soul of souls

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Oさんのお店は、空堀にある”クラフトアーツ天”という陶芸教室の2Fだった。
GoogleMapで示されたルートをたどって自転車で向かう。
かなり急な坂道をせっせと上り、さらに、長堀通りを橋で渡ったりして、
会社から約10分、空堀エリアにたどり着いた。
目指していたクラフトアーツ天の場所に向かって走っていたら、
古い建物を利用したカフェっぽいのや、古着屋さん、古書店なんかがあって、
ああ、空堀らしい場所だなぁ、と実感しつつ、クラフトアーツ天に着いた。

クラフトアーツ天は、白い壁に木の棚が並んでいて、天井が高くて、
めっちゃ落ち着く空間だった。もちろん棚には味わいのある陶器がいっぱい。
そしてOさんに、左足の足裏からリフレクソロジーをしてもらった。
Oさんのリフレクソロジーは、足裏のツボをグリグリ押して施術する。
足裏のツボは、”反射区”といって、どのツボが痛いとどこが悪い、みたいな
そんな体の中の状況を発見するきっかけになるところらしい。

足裏マッサージは、過去も何度か受けたことがあるし、
よくある床に石を埋めた道みたいなところも、歩いたりしたことがあるけれど、
痛いんだよね・・・私。どこが痛いのかわかんないんだけど、とにかく痛い。
痛いから、いろんなところに何かあるんだろうなと思ってはいたんだけど、
具体的にどこがどう、なんて、診断されたことはなかった気がする。
なので、今回は、Oさんに施術してもらいながら、
どこが痛いのか、それがどこにつながってるのか、を教えてもらったりした。

もう、いろんなところがとにかく痛い。
ひたすら”痛い痛い”いいながら、その場所が示すところを教えてもらう。
腰椎だとか、目だとか、肩甲骨だとかは、なんとなく自覚してたけど、
尿管だとか、甲状腺だとか、副腎なんてのは、思いがけない場所だった。
・・・自分でもわかってないことがわかるって、すごいわ、反射区。

そういえば以前、疾患が気の流れ（かなんか）でわかるという人がいて、
その人に、”あんた、膝が弱いから気ぃつけや”と言われたことがあった。
それまでは膝が弱いなんて思ってもみなかったけど、
そう言われてみると、よく膝がポキポキいうし、不安定なときだってある。
言われてみて初めて、自分でも気をつけないとダメだなと思うようになった。
だから今回も、思ってもみなかったところが指摘されたことで、
これから、いろいろ気をつけられるんじゃないかな、と思うんだよね。

Oさんに、今回指摘された場所と反射区を教えてもらったので書いとこう。

• 内踝直下の「尿道」
• 右足の親指付根のマメができる部分の「甲状腺」
• 足甲の親指と人差し指の骨の間「胸部リンパ」
• 足首にある「そけい部リンパ」
• 踵付近の「腰椎」「仙骨」「卵巣」
• 右足の「副腎」（足をきゅっと曲げて一番凹む場所、ツボで言ったら湧泉）

マッサージしたり、棒とかで指圧したり、お灸したりするのもいいらしい。
お灸はやったことがないから、わかんないけど、
指圧やマッサージは、ちょっとやってみようかな。
また、Oさんに見てもらって、どう変わるかとか、知れるといいなぁ。

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1ヶ月ちょっとあいたので、わいわいいろんなことをしゃべりつつ、
アロママッサージをやってもらう。
肩まわりはちょっと固まってたみたいだけど、
足や腰なんかは、今までよりは全然柔らかいよ！といってもらった。
おお！やっぱり、ヨガ効果なのかなぁ～。
リンパドレナージュのときは、すっかり寝てしまっていたのだけど、
Ｎさんに、”すごい！今までよりも足が全然やわらかくなってる！”
と驚かれた。おお！ここにも、ヨガ効果が出てきているのかな。
ヨガを始めて3ヶ月。そろそろ効果が出てきたのかなぁ～。

13時過ぎには、Ｎさんの自宅サロンをあとにして、
バスでまた梅田まで帰ってきた。
今日の夜は、伊丹で芝居を観る予定だったので、だいぶ時間がある。
家に帰るぐらいの時間は余裕であるけど、帰るのももったいないし、
ルクエはこの間見たので、他のところのバーゲンめぐりでもしよう。

