soul of souls

予定てんこ盛りだった週末も終わり、また1週間のはじまりだ。
気づけばもうすぐ1月も終わってしまうではないか。
月曜日は、1月から始まった骨盤調整ヨガに行くことにしているので、
会社から直行で家に帰り、片付けたり、ヨガに行く用意をした。
骨盤調整ヨガは20:40～だから、ちょっとのんびりできていいわ。
この間、ローソンでパンをいくつか買っていたので、
家を出るまでに、パンをもぐもぐしながらコーンスープを飲んだ。
こういう簡単な軽食をストックしておく、っていいなぁ。
ちょうどローソンでは、シールを集めるとミッフィープレートがもらえるから、
ミッフィープレート欲しさにパンをまた買っておくかな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
でも、もれなくもらえるけど、もらえるには30枚ものシールがいるんだな。
期間は2月13日まで・・・集まるんだろうか・・・(;´Д`A “`

骨盤調整ヨガを受けて、ガッツリ汗をかいた後は、
家に帰ってお風呂に入り、ブログをまとめがきしたりした。
いままでは、23:30までに寝る！というのが目標だったのだけど、
最近はずっと、寝るのが0:30ぐらいになっていた。
23:30に寝ようとすると、PCも開けてられないし、
0時を超えると、気持ちも焦るしバタバタするんだよね・・・。
就寝目標を0:30にするだけで、気持ちがめっちゃ楽になった。
1時間も自分の時間が増えるし、できることも増えたしね。
いままでより睡眠時間が1時間も少ないけど、結構平気だ。
それほどしんどくない時は、0:30就寝を目標にしよう。
ま、しんどい時は早めに寝ればいいしね。