soul of souls

今日は朝から腰が痛い。異様に痛い。
仕事してても、腰が痛くて続かない。
ましなときは、座ってるときは平気で、動いたときが痛いってかんじだったのに
今は座ってるときも痛い。動いたらもっと痛い。
ジッと座ってられないんだな・・・・｡･ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
午前中はもう、そのおかげで仕事に集中できないし、
ときどき立って、ストレッチしても痛い。

あまりにいたいので、部長に電話して、早退させてもらうことにした。
ネットで調べた腰痛外科をやってる整形外科に行ってみようと思って。
とりあえず、午後から1件だけ会議があったので、それに参加してから、早退。
自転車で2駅先にある整形外科まで走っていった。

総合病院にしようかとも考えたんだけど、
総合病院は朝早くに受付しに行って、ながーく待たなきゃいけないし、
今日行けるのがいいので、腰痛外来の整形外科専門の病院に行ってみた。
病院は結構こぎれいな小さな病院だったけど、人がいっぱいいた。
そんなに待たずに通されたし、診察してくれた院長先生もわかりやすかった。
ほかにもたくさんの先生や看護師さんがいて、親切だったしね。

レントゲンを撮られて、診察されたんだけど、
心配していたようなヘルニアとかの問題もなく、大きな問題もなくてよかった。
座骨神経痛気味みたいなので、2～3日に一度は通って、リハビリしにきなさいって。
あとコルセット持ってるかどうか聞かれたので、持ってないってこたえたら、
保険適用できるから、ってコルセットを支給してくれた。やた！v(≧∇≦)v
＃ネットで頼んだコルセットは全然来なかったので、キャンセルしたのだ。

診察の後は、腰にベルトを巻いて、下にひっぱるリハビリと、マッサージをしてもらった。
痛みの範囲がだんだん広がってるカンジがするから、何されても結構痛いんだよねー。
整骨院のマッサージとそんなに大きな差はないけど、ちょっと違うカンジ。
今やってるストレッチを言うと、ストレッチの方法も、いくつかさらに教えてもらえた。

おかげでかなりラクにはなったから、よかったけど、もちろん完治してるわけじゃない。
病院から自転車で帰ると、やっぱりまた痛くなってくるし。
＃自転車が悪化の原因の一つなのかも・・・
でも、ちょっとでもラクになって、ほんとよかった(´▽｀)
昼の状況だったらどうしようかとも思ったもん。
来週から、この病院にちょくちょく通って、リハビリしてもらおう。ほんと、やばいよ、これ。

仕事終わりに会社の人たちと花見。
今、ちょうど満開な大阪城公園へ。
・・・といっても、さくらの下で宴会！なんていう花見じゃなくて、
さくらをちょっと見た後、普通の呑み会。
呑み会メインじゃん、ってかんじ(￣ー￣)ニヤリッ
わいわいと食べて呑んで、その後もう一回花を見に行く。

大阪城の中心あたり、お堀の周りのさくらがちょうど満開で。
写真とってみるんだけど、やっぱりブレるなぁ。
フラッシュたいたらブレないんだろうけど、フラッシュの明かり嫌いだからさ。
がんばってなんとかブレないよう撮ってみた。

大阪城公園を歩いて、満開のさくら見て、
しかも、今日はいい気温だからすごく気持ちいい！
＃ほろ酔いだし、よけいかもー。
大阪城もライトアップされて、さくら満開のなかで浮いてるし。
なかなか楽しい呑み会・・・じゃなかった、花見でした(￣∇￣)v

今日もちょっと残業したので、またジムには行けずに整骨院だけ。
ジムに行くほどの時間はないけど、ちょっとウロウロする時間はあるので、
無印でちょっと買い物してから整骨院に行った。
昨日と、今日はジムに行かずに整骨院にきてるので、
先週よりも、ちょっとだけ早めに整骨院につく。
この時間帯って結構人がわんさかいて、ちょっと待たなきゃいけない。
ま、この後に予定があるわけでもないので、のんびり待ってるんだけど。

あいかわらず腰の状態はあまり変わってない。
仕事すると元通り。毎日通ってるのに、仕事が終わるとイタタタタ状態。
うーむ、ホントになんとかならんもんかなぁ。
お母ちゃんにこの間相談したら、鍼が効くかもって。
いとこのお姉ちゃんが、腰痛になってたけど鍼で一気に治ったらしい。
むむむ。鍼、やってみたほうがいいのかしら。