この間全部見れなかったディアモールに行ったり、
Nu茶屋町と、Nu茶屋町＋（プラス）に行った。
Nu茶屋町＋（プラス）には、初めていってみたけど、
2Fにインテリア雑貨屋さんがいくつかと、カルディがあって、
なかなか面白いラインナップだった！
Nu茶屋町にもunicoがあるし、
インテリアを見るなら、このあたりで一気に見れて面白そうだった。
さらに、Nu茶屋町近くにあったチャイハネに行ってみた。

もともと、京都の寺町にあるチャイハネが結構スキで、
ふとネットを見てたら、梅田にもあることを知ったのだった。
チャイハネは、服のラインナップがスキだ。センスが良いのだ。
梅田のチャイハネは、かなり小さい店舗だったけれど、
奥にある服のエリアは、思ってたとおりいいラインナップで、
うきうきとラフなスカートと、パンツを買ってしまった。
あー、キャミソールやTシャツもかわいかったなぁ！！(≧∇≦)
また、今度、キャミソールやＴシャツを物色しに来ようっと。

いろいろ服屋を回ってみて感じたのだけど、
今年の私は、どうもアジアンファッションに食指が動くみたいだ。
今年は、ラフに、アジアンファッションになってみるかなぁ～。

そして、夕方。
芝居を観る予定だった伊丹まで移動した。
早めに伊丹に着いたので、イオンモールをちょっとうろうろして、
イオンモールのミスドでお茶してから、劇場に行った。

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いつもはリンパドレナージュもやってもらうのだけど、
今日は時間もないので、アロママッサージだけ。
昨日のボーリングの後遺症なのか、
一昨日の薄い布団で寝た後遺症なのか、
その前のガッツリ寝れなかった後遺症なのか、
なんだかやたら背中が浮腫んでいたり、肩がガチガチだったみたい。
アロマのリフレッシュ＆リラックス効果で、ちょっとリセットできたかも。

12時過ぎにはNさんの自宅サロンを出て、タクシーを探す。
車は結構走っているのに、なかなかタクシーが捕まらなかったけど、
なんとか捕まったタクシーに乗り、
豊里にある淀川河川公園のテニスコートに向かった。
今日は本当に暑い・・・この暑い中でテニスするとうだりそうだなぁ・・・。

テニスコートについてみると、テニスコートの周りには人がいっぱい！
このあたりではBBQができるので、
BBQを楽しむ家族連れやグループがいっぱいいた。
さらには、野球ウェアを着た子供たちの団体とかもいて、
えらく賑やかな一帯になっていた。
さすが、アウトドアシーズン！
そういえば、いつもネットで予約するテニスコートも、
最近は、予約したい日の2週間ぐらい前でもコートの予約できたけど、
今回は、予約が埋まっていて、いつも取れる2面のコートが取れず、
1面だけの予約しかできなかったんだよね・・・。
来月は、早めに予約しないとダメだな。

13:00頃には、会社のみんなが集まってきた。
1面しか使えないから心配していたけれど、参加人数は6人。
なんとなく、1面でちょうどいい人数だったかもしれない(￣ー￣)ニヤリッ
いつもはファジーに打ち合いするだけなんだけど、
今回は人数も少ないので、レッスンっぽく球出しされた球を打つ、
という感じで、わいわい楽しんだ。
風が強くてボールが煽られていたけど、
この風のおかげで暑さがマシだったような気がする。
風がなかったら多分、暑さでダウンしてるよ・・・それほど暑かった。

テニス後は、一旦家に帰って、シャワーを浴びてから、また家をでた。
この後は、劇団のみんなと会う約束があったのだ。
今日はほんと、朝も、昼も、夜も違う予定が入ってたんだよねー。
高槻で劇団のみんなと合流して、焼肉を食べに行った。
全員揃うの、今年はじめてだよねー・・・なんていいながら、
食べ放題の焼肉をがっつり食べて、20:00頃解散した。

