月曜日, 06. 2月 2012 von charlie
今日は朝から雨・・・朝はつめたーい雨だったけど、
昼になるとちょっとあったかくなってきたような気がした。
夕方、仕事終わりに外にでてみると、
この間までの寒さがかなり和らいでる感じがした。
パラパラと雨が降っていたけど、そんなに寒くなかったしね。
スーパーで買い物してから家に帰って、
パンをもぐもぐしてから、ヨガスタジオに向かった。
雨が降ってるから自転車ではいかずに、電車で行った。
一駅だけ電車に乗って、なんば駅からヨガスタジオまでてくてく歩いた。
ヨガスタジオって、なんばCITYの南館近くなので、
駅から結構距離があるんだよね・・・10分はかからないけど、それに近い。
むー、電車でいくと結構じゃまくさいんだよねー。
今日は骨盤調整ヨガを受けた。
骨盤調整ヨガでは、ネロリというアロマオイルを散布してくれるのだけど、
私が陣取ったエリアの近くに、ちょうどアロマディフューザーがあったので、
レッスンの間、ずっとネロリの香りに包まれてヨガができた。
気温も湿度も抑えめのヨガだったわりには、結構汗をかいた。
これだけしっかり汗をかけたら、ほんと、すっきりするわー！！
家に帰ってからは、久しぶりにハーブティを入れてみた。
ヨガのあとは、吸収率があがってるらしいから、
ハーブティの効果もいい感じに効きそうな気がしたのよね。
ま、気休め程度だけどね(￣ー￣)ニヤリ
明日には雨があがってくれるといいんだけどなぁ。
洗濯したいしさ。
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日曜日, 05. 2月 2012 von charlie
今日はお姉ちゃんの荷物が大量に届く日だったらしい。
タンス2棹に、いろんなモノがたくさん。
今日のために、近くのトランクルームを借りていたのだ。
今日の9：00～10:00の間に運送屋さんがきます、ということだったので、
運送屋さんが来る前に、電話があるだろうと思っていた私たちは、
電話があったらすぐに動けるように、じわじわ準備していた。
タンスもあるから、家族全員が手伝い要因として待機していたのだけど、
運送屋さんから電話がかかってこないまま、9:00になった。
そしたら、いきなりピンポーンと運送屋さんが！！！Σ(ﾟдﾟlll)
ヲイヲイ・・・普通、大量の荷物送るときは電話しようぜ・・・(;´Д`A “`
電話が来てから準備しようと思っていたのに、いきなり来たもんだから、
とるものもとりあえず、慌てて全員でトランクルームへ向かった。
トランクルームでは、数々降ろされるタンスや鏡台、
びっくりするような荷物があったり、来る予定じゃなかったものまで届いてた。
姪っ子のためのお雛さん一式とか、細々したものが入った引き出しとか。
2棹のタンスが余裕で入ると思って借りたトランクルームだったのだけど、
2棹とも入れてしまうと、キッツキツで、引き出しが開かないことがわかった。
ありゃー・・・意外にでっかかったみたい・・・和だんすと洋服ダンス。
仕方がないので、洋服ダンスと鏡台、お雛さん一式をトランクルームに入れて、
細かいダンボールと和ダンスは、うちの実家に入れることにした。
とりあえず、荷物を全部応接間と横のガレージにおいて、
全員でこつこつこつこつ荷物の選別と、タンスの移動とかをやった。
タンスを置くために、PCの机を移動したり、
いらない服をわっさわっさゴミ袋にまとめたりして、着々と作業をすすめた。
姪っ子は、ダンボールいっぱいに入っていた自分の本を片付ける・・・前に、
ひたすら本を読んでたりしてたんだけどね。
そして、気づいたら昼だった。
昼ごはんを買いに行って、みんなで昼ごはんを食べた後は、
PC机の場所が変わったから、LANケーブルを壁沿いに配線しなおしたり、
いままでごしゃっとなっていた延長コードをキレイに配線しなおしたり、
ストーブの位置も変わったので、そのあたりも延長コードを入れたりして、
私は、すっかり配線番長になっていた。
ま、やりきったあとは、壁際にキレイに配線されたコード類を見て、
ちょっとご満悦だったけど、でも、まだツメが甘いカンジだった。
インシュロックが無かったから、コードがちょっとだらだらしてるんだよねー。
今度実家に帰ってくるときは、インシュロックを買ってこようっと。
お姉ちゃんはひたすらタンスのものを整理したり、
いらないものをゴミ袋にまとめたり、
姪っ子は相変わらず本の前に座ったまま本読んでるし(;´Д`A “`
おーい！！本を片付けるときに本読んじゃうと、進まないぞー！！
というツッコミをしたら、ちょっと片付けを進めるんだけど、
片付け終わったらまた、本の前に陣取って本読んでた。
・・・ま、よくやるけどね、私もね(￣ー￣)ニヤリッ
全部がキレイに片付いた後は、スーパーに買物に行って、
夕方からは、みんなで誠の湯に行った。
