soul of souls

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セミナーは、梅田のヒルトンウエストで13:30から。
12:00には会社を出ようと思っていたのだけど、
なんだかんだと仕事をしているうちに12:30になっていた。
あわてて会社を出て、西梅田へ。
結構すぐに西梅田に着いたので、近くのマクドで昼ごはんを食べて、
セミナー会場へ向かったのだった。

セミナーでは、GoogleAppsに関する講演があったのだけど、
コレが結構面白かった。
東京の事務所とつないで、”ハングアウト”を実演してくれたり、
ハングアウトをしつつ、ドキュメントを併用して会議したりして、
かなり面白いセミナーだった！へぇ～、ハングアウトって便利～。
Gmailやドキュメント、ドライブとかは個人的に使ってるけど、
ハングアウトも便利だなぁ。チャットカメラ買ってもいいなぁ。

16:00過ぎまでセミナーに参加してから、セミナー会場を後にして、
ちょっとリッチにコーヒーでも飲もうと、ヒルトンウエストのカフェへ。
3Fにあった”イグ・カフェ”というカフェに行ってみた。
ビジネス街がちょっと見渡せて、ガラス張りなリッチなカフェ。
セミナーの最後の方は、やたらクーラーが効いてて寒かったので、
暖かいカフェラテを頼んでみたら、
ラテアートでくまが書かれたカフェラテが出てきた。
おお、さすがリッチなセレブカフェ！
・・・ふと、伝票を見てみたら、なんと740円！高っ！
Unirに行ったら、もっと濃くて美味しいラテが飲めそうだ。
ま、これはこれで美味しかったからいいんだけど、
何回も行こうとは思わないなぁ。

さて、目標ではセミナー参加はあと2回以上。
なんとか9月末までのセミナーを探して、あと3つの申込みをしておいた。
こうやって、外にお出かけするのも気分転換になって楽しいし、
専門的な話が聞けるのも、コレはコレで結構面白い。
もっと勉強会とかイベントとかにも、参加してみたいなぁ。
目標とは別に、これからもちょこちょこ探して、
面白そうなのが見つかったら、上司に相談してみようっと。

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といっても、そんなに大したことをしたわけじゃないんだけどね。
余ってたじゃがいもと玉ねぎを使って、肉じゃがを作る。
さらに余ってたキムチを足して、キムチ肉じゃがの完成～(￣ー￣)
そして、青物のおひたし的なものが欲しかったのだけど、
葉物はなんかピンとこなくて。安かったピーマンを買ってきてた。
ピーマンを浸かったおひたし的なものがないかなぁと調べて、
ピーマンの煮浸しを作ってみることにした。

ピーマンの煮浸し

■材料
• ピーマン
• サラダ油
• 水
• だしの素
• 砂糖（orみりん）
• 醤油
• かつお節

■作り方
1. ピーマンの種を取り、細めに切る
2. 鍋に油を少し入れて、ピーマンを軽く炒める
3. ピーマンが軽くいたまったら、ピーマンがかぶる手前ぐらいまで水を入れて、沸騰させる
4. だしの素、砂糖（orみりん）、醤油を入れ、ピーマンがちょっとしんなりしたら、かつお節を入れる

これが結構あっさり薄味で、かなりうまかった！
おお、ちょっと、コレはうまいんじゃないの～(≧∇≦)
さらに、E嬢においしい”豆腐のたれ”をもらっていたので、
男前豆腐を買ってきて、”豆腐のたれ”で食べてみたら、コレまたうまい！
男前豆腐は結構濃い目の豆腐だから、だし醤油ともあうねぇ～。
この”豆腐のたれ”、それだけ味見すると結構塩辛いのに、
豆腐にかけたらすごくまろやかで、めっちゃ美味しいのだ。
なんか、不思議～。
私、あまり冷奴好きじゃなかったんだけど、コレは美味しいわ。
コレは簡単だし(￣ー￣)ニヤリッちょっと病みつきになりそう。

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ヨガの中で、今日初めてやるトレーニングが入ってた。
これがまた、結構キツイトレーニングだったのよ！

1. 仰向けに寝転ぶ
2. 足を垂直に上げる
3. 足をそのまま開脚し、内股のところに両手をぽんと置く
4. 息を吐きながら、足を閉じていく

これがねぇ、内股がプルプルするし、結構キツイのだ。
しかも、今日の私は、足を垂直に上げるだけで太ももがツッた(≧д≦)
・・・もう、ツリまくりやん。
このストレッチ、美脚ヨガでやるトレーニングなんだって！(;゜ロ゜)
おー、なるほどねー！だって、内ももにかなりくるもんね、これ！
こりゃいいわ、と思ったけど、今の私は足を垂直に上げるだけでツルので、
内ももを鍛えるどころじゃないんだけどさ(^_^;)

ヨガ終わりには、いつもどおりローソンを物色して帰ってきた。
なんか、ヨガに行ったにしては、あまり体がほぐれてない気がする。
ガチガチすぎて、コレはすぐにはほぐれなさそうだ。
ま、ちょっとずつほぐしていくしかないなぁ。

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帰りにお気に入りのパン屋さんに行って、パンを買う。
食パンと、くるみパン。
家に帰ってから、くるみパンを食べつつ余ったおかずで晩ごはん。
このパン屋さんのパンは、ほんと美味しい！もっちりで。
ご飯後は、ちゃちゃっとお風呂に入ってから、まったり過ごす。
こういう夜もいいね。先週後半はずっと出かけてたからなぁ。
今週は、ちょっと余裕のあるスケジュール。
・・・というか、平日にあまり予定がはいってないだけなんやけどね。

