soul of souls

いつもリハビリは夕方ごろにやってるんだけど、
今日は、午前中に呼ばれて、いつもの筋トレとバランスをやって、
バイクを10分こいで、早々に終わった。

午後、お母ちゃんとしゃべってたら、
病院の事務の人が会計について、説明にきて、
高額医療に対する保険申請について、申請したかどうか、確認された。
・・・あれ？保険申請なんて、退院してからじゃないとできないと思ってた。
事務さんの説明では、7月分の保険申請は、7月中に申請しないとダメらしい。
;￣□￣)!!あわわわわ！間に合わなくなっちゃうじゃん！
あわてて、うちの会社の担当の人に確認したら、
会社に書類を提出したら、申請してくれるらしい。

申請書類は、会社から送ってもらっていたから、それを取り出して、記入。
・・・あうー(;´Д｀Aワケわからんー。
高額医療に関する保険申請と、ついでに傷病手当ての書類も記入。
わからんなりに、なんとか記入したけど、ほんまにあってるんかいな(￣ー￣;
傷病手当ての書類には、主治医の先生に、記入してもらう必要があったので、
明日朝イチにでも、また、依頼しにいかなきゃ。
こういう申請って、ほんと、大変だなぁ。

今日は朝から、鼻がズビズビする。
すぐ鼻が詰まるし、鼻がムズムズして、くしゃみがでまくる。
朝晩のクーラーが、毎日寒かったからなあ。
結局、今日は1日中ズビズビしてた。

今日も、うろうろ散歩して、リハビリして、1日を過ごした。
退院が決まってないときは、毎日過ごすことだけしか考えてなかったけど、
退院が決まったとたんに、家に帰りたくてたまらない。
早く帰りたいよー(≧Д≦)
あと2日。もうちょっとの辛抱だ。

はじめの予定通り、手術からちょうど2週間後の、
今週金曜日ごろに退院できそうだなー、って思ってたんだけど、
この間、主治医の先生に、
「退院の日が決まったら、教えてください」って言われた。
うえっ！？退院の日って、自分で決めてえーの？
うちらマターだったわけ？(￣▽￣;)
・・・ま、抜糸もしないし、いつ退院してもいいですよ、とは言われてたけど。
うちら決めとは、思わんかったよ・・・。
それならってことで、とりあえず、お母ちゃんに相談してた。

そうしたら、今朝、お父ちゃんから電話があって、
「金曜は、日が悪いから、土曜に退院しろ」だって。
・・・日が悪い？
調べてみたら、25日は仏滅、26日は大安だった。
なんか、極端な暦やなー(￣▽￣;)
なら、土曜にしようか、ってことで、看護師さんに、土曜退院希望を伝えた。
夕方には、土曜退院についての許可をだしてもらえて、退院が確定！
やたー！土曜に退院だあ！

すでに今日のリハビリも、退院を見越した内容になって、
家でできるリハビリの講習になった。
実家には、バランスボールも、フィットネス用のバイクもあるし、
盆休みまでは実家で療養になるんだから、
それを使って、ぼちぼちトレーニングするか。

今日のリバビリは外が暑いので、外散歩はしないで、バイクを15分こいだ。
15分だけなのに、汗がダラダラでて、ちょっとびっくり。
片足バランスは、この間より、ちょっとできるようになってた！
ここ数日の散歩のおかげかな(^-^;
この調子で、がんばろーっと。

午前中に、お母ちゃんが来て、頼んでいたものを持ってきてくれた。
ついでに、ずっと欲しかった毛穴クリアパックを買ってきてくれてた！
動けなかった間、しばらくシャワーに入れなかったからか、
毛穴が黒ずんでて、すごく気になってたのだ。これで、ケアできる！(≧▽≦)

昼過ぎには会社の友達が時間差で来てくれて、
入れ替わり立ち替わり、ずっと談話ロビーでしゃべってた。
ホント、見舞いラッシュだわ(^-^;
でも、おかげで、ストレス発散の楽しい1日になった。

さすがに1ヶ月弱も入院してると、だんだんイヤになってきてるんだよねー。
病院のゴハンも、さすがに飽きてきた。
お母ちゃんのゴハンが食べたいよう(≧Д≦)
25日ごろには退院できそうなので、もう少しの辛抱だけど。
ハラ痛もおさまってきたし、胃の違和感もマシになってきたし、
やっと楽になってきた。もうちょっとかな。

