soul of souls

あちゃちゃ

月曜日, 01. 9月 2008 von charlie

今日は整骨院に行こうと思ってた。
ヤッサで立ちっぱなしだったから、足がパンパンだったし、
密かに腕も筋肉痛だったから、肩もかなり凝ってると思って。
夕方、整骨院に行って、足と肩と、腰をマッサージしてもらった。
結構ラクになったなぁと思って、帰ろうと思ったとき、ちょっと腰に鈍い痛みが・・・。
腰が痛いときにマッサージすると、痛みがなくなって軽くなるときと、
逆に腰がやわらかくなったことでグニグニして、ズキズキ痛みが出るときがある。
今日はそんなカンジ・・・やべ。まだ腰のマッサージは早かったかなぁ(;^_^A

とりあえず、おとなしく家で寝ておこう・・・こういうときは安静が一番。
今日はじっくり晩ごはんでも作ろうかと思ってたけど、今日はおとなしく寝てた。
昼ごはんにオクラのみそ汁作ってたから、晩ごはんは軽くすませた。
# 昼ごはんが遅めだから、ちょうどよかったし。
足と肩はマッサージしてほしいけど、腰はしばらく触らない方がイイかも。
考えているよりもまだまだ普段通りとまでいかないなぁ・・・。