4月1日。今日はウチの会社でも、今日付で入社する人が結構いる。
昨日最終出勤日になったTKさんと入れ替わりに、うちの部にも営業さんがやってきた。
しかも、女性の営業さん。年もだいたい同じくらいらしいけど、
なかなかきれいなお姉さんでした！ぐっじょぶ！v(≧∇≦)v←何が(￣ー￣;
数日は研修とかでカンヅメだけど、研修が終わったらお近づきにならなきゃ！
新しい人がくるってのは、新しい風が入ってくるカンジがする。
ほかにも、たくさんの新人さんが今日付でやってきた。
さ、新しいイチネンの始まりだし。会社としてもまた新しい門出のイチネンになりそうだ。

と、いいつつ、結構やっかいな仕事を抱えちゃって、今日はそれに追われてた。
こんな細かい仕事、営業補佐さんがやってくれればいいのに、
営業担当がついてないからって、丸投げなんだもんなぁ・・・怠慢やわ。
私も一応営業なんですけど！私には営業補佐はつかないんかい！・・・といいたい。
近いうちに、部長面接あるし。ちょっと相談してみよう(￣ー￣)ニヤリッ

そんなこんなで、結局今日はちょっと残業しちゃったので、
ジムに泳ぎに行く気だったけど、ジムをやめて整骨院だけにしといた。
最近、ずっと平日は毎日整骨院にいってるから、それほど腰痛悪化はしなかったけど、
土日は整骨院に行ってないから、かなり悪化してた気がするんだよね。
やっと整骨院で治療してもらえたので、ちょっとはカラダが軽くなった・・・と思う。
やっぱりちゃんと毎日通わないと、ダメか・・・｡･ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

定時に会社を出れたので、そのままジムに直行して、泳ぐ。
今日も、19時過ぎから19:45までみっちり泳いで、着替えて整骨院へ。
やっぱりなかなかよくならないんだけど、先生に治療してもらって、
なんとなーく体が軽くなって、家に帰って晩ゴハン。
この流れ、ちょっと定例化しつつあるなぁ。これ、いいわ。
ま、整骨院がなければ、もっとみっちりジムで運動できるんだけど、
この腰の状態だと、整骨院のほうが重要やから。

さ、金曜も終わり。
明日からは休み！・・・だけど、明日は11時半には野江内代に行かねば。
受付のお手伝いがあるんだよね。いつもどおりに起きなきゃいけないかな。
＃どうせ、朝ドラ見るために起きるわけだし。朝ドラ最終回だし。

腰痛がヒドイので、できる限り整骨院には行こうと思ってる。
前、夏に痛めたときは、あまりにもヒドイので毎朝通ってから会社に行ってた。
仕事終わりに整骨院に通うより、朝通った方がラクなのはラクなんだよねー。
仕事終わりにあわてて帰ってこなくてもいいわけで。
仕事終わりに整骨院に通うためには、ジム行ったり、ウロウロしたりしてても
20時にはそこを出て、整骨院に行かなきゃ間に合わない。
その点、朝なら仕事終わりにあわてなくていいからさ。
ただし、早起き必須だし、結構混んでるし、会社に行くのがギリギリになるけど。

今は、できる限り整骨院に通ってても、なかなかよくならない。
整骨院に行った夜とか、次の日の朝とかはそんなに痛いわけじゃない。
たぶんじっと座ってないし、ゴハン作ったり風呂入ってて温めたりしてるからだろうけど。
だけど、自転車に乗って会社に行くと、だんだん痛みが出てきて、
昼ぐらいには元通り。立ったり座ったりするたびに、イタタタタ・・・・てなる。
仕事終わりには完全に元通りで、そして整骨院にいく・・・で、くり返される。
こんな状態だから、今の腰の状態だと、仕事終わりに行った方がいいんだよね。
朝行ったとしても、結局会社で仕事したら元通りなんだから。

定時に会社を出れたので、速攻でジムに行って、プールに直行。
昨日はマシンだったけど、今日はめいっぱい泳いでやろうと思って。
19時過ぎから19:45までみっちり泳いでみた。
・・・といってもゆっくりね。
いやー、泳いだ、泳いだー(≧∇≦)すっきりー
今は腰痛がキツイから、泳ぐのが一番ラクかも知れない。
腰にも負担かからんし。これからは泳ぎメインにしようかなぁ(￣ー￣)ニヤリッ
＃荷物もプールだけの方が少ないからラクなんだよね。
今日は、めいっぱい泳いだから結構疲れてヘロヘロ。
泳ぐのってやっぱり結構体力を使うんだなぁ。筋肉も使えてたらいいけど。

20時過ぎにはジムを出て、そのまま整骨院に直行！
結構混んでたけど、じっくり背中と腰をマッサージしてもらった。
泳いで、整骨院行って、体もすっかり軽くなった。
今日は仕事終わりの時間をめいっぱい活用したカンジ。むふふ。