そのあと、実家まで車で送ってもらっているときに、
姪っ子からメールが来て、とある本を買ってきてほしいと頼まれた。
実家に向かう道筋に本屋さんがあったのを思い出して、
そこで車から下ろしてもらい、頼まれていた本を買った。
その本屋さんから実家までは、歩いて10～15分程度。
腹ごなし程度に、てくてく歩いて実家に向かっていたら、
前から、ふたり連れの女性がコチラに歩いているのに気づいた。
ふと近寄ってみるとなんと、お姉ちゃんと姪っ子だった！

3人で、なんでこんなところにいるん！？とビックリ。
お姉ちゃんと姪っ子は、運動不足解消の散歩をしていたらしい。
結局散歩はここでやめて、一緒に実家まで歩いて帰った。

いやー、怒涛の予定三昧もこれで終了。すっげー楽しかったけどね。
ホントは明日も予定があったのだけど、ちょっとキャンセルさせてもらって、
実家でまったりしようと思う。

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窓口に行ってみると、まったく人が並んでなかった。
窓口の人に、特急券を受け取りにきたと言うことを伝えると、
“あ、ここじゃなくて、左側の窓口です”と言われる。
ええっ！ここじゃなかったの！？Σ(￣[]￣;)!
言われた窓口に行ってみると、たくさんの人が窓口に並んでいた。
いかにもな特急券売り場の窓口だった。
考えてみたらあたりまえだよね・・・。
特急がまだ走ってる19時に特急券窓口閉めないよね・・・。
・・・てことは、もしかしたら昨日のうちに受け取れたんじゃぁ・・・。
ま、今さら後悔しても仕方がない。気を取り直して、窓口の列に並んだ。
するすると人が進んでいって、無事、予約していた特急券をゲットできた！
はー、よかったー。やっと特急券ゲットできたー。
これで、明日、ちゃんと特急乗れるぞぉ(≧∇≦)

特急券を受け取った後は、
リニューアルオープンしたなんばCITYをちょっとさまよう。
店の場所ががらっと変わっちゃってて、ここがどこかわからん・・・。
ガッツリ見るとまた服を買っちゃいそうなので、サラッと流したけど、
安売りしていた5,250円のパンプスを衝動買いしてしまった。

家に帰ってこまごました用事を済ませたり、本を読んだりしてから、
17時半頃、また家を出て、自転車で劇場へ向かった。
今日の夜は、ダンスセラピーのワークショップに参加するのだ。

ダンスセラピーなんてモノを初めて受けたけど、
ヨガやピラティスと感覚的にはよく似ていた気がする。
ゆっくりとした動きで、じっくり体をゆるめていって、
普段力の入っているところを、イメージを使いながらゆるめていく。
ゆりかごになってぐらぐら揺れたり、自分の重さを感じたり、
ゆっくり体をゆるめて横になると、体がベターっと床に張りつく。
ふーっと軽く寝てしまってたようだ。
そこからまたゆっくりゆっくり立ちあがっていく。

体は全体的にゆるまった気がするのに、足の裏が固い。
そんな状態で立つと、まるで自分が箸になったカンジで、
足の裏がつきささるようで、不安定なかんじだった。
そこで、足の指を芋虫のように縮めたり伸ばしたりして歩いてみる。
・・・歩けない。
足の指って、全然動かないんだよね。
足の指の付け根がなかなか動かないの。
右足はちょっと動くけど、左足が全然だった。
動かない足の指を動かすだけで、ふくらはぎがパンパンになるし、
でも、しばらく一生懸命歩いていると、足の裏がいきなり柔らかくなった！
なんだか、今まで石ころを踏んでいたような硬さだったのに、
1枚クッションを挽いたような、中敷きを踏んでいるような、
そして、立つことにも安定感が出てきた気がしたのだった。
おー、すげー、この足指歩き！
私の足の裏って、本当に固くなってたんだなぁと実感したよ。
一気に頭もスッキリするし、なんだか下半身から暖まるカンジもしたよ。
うわー。すげーわ、この動き。
足の裏をほぐすときに使おう。家でもやってみようっと。

はー、今日は本当に有意義な一日だったよ。
ヨガでもいっぱい汗をかいて体をゆるめたし、
ダンスセラピーでもぐだぐだやって柔らかくなった気がするよ。
休日ならではな、イイ休日だった。やっぱり体を動かすってのはいいね！
さ、明日は日帰り初名古屋だし、ちょっとドキドキ大冒険♪
リフレッシュした後は、めいっぱい楽しむぞー！