じっくりオフロに入った後は、帰り道にあるミスターギョウザに行って、
5人で9人前の餃子をひたすら食べて、家に帰ってきたのだった。
そして、ちょっと実家で落ち着いてから、大阪に帰ってきた。
来週も、再来週も、大阪で予定があるから、残りの土日は帰れないかな。
次に実家に帰るのは3月になりそうだ。今のところはね。
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土曜日, 04. 2月 2012 von charlie
今日は、朝イチからアロママッサージに行く予定だったのだけど、
ふと思いついて、アロママッサージの予定を昼からの予約に変更してもらい、
朝から”アンチエイジングヨガ”を受けに行ってみた。
“アンチエイジングヨガ”は、温度も湿度もちょっと高めのレッスンなので、
朝からいっぱい汗をかいて、スッキリ！
ヨガ後は、いつも家に帰るのだけど、
昼からのアロママッサージに間に合うように、ヨガスタジオで化粧をして、
ヨガスタジオから直接梅田に向かった。
アロママッサージの予約時間まで余裕があったので、
お昼ごはんを食べ、ちょっとウロウロしてからいつも行くアロマのお店へ。
アロママッサージでは冬場の乾燥対策をメインに、保湿対策を万全に。
背中はヨガの後ということもあって、少しは緩んでいたみたいだけど、
肩はいつもどおりしっかり固まっていたそうな・・・。
そうなんだ・・・肩が凝ってる自覚がなかったけど、相当凝ってたらしい。
アロマで緩やかにほぐしてもらって、保湿もばっちりでまたもやスッキリ！
なんだか、ヨガとアロマの重ね技で、今日は豪勢やわ～(￣ー￣)ニヤリッ
今日は昼過ぎから、久しぶりに劇団の稽古をやっているというので、
アロマの後は一旦実家へ向かい、荷物をおいてから高槻へ。
今日の稽古場だった座長の家へ行って、みんなとわいわい喋ったり、
つかこうへいの舞台の動画を見たりしながら過ごした。
一部の劇団員とは、ツイッターやFacebookでしゃべったりしているけど、
こうやってリアルに集まったほうがやっぱり楽しいわー。
夜は、高槻駅近くの居酒屋さんでご飯を食べて、さらにしゃべった。
ごはんのあとは、家まで送ってもらって、解散した。
なんだか今日は楽しいこと、好きなことのオンパレードだったわー。
あちこち予定をはしごしているけれど、せわしないスケジュールではなくて、
気楽な移動時間であちこち渡り歩けたので、すごく充実した感じがする。
なかなかないな、こんな日は。
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金曜日, 03. 2月 2012 von charlie
考えてみたら今日は節分だ。
・・・といっても節分らしいことをする気はなかったんだけど、
なんか、巻きずしが食べたくなったので、ローソンに寄った。
サラダ巻きがいいなぁと思っていたのだけど、
今日はダメだね・・・恵方巻きがバーンと山積みだった。
・・・むむむ。ま、いいか、恵方巻きで。
ということで、恵方巻きを買って家に帰って、
冷蔵庫に残っていた肉じゃがの残りと一緒に晩ごはんに食べた。
といっても、私は昔から恵方巻きを食べる習慣はないので、
巻きずしは切って、1つずつつまみながら普通に食べた。
というか、あんなぶっとい巻きずし、丸かぶりできるかいな。
ごはんを食べたあとは、お風呂にゆっくり浸かって、
今さらながら、スマホの電話帳に、住所登録をしてみた。
今までは、一部の人しか住所の登録をしてなかったんだよね。
たいていは、遠いところに住んでる大学の同級生とか、
年賀状を書く会社の人とかぐらいだけ登録していたのだけど、
なんとなく、住所の分かる人は全員登録しておこうか、
という気になったので、今さらながら登録しておいたのだ。
ま、住所がわかると結構便利なこともあるしね。
考えてみたら、昔の携帯は住所なんて登録するところなかったよね。
数年前ぐらいから登録できるようになってた気がするけど。
こうやってどんどんスマホにデータを入れていくと、
ますますパソコンみたいな感覚なんだよねー。
データを入れれるし、コンパクトで軽いから楽だし、いいけど、
こうなるとデータの保持とか、紛失の個人情報流出が問題になるよね。
いろんなアカウントも、アプリにたくさん登録されてるから、
携帯ひとつ拾っただけでいろんなことができてしまうもの。
携帯は無くさないようにしないとね。
さ、週末だぁ！明日はヨガとアロママッサージ行くんだ♪
夜は久しぶりに劇団のみんなに会えそうだし。
寒さがもうちょっとましになってくれるといいんだけどなぁ。
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木曜日, 02. 2月 2012 von charlie
朝、自転車で会社に向かったら、
