soul of souls

数日前から、舌の左横に口内炎らしきものができている。
これがさ、ちょっとずつ痛みが出てきてる気がするんだよね。
しゃべったり、ゴハン食べたりするのが痛い、
とまではいかないのだけど、触れたり、うがいしたりするときに痛い。
たぶん、ちょっと前にガチッ舌を噛んじゃったのが原因の一つだろうけど、
一番ありがちなビタミン不足とか、疲れとか、免疫低下だと思うんだな。
で、あわてて、チョコラBBに頼ってみる。
ずいぶん前にチョコラBBを買ったまま、全然飲んでなかった。
普段は薬を飲まないので、チョコラBBを飲むのをすぐ忘れちゃうからなんだけど、
今は、ちょうど毎食後にヘルニアの薬を飲んでて、（たまに忘れるけど・・・汗）
ピルケースで、毎回分の薬を分けて持ち歩いている。
その1回分の仕分けのなかに、チョコラBBを入れればいい。
薬と一緒に飲めるから、薬を飲むことさえ忘れなければ、飲める。
あとは、ごはんでビタミンを多めに取れるように野菜をいっぱい食べなきゃ。
これで、ちょっとはマシになってくれると良いんだけどなぁ(;^_^A
# ぶっちゃけ、口内炎ができてからでは遅いんだけどさ。