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さらには、ちゃんとメニュー化されたリンパドレナージュもお願いした。
やっぱりここは、セットでいくしかないでしょう！(≧∇≦)
あいかわらず、私のリンパの流れは悪いようで、
ちょっと押されただけで痛みを感じるところもあって、
ますますリンパドレナージュ向きの体質だと感心されてしまったわ。

アロママッサージはリラックスできて大好きだし、
リンパドレナージュもやっぱりやってもらいたいし、
どちらか一つだけなんてもったいないよねー・・・せっかく来るんだしさ。
両方やると、今までよりも値段が倍になっちゃうけど、
金銭的にいけるなら、基本は両方やってもらおう。
・・・ま、どうしても金銭的に無理な時だけは、ちょっと考えないとね。

マッサージの後は、Nさんと近所のイタメシ屋さんへ行った。
ランチセットは、スープとパンとパスタ＋コーヒー、というセット。
結構小さいお店だったのだけど、どれも結構おいしかった。
特に、パンがすごくおいしかった！
バケットみたいだったのに、外側がカリカリのサックサク！！
バケット特有の堅すぎる感じが全くないの。
それに中はふんわりもっちもちだし。ほんと、おいしいパンだった。
おかわりできるなら、おかわりしたかったぐらいだ。
自家製だろうか、どっかから仕入れしてるんだろうか。
仕入れしてるんなら、どこから仕入れてるのか知りたかったなぁ。

Nさんと別れてからは、実家に帰ってきた。
たけのこづくしの晩ごはんを食べてから、
夜はお母ちゃんとNHKBSプレミアムの、法然特集を見てしまった。
今年は、法然入滅800年だから、京都では結構盛り上がっているのだ。
# ちなみに親鸞さんも750年だったりするから、余計にね。
さらにうちの家は浄土宗なので、いろいろ大変らしいです(;^_^A
国立博物館では法然の展覧会もやってて、
おかんとおとんは観にいかないといけなかったらしい。行ったみたいだけど。

番組では、その展覧会にも展示されている”法然上人絵伝”を中心に、
法然の生涯や、美術的な観点からの解説、時代背景などを語っていた。
そういえば、高校生の時、宗教の時間に習ったわ。
末法思想とか、鎌倉仏教とかね。一応仏教系学校だったし。
高校生のときに覚えたものって、意外に覚えてるもんだねぇ。
いやー、おもしろかった！かなり。
あー、国立博物館の法然の展覧会にも、行きたいなぁ。
じっくり実物の”法然上人絵伝”を見てみたいなぁ。
おとんとおかんいわく、かなりきれいらしいのよね。

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朝ドラを見てから、朝ごはん食べて掃除して、家を出た。
今日は、ひさしぶりのアロママッサージの日！
いつも通り、大阪駅からバスに乗って、Nさんのサロンに行った。
Nさんのサロンにはポイントカードがあって、
ポイントが10個たまったので、アロママッサージが半額だった。
いつもは60分6,000円のコースだけど、
# 1ヶ月前の予約で、10%OFFの5,400円だけど
今日は半額だし、80分のアロママッサージをやってもらった。
80分でも半額で4,000円だった！お得～！v(≧∇≦)v
さらには、前回同様、リンパドレナージュもしてもらった。

あいかわらずリンパの流れが悪い私の足を施術しながら、
“めっちゃ勉強になる、いい症例だよ（笑）”とNさんに言われる。
Nさんは、リンパドレナージュの資格も無事取得できたらしくて、
これからは、リンパドレナージュもメニューに入ると言っていた。
わおう♪アロマとリンパドレナージュ、両方やってもらお～！
今、リンパの流れが悪くても、ちゃんと対策すれば、改善されるって。
特にNさんがやってくれる”ボッダー式リンパドレナージュ”は、
リンパ浮腫などの治療にも使われるようなものらしいので、
私みたいなリンパの流れが悪い人には、効果が表れやすいらしい。
アロマにリンパドレナージュなんて、ほんと、ゴーカなとりあわせ！
なんだか、すごく楽しみだわ！

