soul of souls

今日は朝から雨・・・朝はつめたーい雨だったけど、
昼になるとちょっとあったかくなってきたような気がした。
夕方、仕事終わりに外にでてみると、
この間までの寒さがかなり和らいでる感じがした。
パラパラと雨が降っていたけど、そんなに寒くなかったしね。

スーパーで買い物してから家に帰って、
パンをもぐもぐしてから、ヨガスタジオに向かった。
雨が降ってるから自転車ではいかずに、電車で行った。
一駅だけ電車に乗って、なんば駅からヨガスタジオまでてくてく歩いた。
ヨガスタジオって、なんばCITYの南館近くなので、
駅から結構距離があるんだよね・・・10分はかからないけど、それに近い。
むー、電車でいくと結構じゃまくさいんだよねー。

今日は骨盤調整ヨガを受けた。
骨盤調整ヨガでは、ネロリというアロマオイルを散布してくれるのだけど、
私が陣取ったエリアの近くに、ちょうどアロマディフューザーがあったので、
レッスンの間、ずっとネロリの香りに包まれてヨガができた。
気温も湿度も抑えめのヨガだったわりには、結構汗をかいた。
これだけしっかり汗をかけたら、ほんと、すっきりするわー！！

家に帰ってからは、久しぶりにハーブティを入れてみた。
ヨガのあとは、吸収率があがってるらしいから、
ハーブティの効果もいい感じに効きそうな気がしたのよね。
ま、気休め程度だけどね(￣ー￣)ニヤリ

明日には雨があがってくれるといいんだけどなぁ。
洗濯したいしさ。