やたら冷たい風がびゅーびゅーびゅーびゅー吹いてて、
向かい風で自転車は進まないし、追い風でやたらスピード出るし、
あちこちあちこち変わる風に振り回されながら会社に着いた。
会社ではそれほど寒くはなかったのだけど、
ふと昼過ぎに窓の外を見ると、雪がわーっと舞ってる！(;ﾟДﾟ)
細かい雪がわーっと舞ってて、一気に窓ガラスが曇っていった。
なんじゃこりゃーっ！！こんな雪降るなんて！
予想最高気温が「3℃」ってなってたのは、嘘じゃなかったのね。
大阪のど真ん中で、しかも真っ昼間にこんなに雪が降るとなると、
うちの実家あたりは、だいぶ雪が降ったんじゃないだろうか。
仕事を終えて、家に帰る時には雪は止んでいたけれど、
あいかわらず風は冷たいまま。
ヨガに行く前に郵便局に行ったり、百均に行ったり、
あちこちと用事でウロウロしていたけれど、
外を歩くとほんとうに寒かった。というか、ものすごく冷たかった。
ほんとに今日は寒かったわ。
でも、こうゆうときのホットヨガは本当に都合がいい。
ピラティスのおかげで、冷えた体を温められたからね。
寒さの峠も今日までみたいだし、
明日はもうちょっと寒さがましになってくれるといいんだけど。
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水曜日, 01. 2月 2012 von charlie
今日は、会社で新しいサークルができたので、
そのメンバーになった私は、定時後に初MTGに参加した。
新しいサークルっていうのは、パソコン部。
なんかすっげーコアな部活動になりそうです。
コレやっちゃダメとか、ココまでしかできません、とかいう、
パソコンの仕様的なところ（HDDもソフトも含めて）を
いろんな実験で検証しよう、という部活動らしい。
うちの会社は一応IT会社だから、技術者はいっぱいいる。
パソコン部のメンバーを集めてみたら、コアな技術者ばっかりになった。
私みたいな素人が入っても、全然わけわかんないんだけど、
見てるだけでも結構面白そうなので、参加してみた。
ちょっと楽しみなんだよね。
1時間ぐらいMTGで雑談めいたことをしゃべったあとは、
家に帰って、久しぶりに料理した。
ヨガのない平日ぐらいじゃないと、料理できないんだもんなぁ。
といっても、帰ったのが遅かったので、
肉じゃがを作って、鮭焼いて、スナップエンドウをレンチンしただけ。
まー、簡単な晩ごはん。でも、みんなうまい具合にできたので、
ごはんをがっつり食べちゃった。
お風呂に入ったあとは、スーパーで398円で買ったイチゴを食べた。
398円なんていう安さだからあまり期待してなかったのに、
意外にかなり甘めで味が濃くて、あたりだった！(*´∀｀*)
いいね、この値段でこの味だったら全然OKだわ。
また見つけたら買ってみよう。そろそろイチゴも終わりかしら。
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火曜日, 31. 1月 2012 von charlie
会社から帰ってきてすぐに着替えて、激近ヨガレッスンへ。
先週、みんなで寒い寒いといっていたせいか、
今日、憩の家に行ってみると、小さい電気ストーブが増えていた。
おお！あったかい！
一番あったかい暖房器具は、ガスファンヒーターだとは思うんだけど、
意外にも小さい電気ストーブも暖かいんだよね！
一番乗りだったので、電気ストーブ近くの場所をゲット♪
電気ストーブの前に陣取って、先生と二人でストーブにあたってた。
うちにもハロゲンの小さいヤツがあるけど、結構暖かいんだよねー。
前に座ってると熱いくらいにあったかいし、
威力は意外にもあるくせに、それほど電気代を食わないという。
こいつら、意外に、”できるヤツ”なのだ。
冬のハタヨガは、立ちポーズを中心に温まるカリキュラムだ。
今日も立ちポーズを中心に動いていって、
ハタヨガでは初めての、”鷲のポーズ”をやったりした。
ホットヨガでは、ヨガベーシックというカリキュラムでしかやらないから、
なんかすごく久しぶりにやったわー・・・。
最近、やっと、”腹筋を意識する”ってことができるようになって気がする。
お腹を引き締めて、きゅっと伸ばすのを維持していろんなポーズをやると
ちゃんと、安定するようになるんだよね。
・・・ま、まだまだずっとキープすることはできないんだけど。
腹筋を使うってことはこういうことか！ってのがわかってきた気がする。
ちょっとずつ体が変わってきたのかもしれない(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
やっぱり1年ぐらいがんばらないと変わってこないよねー。
よーし、この調子で頑張るぞぉ。
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