soul of souls

腰はマシになってきてる・・・と思う。
仕事中でも、ガンガン痛みがでるようなことはなくなった。
にぶーく痛いときがあるくらい。ちょっとだる重いぐらいかな。
今は右足の筋のほうが断然痛い。
あっちたてたら、こっちたたず、みたい。
動き始めが特に痛くて、筋がピキーッとなるから、びっこひいて歩いちゃう。
そのせいだと思うけど、なんか右ヒザまで痛くなってきた。
ヒザは元々弱いから、一気に余波がきたかんじだね。
だから、今日の整骨院では、足に鍼治療してもらった。
＃もちろんマッサージは、腰も含めた全身にしてもらったけど。

鍼治療をはじめたとき、腰が一気に軽くなって、
腰痛には、マッサージよりも鍼治療のほうが断然効果があったけど、
足はなんだかあまり鍼治療が効かない。
整骨院の帰りでも、痛みがなくなってないんだもの。
ずっと筋が張って痛いワケじゃないけど、たまにビキビキ痛みがくるのだ。
むむむー・・・右足の痛みには、鍼治療があまり効かないので、
毎日鍼治療しなくてもいいんじゃないかって気になってきたよ・・・｡･ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ま、腰が完治したわけではないから、整骨院には通うつもりだけど。
治療の方法も、メインの場所も、ちょっと方針がえしたほうがいいかしら。
また、先生たちと相談してみるか。

なんだかイマイチ回復してこない腰痛だけど、
最近は腰よりも右足が痛い。
・・・もう、あっちこっちボロボロで、すげぇ年寄りみたい(≧д≦)
お父ちゃんに、”あっちもこっちもイタイイタイいうな”って怒られそうだ。

その右足。
太ももからふくらはぎ、アキレス腱にかけての筋が張るみたいに痛い。
なんというか、ツッたカンジになる。
腰をかばいながら歩いてるからなんだろうけど、
足がパンパンになったら、痛みが増すんだよね。
筋がピキーッと痛いときは、ふくらはぎを自分で揉むと痛みがなくなるから、
筋肉が張るから筋が痛いっていう図式なんだと思うんだよね。

今日ももちろん整骨院で鍼治療してもらいにいって、
先生に”腰も痛いけど、足が痛い”って相談したら、足にも鍼をうってくれた。
腰は軽くなるものの、足の痛みは取れないんだな。
足を重点的にマッサージしてもらったから、軽くはなってるんだけど、
どうも痛みがなごってる。
あー、もう！(｀□´)なんとかならんのか、この腰痛関連！
時間かかるのはわかるけど、このまま治らなかったらヤダなぁ・・・・。

朝早めに目が覚める。
今日は連休前に勃発したクレーム対応をしなきゃいけない決戦の日だからか、
妙にキンチョーしているみたいだ。変な夢まで見た。
そういえば、今日は洗濯したかったし、自転車屋さんにもいきたかったし、
郵便局に書留を取りにも行きたかったから、早めに起きた。
用意をして、いつもより20分前に家を出る。

自転車屋さんには、自転車に荷台を取り付けてもらおうと思って。
自転車の色にあった黒い荷台を注文してもらってたのだけど、
それが届いたという連絡があったので、早速つけてもらいに行った。
これで、S嬢とかも自転車に乗せられるわ(￣ー￣)ニヤリッ
＃今まで使ってたステップは、ネジの大きさが合わなくて使えなかったのだ。
それから郵便局に行って、書留郵便も受け取れた。

仕事はといえば、技術部署の人たちががんばってくれて、
なんとかお客様の希望通りに対応することができて、一段落。
ほんと、技術部署の人たちに感謝！これで収まってくれたらいいんだけど・・・。
とりあえずは完了報告もできた。
一度クレームになると、お客様対応が怖くなる。
また何かしてないだろうか、何か忘れてないだろうか、すごくドキドキする。
しばらくはちょっと怖いかな・・・。
こういうときに、自分には向いてないんだって落ち込んだりするんだよね。
でも、なんとか、がんばるしかない。
ま、この気持ちを教訓として、忘れないことも必要なんだろうけど。

帰りにちょっとゴハン食べて、ひさしぶりにビールなんか呑んだ。
でも、ダラダラ呑まずにご飯だけガツガツ食べて、整骨院へ急ぐ。
GW中は整骨院も休みだから、今のうちに通っとかないと！

ちょっと一杯呑んだだけだけど、私ってすぐに赤くなるタチなので、
先生に”今日は、なんかすごく赤いし、熱くないですか”と心配された。
確かに腰も痛いが、それは炎症とかじゃなくて、ただの酔っ払いです・・・(;^_^A
マッサージや鍼をすると、もちろん血行がよくなるので、
酒なんか呑んでたら回るらしい。そりゃそうか。
ずっと先生に”大丈夫ですか、しんどくないですか”って心配かけてしまった。
体や顔はすぐに赤くなるけど、結構平気なんです、私。
しかも、血行がよくなると、逆に酔いがさめてくるかんじがするんだよね。
血行がよくなった瞬間はぐるぐるするけど、その後サーッと醒めていく。
呑んだ後自転車爆走で家に帰ったときに、そうなるんだよね。
だから今日も、マッサージされながらだんだん酔いが醒めていく感じがした。

心配されたほどしんどくなることもなく、鍼治療してもらって帰宅。
体は軽くなった気がするけど、どうも、痛みがなんだかしこりみたいに残ってる。
うーむ。一時期ほどの回復はどこへやら・・・50%ぐらい痛みが戻った感じがする。
GWは整骨院休みなのに、また悪化したりしたら、ヤダなぁ・・・。

