフレッシュ的な、マッサージをやってもらった。
いやー、きもちえがったぁ～。
前回来た時はちょうど風邪をひいてて、風邪薬を飲んでいたから、
アロママッサージをしてもらってる間、ずっと寝てたんだよね。
・・・すごくもったいない感じがしたのだけど、
今日はちゃんと起きて、しっかり堪能できたよ！
・・・といってもちょっとはまどろんだけど、
この”ちょっとまどろむ”ってのが一番気持ちいいんだよね！
いやー、気持ちよかった。

そして、Nさんの自宅サロンを後にして、心斎橋へ。
今日は、15:00～劇団空晴の舞台を観に行くのだ！
劇団空晴は、今、私が一番気に入ってる劇団さんで、
純粋なイチファンとして芝居を楽しめる劇団の一つ。
DMが届いたころに、先行予約で予約していたのだった。
今回の公演はロングラン公演らしくて、先週末からやっていた。
会社帰りに観に行くこともできたのだけど、
会社帰りはやっぱりバタバタするから、ゆっくり楽しみたくて、
先行予約で、土曜日の昼公演を予約していたのだ。
Twitterで、現場実況Tweetが流れていたので、
早く見たいなぁという気持ちばかりがつのってて、
今日が来るのをすごく楽しみにしていたのだ。

土曜日の昼公演ということで、劇場は満員。
だけど先行予約で早めの整理番号をゲットしていたので、
前から3列目ぐらいの真ん中でがっつり見ることができた。
劇団空晴の芝居は、家族の話が多いのかな。
今まで見た2作品とも、家族が絡んでた気がする。
出てくる人たちの、なんともいえない距離感がすごくいい！
家族じゃなくても、出てくる人たちの関係がちゃんとつながってて、
形ばかりの関係とかじゃなくて、
深いところも、近すぎるところも、いやなところも、
長いところも、いろんな思いや時間がごちゃまぜになったところも、
全部ひっくるめてつながってるかんじがする。
みんな、ちゃんとお互いの目を見て話してる感じがするのだ。
今回もそんな雰囲気があって、がっぷり絡んでる感じがあって、
めっちゃおもしろかった！
空晴のTwitterって、みんながみんなをツッコミしてて、
みんなすごく楽しそうで、仲がよさそうなのよね。
そういう、ちゃんと向き合ってる関係性が舞台にも出るんだろうなぁ。

ストーリーは、ドラマががーっと進むわけではなかったけど、
1歩・・・半歩？もしかしたら1歩も進んでないかもしれないけれど、
顔を上げるぐらいの、ちょっとした変化が起きて、
ふっと微笑みたくなる芝居だった。
いやー、それに、みんなの掛け合いが面白くて面白くて！
かっぱさんはやっぱりサイコー！(≧∇≦)
おもわず、家でTV見てるノリで思いっきりツッコミしてしまった。
はー、おもしろかったー！
あー、もう一回見たいかなぁ。

受付で前回公演のDVDが売っていたのを買って、
ちょっとうろうろしてから、実家に帰ってきた。
はー、今日はいろいろ待ちに待ったものが一気に解決して、
ほんと、楽しい一日だったわ。

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