なんか、9月の予定を空いているところにぽいぽい入れてたら、
予定が入りすぎて、何もない日が2日ぐらいしかなくなったんよねー。
きっと9月は忙しすぎて余裕がない気がする。
とかいいつつ、ヨガと芝居（＆音楽）ばっかりで、好きなコトしかないから、
全然、しんどいとかはないんだけどね(￣ー￣)ニヤリッ
ま、今のウチにちょっとのんびりしておこうっと。

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ZeppNambaにたどり着いたら、ちょうど19:00前だった。
ふー。間に合った・・・。
私のチケットは、スタンディングエリアで、整理番号が4ケタ台。
早く来てもいい場所を確保することは難しかっただろうけど、
さすが開演前・・・すでにスタンディングエリアには人が満杯。
なんとか隙間を縫って、ちょっと内側に入ったけど、
オールフラットのスタンディングエリアは、人ごみで舞台が見えない。
ライブが始まると、なんとかベースの人やドラムの人は見えるけど、
ヤイコが全然見えなーい！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
・・・でも、たまに頭の隙間から、ちょこっとヤイコの顔が見えた！

ヤイコのライブは、めっちゃ元気で、めっちゃ歌がうまくて。
そして歌詞がいい！うーん、ヤイコの歌はいいなぁ。
「矢井田瞳 夏の元気祭り728・815」という題名のライブで、
今日はヤイコ（815）の日！だし、大阪は地元だし！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
もう、大盛り上がりでめっちゃ楽しかったー。
結構ベスト的な選曲で、知ってる曲もたくさんやってくれた。
とりあえず、ファンサイトにあったセットリストを覚書。

1. 間違いだらけのダイアリー
2. I’m here saying nothing
3. 馬と人参
4. Look Back Again
5. Ring my bell
6. 見えない光
7. 37.0℃
8. 恋の魔法瓶
9. We’ll be…
10. Over The Distance
11. もぎたての憂鬱
12. 未完成のメロディ
13. ネバーランド行き
14. アンダンテ
15. My Sweet Darlin’
16. 贅沢な世界
17. Life’s like a love song

<アンコール>

18. B’coz I love you
19. 手と涙

いやー、楽しかった！めっちゃ楽しかった！
ヤイコはやっぱり可愛くて面白いわー。
また機会があったら来ようっと！ヤイコのライブは。

そしてZeppNambaは意外にでかい。
だからなのか、結構いいライブやってるんだよねー。
ZeppNambaのスケジュールとかを見てみると、
プライベートイベントとかが多いみたいなんだけど、
たぶん、ファンクラブイベントとかやってるんだろうなぁ。
ま、ちょくちょくチェックして、また機会があったら来ようっと。

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会社から帰ってきてから、昨日のカレーで晩ごはんを済ませ、
E嬢が寝ていた布団のシーツを取り替えにかかった。
ちょうど、洗濯しおわっていたシーツがあったので、それに取り替えて、
後輩F嬢も結構荷物を多く持ってくるだろうから、
E嬢の荷物を一旦、押入れに収納して、軽くクイックルワイパーで掃除。
・・・なんだか、二股かけてるオトコみたいじゃないか？(￣ー￣)ニヤリッ
まるで、証拠隠滅するかのように、軽く部屋をキレイにしてから、
後輩F嬢が来るのを、PCで作業しつつのんびり待った。

22:00過ぎ、後輩F嬢が到着。
F嬢が、私と一緒に飲もうと、氷結の500ml缶を買ってきてくれたので、
たまたま買ってきていたポテトチップスをつまみつつ、飲む。
後輩F嬢ともなんだか久しぶりだ。
後輩F嬢は明日から小屋入りで、あまり家で一緒に過ごす時間はないけど、
人と一緒に生活すると、あっという間に時間がたってて、びっくりする。
今日も、気づいたら0時を超えてて、慌てて寝ようと準備したくらいだもの。
なんだか9月末までは、寝るのが遅くなりそうだね(￣▽￣) ニヤ

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Σ(￣[]￣;)!・・・カレーには必須のじゃがいも忘れた・・・。
んー、ま、いいか。
すべての食材を切って、炒めて、ぐつぐつ煮込む。
煮込んでできたカレーは、ちょっとシャバシャバしたカレーだった。
・・・ああ。やっぱりじゃがいも入れないと、とろみがないなぁ。
稽古休みのE嬢と一緒に、カレーを食べる。
夏野菜てんこ盛りのカレー！うん、これはこれで上手い。
小鍋いっぱいに作ったから、数日間はこのカレーでいけるし。
だけど、普通のカレーは根菜がメインだけど、
夏野菜カレーは、根菜は玉ねぎぐらいだったから、
煮込んでしまうと結構やわらかくなり過ぎなカンジがした。
・・・夏野菜カレーは、煮込みすぎないのがポイントだったか・・・。
それに、やっぱりカレーにはじゃがいもが必須だわ。
ま、いいか。

食後は、コレまた実家からもらってきたチーズケーキなを食べる。
いつもなら月曜日はヨガだけど、
いつも行くヨガは、今週は盆休み用のカリキュラムで、
夜のレッスンがないから、行けないのだ。
こうゆうときは、さくっと風呂に入って、さっさと寝てしまおう。

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