soul of souls

今日は、昼からちょっとおでかけ。
会社の人と、とあるセミナーにでかけていった。
もちろん仕事に関係あるセミナーだし、
会社に閉じこもって、ネットで調べたりするよりも、
会社を出て、セミナーに参加するのはすごく楽しい。
おでかけ自体が気分転換にもなるしね(￣ー￣)ニヤリッ

セミナーはなかなか面白くて、いい勉強になったよ！
おまけに、懇親会で、立食形式の軽食が出た。
アサリのクリームペンネや、鶏肉だったり、うなぎだったり、
もちろんデザートもあったりして、なかなかおいしかった(≧∇≦)
セミナーを開催している会社のサービスを宣伝するためとはいえ、
無料で参加できるにしてはすごくいいセミナーだったわ！

懇親会を抜け出して帰ってきたら、ちょうど定時前。
ちょっと残りの仕事をしてから帰ってきた。
はー、楽しかったー！(≧∇≦)

懇親会でちゃんと食べたので、今日の晩ごはんはナシ。
家に帰って用意をして、ちょっとまったりしてから、ヨガスタジオへ。
今日はピラティス。
今まで受けてた先生が、3月末で退職されたので、
今回から違う先生がピラティスを教えてくれた。
先生がかわれば、やっぱり教え方が変わる。
インナーマッスルを使うピラティスは、感覚がつかみにくい。
だから、いろんな比喩やイメージを使って説明するんだけど、
先生が違えばその比喩やイメージの伝え方が違ってて、
またなんか雰囲気が変わってくるんだよねー。
なんとなく、今日聞いたイメージのほうがつかみやすかった気がする。
ピラティスを終えると、ちょっとお腹がしんどかったくらいだからさ。
ま、まだまだできてないんだろうけどね(￣ー￣;

さ、明日で今週もおしまーい！(≧∇≦)
らすとすぱーとがんばろー。