先週の金曜～日曜まで、整骨院にいかなかった。
＃もちろん、日曜は整骨院が休みなので、行きたくても行けないけど。
だからだと思うけど、昨日はかなり腰痛がヒドくて。
一時期ほどのヒドさはないにしても、それに近いぐらい辛かった。
仕事中も結構しんどかったし。
すわりっぱな仕事中は、やっぱり結構ツライ。まだまだツライわ・・・。
もちろん、昨日の仕事終わりに整骨院行って、鍼治療もしてもらったから、
かなり軽くなったんだけど、なんか結構腰が重くてさ。
カラダがすっごく重く感じる。特に腰が。
鎮痛剤が必要なほどの痛みはないけれど、動くのが結構しんどい。
だから、すっごくいい天気だし、祝日だというのに、今日はひたすら寝ていた。
・・・もったいないよぉ｡･ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ちょっとだけ夕方に買い物行くついでにパークスに買い物いったけど、
ちょっと歩いただけで、かなりしんどくなった。体力が全然ない人みたい。
腰が痛くなるってわけじゃないけど、体力的にすごくしんどかった。
やっぱり体力がかなり落ちてるのかもしれない・・・。

GW中の整骨院は、暦通り。日曜と祝日は休み。
明日からは整骨院も開いてるから、ちょっと集中的に鍼治療してもらおう。
うーん、油断したらダメだわ・・・まだまだ完治までは時間がかかりそうだなぁ。

日曜日だけど、いつもの平日並みに起きて用意。
先月やったマラソン。今月も市民参加マラソンがあって、
それに会社の人たちが参加するというので、また見に行くことになってたのだ。
いつのまにやら、そのマラソン部のリポーター役になったので。

前回は万博だったけど、今回は芦屋。
芦屋浜の中央公園で行われるロードレース10Km。
芦屋なんて行くの久しぶりだぁ！
梅田から阪神に乗って、芦屋に到着。
駅から15分ちょっと歩かなきゃいけないので、ちゃんといけるか心配だったんだけど、
駅を降りてみたら、ランナーっぽい人たちがたくさん！
その人たちの流れについていったら、ちゃんと会場に到着できた。

天気もよくて、晴れたり曇ったりだったけど、すごく暑い！
みんなとも合流できて、荷物を預かって、スタートを見届ける。
あとは、ゴールするまでちょっと休憩して、ゴール付近でみんなのゴールを待った。
無事、1時間以内に全員完走！いやー、やっぱりみんな元気ですごいわー。
ゴール後、ちょっと落ち着いてから、風呂屋に直行！
行ったのは、塚口のつかしん横にある「湯の華廊」っていうお風呂屋さん。
つかしんなんてほんと、久しぶりだ！大学以来？
源泉かけ流しで、有馬っぽい赤いお湯と白湯、ミストサウナや壺湯もあって、
なかなかいいお風呂だった～。
時間がなくてあまりゆっくりはできなかったんだけど、
もっとじっくりはいりたかったなぁ～。

その後、阪神競馬場へ直行！今日はG1の桜花賞だったから。
そんなに遠いわけじゃないけど、結構強行スケジュールになったねぇ。
初めて阪神競馬場に行ったけど、すごくきれいで、ゴージャスで、面白いところだった。
さすが桜花賞ってだけあって、人もすごく多かったけど、意外に家族連れも多い。
ためしにかけてみたけど、全然あたらなかった・・・三連単なんて700万の馬券だった。
そりゃ、あたるわけないわー・・・。
11Rと12Rをやってみたけど、全然はずれ(;^_^A
＃一緒にいった友達も、みんなはずれだったけどね
そのあと、電車で梅田に行って、呑んで食べて、22時までには帰ってこれた。

いろいろ移動したから、腰が痛かったけど、なんとか持ちこたえられて、ひと安心。
だんだんちょっとずつでもよくなってきてるのかなぁ。
でも、今日はほんと、いろいろ楽しかった！
早く腰がよくなれば、一緒にはしゃげたのに、
一緒にはしゃげないのが一番つまんないんだよね。
心配もかけちゃうし。

完治まではまだしばらくかかりそうだし、しばらくは我慢かな。

今日は、劇団で摂津峡までハイキングにいくぜ！
・・・だったんだけど、私は様子を見て、参加するかどうか決めるつもりだった。
昨日のライブではずっと座りっぱなしだったから、悪化してたらどうしようかと思ったけど、
朝起きたら案外平気じゃん！結構治ってきたんじゃねぇ？オイラの腰。
・・・でも、ここでムリして悪化したらいやだし、ハイキングはやめにしといた。
行ったものの、途中で痛くなってにっちもさっちもいかなくなったら、迷惑だしねぇ。

で、昼ぐらいまで寝て、昼過ぎに整骨院で鍼してもらってから、梅田に行く。
今日の夜は、劇団員の誕生日パーティーの予定だったので、
誕生日プレゼントを買いに行ったのだ。
・・・たかが30分弱しかウロウロしてなかったのに、すでに腰が痛い(≧д≦)
よかった、ハイキング行かなくて。全然治ってないし。

とりあえずプレゼントもゲットして、高槻のサテンに落ち着く。
すぐに鎮痛剤を飲んで、なんとか落ち着いてきた。まだまだ本調子にはならないなぁ。
誕生日パーティは、高槻の鳥屋でわいわい呑んで食べて。
夢話とか、心霊話とかで盛り上がりつつ、誕生日プレゼントも喜んでもらえた！

その後は、電車で家まで帰ってきて、すぐに休むことにした。
日曜日は整骨院が休みだから、今の時点で腰が痛いとかなりつらいんだよね・・・。
明日、ひどくなってたりしませんように。