soul of souls

仕事の帰り道、同僚の女子H嬢と一緒になったので、
二人でスーパーに買い物に行くことにした。
前も、近所のスーパー”ライフ”に行ったことがあったからね。
帰り道すがら、どこのスーパーに行こうか、と相談した結果、
久しぶりに、なんばの”マックスバリュー”に行こうか、ということになった。

週末実家に帰っていてヨガに行かなかったから、
今日の夜はヨガに行こうと思っていた。
今日のヨガは20:20～だし、スーパーで買い物するぐらいなら、
家を出る予定の時間までには十分帰れるだろう。
おお、マックスバリューなんて久しぶりだわ！

今週は祝日があって、その祝日の前日から実家に帰る予定をしていた。
# ちょうど京都で芝居を観るから、前日から実家にいたほうがラクだし。
だから、それほどガッツリ食材を買っても、もったいないので、
弁当に入れられるような冷凍食品やサラダとかをいくつか買った。
ただ、ちょっと肉系が色々安かったので、
ブタ小間切れとピーマンを買って、家にあったキャベツと炒めることにした。
ついでに、ミニロールキャベツの冷凍も買った。
これ、マックスバリューでしか売ってないんだよね。
冷凍だから結構日持ちするので、買っておくと、適当に使えるし、
ミニサイズだから弁当にも入れやすくて結構いいのだ。

H嬢と別れて家に帰ると、晩ごはんを作って食べるほどの時間はなかった。
いつも晩ごはんを食べてからヨガにいっているけど、
本来は、ヨガは空腹の状態でやったほうがいいといわれている。
なので、今日は、このままヨガに行ってみよう。

ヨガを受けてみると、いつもみたいにうっぷ、ってなることもなかったし、
なんとなく、体が軽い気がした。気のせいかもしれないけど。
家に帰ってから、ブタとキャベツとピーマンの炒め物を作ったけど、
ヨガ後は吸収率があがってるから、ごはんを食べないほうがいい。
このおかずは、明日の朝ごはんにガッツリ食べよう！
・・・そっか、このサイクルでやっていってみようかな、これから。
夜にたくさん食べるより、朝にしっかり食べたほうがいいとも言うしね。
夜にヨガに行くのは週3回しかないから、”毎日晩ごはん抜き”でもないし。
うん、そうしよう。