昼過ぎ、お母ちゃんが来てくれたときに、
お父ちゃんの友達の奥さんが見舞いに来てくれた。
私は2、3度あったぐらいやから、誰かわからなかったけど、
お母ちゃんが名前を教えてくれて、なんとかわかった。
よかったー！お母ちゃんがいて！助かったー(^_^;)

その後、会社の友達が来てくれて、しばらく談話ロビーでしゃべる。
腰痛予防の話で盛り上がったりして、また楽しい時間だった。

会社の友達もいろいろ見舞いに来てくれて、心配してくれる。
会社の友達は、みんな大阪で、
私の入院してる病院まではかなり距離があるし、
せっかくの休みにこんな遠くまできてくれて、
ほんと、ありがたいなあ、と思う。
明日もまた違う友達が見舞いに来てくれるし、この3連休は見舞いラッシュ。
ありがたい。ウレシイね、ほんと。

今日も午前と午後に散歩した。
午前は病院内をウロウロして、午後は病院の建物回りを1周した。
午後は、ちょうど太陽が雲に隠れて、さらに風が吹いてて、気持ちよかった。
病院内はクーラーが効いてて、寒いくらいなので、
冷えた体にはちょうどいい気持ち良さだった。
外散歩は、夕方がいいなあ、やっぱ(;´д｀)

長い間座ってると、腰が痛くなるので、
今日はしばらく寝転んでたんだけど、
それ以外にも、今日はハラが痛い。毎月恒例のハラ痛なんだけど、
いつもは、痛み止めを飲んでおさめてるのに、
今回は痛み止めが飲めない。
ヘルニアのときに、大量の痛み止めを飲んだせいで、今は胃が荒れてるから、
痛み止めは飲まないほうがいいんだよね。
だから、今日明日くらいは続きそうなこのハラ痛、耐えるしかないのだ。
むむー(≧Д≦)がんばれ、オレ。

今日は朝からシャワーに入って、昼前には散歩に出た。
靴を履いて、病院の外に出る。ちょっとだけ歩いて、すぐに戻ってきた。
今日は暑いなあ(;´д｀)

昼過ぎには、会社の友達が見舞いに来てくれた。
今までは、病室でしゃべっていたけど、
今日はデイルームという談話ロビーで話した。
見舞いに持ってきてくれた抹茶白玉ゼリーを食べながら、ワイワイ話す。
ケーニヒス・クローネの抹茶白玉ゼリー、めちゃウマやった！(≧▽≦)
ワイワイ話せて面白かったし、楽しかった。

見舞いに来てくれた友達を出口まで送ってからは、
なんか腰が痛くなってきたので、ベッドに寝転ぶ。
だけど、ずっと寝転んでると、クーラーがきいて寒くなってくるんだよね。
体を暖めるため、夕方ごろにもう一度、散歩に出ることにした。
夕方の散歩は、病院の回りを1周してみた。
西日が眩しくて、あぢぃー！でも、体は暖まったけど。

今日はかなり歩いたぞー。
だけど、腰が痛い(≧Д≦)傷のすぐ右あたり。
また、先生に相談してみよう。

今日は、リハビリ以外にもちょっとだけ散歩してみた。
といっても、院内を回ったり、お母ちゃんを出口まで送っただけやけど。

術後から、右足の小指に違和感があったんだけど、
先生に聞いてみたら、手術で、小指に関する神経を触ったからだろうって。
数日もすれば、なくなるそうだから、大丈夫みたい。よかった。

最近、歩き始めたし、寝てばかりじゃなく、座ったりもしてるからか、
右腰がちょっと痛い(≧Д≦)なんか、姿勢に負担かかってるんかな。
今日のリハビリで、右腰のことを相談したら、
左右の筋力の差を調べてみようってことになった。

片足バランスをしたり、アキレス腱を伸ばしたり、
つま先立ち歩きをしたり、踵歩きをしたら、
明らかに右足の筋力が左足よりもはるかに低いことが分かった。
バランスやつま先立ちなんて、痛める前は普通にできたのに、できないのだ。
これには、かなりショック(￣□￣;)
スクワットやストレッチで、右側の筋力をつけないと！
でも、焦るとまた痛めるから、数ヵ月かけてじっくり作らないとだめだけどね。
焦らない、焦らない。焦らず、じっくり！

明日からも、もっとどんどん散歩してくださいって言われた。
歩くことで、足の持久力をつけられるらしいから。
今は、足の持久力がないから、まずは持久力をつけないとね。