施術が終わったら14時を過ぎてたので、昼ごはんを食べに行った。
行ったのは、前にも言ったことがある近所のカレー屋さん。
本格的なインド料理屋さんで、いろんなカレーがあって、おいしい。
私は、チキンとほうれん草のカレーを食べた。やっぱりおいしかった。
そして2人でワイワイいろんな話をして、16時頃、Nさんと別れた。

そのまま、実家に帰ってみたら、お母ちゃんが晩ごはんを作ってた。
テーブルを見ると、カレールーが！Σ(￣□￣;)
も、もしや、今日の晩ごはんは、カレーでございますか、お母様。
・・・はい、カレーでした(=￣ー￣=)
ま、インド料理屋さんの本格カレーと、家カレーは全然違うし、
さらには、私は”カレー大好き星人”なので、全然平気なんだけどね。

お父ちゃんの焼酎をもらいながら、晩ごはんにカレーを食べ、
コーヒーのみつつ、お母ちゃんとテレビ見たりして過ごした。
なんか、久しぶりな感じがするなぁ。3週間ぶりの実家か。
明日はなーんも予定ないし、どっか温泉でもいかないかなぁ。

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今、Nさんはリンパドレナージュの勉強をしていて、
今まさに、短期集中講習の真っ最中だった。
リンパドレナージュって、聞いたことある！気になってたもん！
# 昔、リンパマッサージみたいな本、持ってたことあるなぁ～。
だけど、リンパってなんだかよくわからないし、
できてるかどうかもよくわかんないんだよね。
マッサージ屋さんでもリンパドレナージュってめったにないし、
あったとしてもすごく高い。
だから、めっちゃ気になってたけど、近寄れない存在だった。

ちょっと前、リンパドレナージュを勉強するというNさんに、
症例モデルになってくれないかと頼まれていたのよね。
私の足はいつもパンパンで、リンパの流れが悪そうなんだそうだ。
だから、いい症例モデルだと思う、と言われていた。
もう、そんな、願ったりかなったりだしさ、
この足でよければいくらでも！なんて、言っていたのだけど、
今日、早速、症例モデルとして、施術してもらうことになった。
うわー、本物の、リンパドレナージュだぁ！

アロママッサージもゆるやかで、全然きつくないのだけど、
リンパドレナージュはもっとゆるい。
しかも、掌というより、指先で、ぽちっと触るぐらい。
ゆっくり、やわらかく、そして繊細に動かしていく。
下から上に、まるで歯磨き粉のチューブを細かく寄せるみたい。
これ、リンパ液をちゃんとした道筋に誘導しているらしい。
ついつい滞りがちでたまってしまうリンパ液を、
“こっちに流れるんだよ～”と誘導してるんだそうだ。
痛みは厳禁、ちょっとでもいたいとNGなんだって。
私も、ちょっと痛いところがあったので、痛いと言っていたら、
Nさんに、”ホントにいい症例モデルだわ！”と感心された。

一緒に勉強している仲間たちと交互にやりあうのだそうだけど、
やっぱり勉強している人たちだからか、
それほどリンパの流れが悪いわけじゃないみたいで、
痛みなんてほとんどないらしいのだ。
だけど、同じ圧力でやると、私の場合、痛いんだよね。
だから、滞ってる人、といういい症例モデルになるらしい。

リンパドレナージュは、最初はできるだけつめてやって、
リンパが流れ出すと週1とかでやってもいいらしい。
毎日やってもらえたら、この足もやわらかくなりそうなんだけど、
さすがにそうもいかないので、
また次回のアロマの時にやってもらおう、ということになった。

でも、リンパドレナージュのあとは、膝がだるい感じがして
すごく不思議な感覚。
これ、滞ってたリンパがちょっとでも流れ始めた証拠らしい。
水をたくさん飲んで、老廃物を流したら軽くなると思うよ、
と言われた。うわー、うわー、すげー、すげー！(≧◇≦)
リンパは重要なポジションだからか、
人によっては、アロママッサージよりも早く効果がでやすいらしい。
なんだか、この先、どんなことになるか、楽しみだなぁ～！！！

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