soul of souls

起きてみたら昨日よりもさらにラクになってきてる。
やっぱり”日にち薬”が効いてきたみたい。
自転車なんて乗れないと思っていたけど、ここまでラクになるなら乗れるかも。
整骨院はそんなに遠くないけど、歩いたら10分はかかる場所。
またそこから駅までが遠くなるから、歩いていくとすごくじゃまくさい。
ということで、いつもより30分早く起きて、8時前に家を出た。
整骨院までゆっくりと自転車に乗っていく。

朝イチの整骨院は微妙に混んでいて、15分ばかりテレビを見つつ待つ。
余りにも久しぶりなので、初診で診察。
腰痛が酷いことと、土曜日にはライブに行きたいので、なんとか治らないか相談。
とにかく今週いっぱいはこまめに通うことを伝えた。
ずっと来ている整骨院だし、私の腰痛のことも知ってるし、
結構しっかりしたところなので、私的にはすごく信頼しているところ。
先生達もおもしろくて、相談しやすいしね。(￣ー￣)ニヤリッ
最近はずっと同じ先生に見てもらっていて、なかなか楽しい先生なんだな、これが。
＃ついついビリーで盛り上がってしまう先生だったりする。

今回は、ラクになったとはいえ、結構ヒドイ腰痛なので、丁寧に診察してもらった。
前かがみがすごく怖かったけど、ちょっとぐらいは前かがみできるようになってた。
まだ腰痛の痛みが残っているので、痛みがあるあいだは冷やして下さい、だって。
・・・おや？清水では、冷湿布じゃなくて温湿布してくださいって言われたぞ。
冷湿布と温湿布の違いがよくわからん・・・どう使い分けるんだ？(;￣ー￣A

丁寧に診てもらって、電気も2種類あててもらって、ほぐして、湿布してもらう。
全部終わったのが9:20。あららー、会社遅刻だわ。ま、しゃーないな。

会社に遅刻して出社。
思っていたようにメールが大量。盆休みあけはすごいことになってた。
しかも、休み中にWindowsUpdateしていて、マシンが再起動になってたから
メール受信が止まってて、あまりのメール量にしばらく受信できなくて、仕事にならん。
なんとかメールを受信し始めてみると、1万通以上溜まってました｡･ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
やっとこさ受信できてから、ガスガスとメール対応に取りかかる。

かなり腰痛がマシになっていたし、普通に歩けるし、座るのも平気になってきたから、
仕事も大丈夫だろうと思っていたけど、思っていたよりしんどかった・・・。
ついついメールに必死になると、前にのりだしちゃうから腰に負担がかかるみたい。
また仕事がわらわらあったせいで、ついつい仕事に熱中しちゃう。
鈍い痛みが腰に走るし、姿勢がふにゃふにゃしてツライし、
腰が痛いから、椅子に深く座れないし、背もたれにもたれられない。
寝ころぶのが一番ラクだけど、寝ころぶ場所なんてないしなぁ(;^_^A
これはかなり辛かった・・・。
しばらくこの”痛さ”とつきあっていかなきゃいけないのか・・・ヤダなぁ。

整骨院の先生は、”シートのリクライニングを倒して、腰に負担かけないように”
なんていってたけど、リクライニングを倒すと、逆に中途半端な体制になって、
椅子も狭いので、余計に起きあがれない危険があった。
だから、ギリギリ腕のチカラだけで起きあがれるぐらいしか倒さないようにして、
座った状態でなんとか寝ていたら、今度は首が痛くなったり・・・・(;￣ー￣A
そんなこんなで、6:30頃にはなんばに到着して、無事起きあがれて、歩けた。
預けていた荷物を受け取って、へろへろと帰宅。

家に帰って、速攻風呂に入って、湿布とテーピングをはずす。
バスを降りてから家に帰るまでに、微妙にじっとり汗をかいちゃったからか、
ちょっとテーピングしていたところが赤くなっていた。
はがすときに脇腹あたりの皮膚をちょっとはがしちゃった・・・マケちゃってたのかな。
ちょっとイタ痒い・・・(≧д≦)
でも、風呂に入れたら少しスッキリして、荷物をゆっくり片付けて、洗濯をする。
腰の痛みが少しマシになってきたみたい。
昨日ほど、歩けないカンジはなくなってきたと思う。”日にち薬”が効いてきたかな。

昼過ぎまでガッツリ寝て、昼過ぎからはのんびり部屋の掃除をする。
かがめないので、ベットの下とかはできなかったけど、
動かせるモノはちょっとずつ動かして掃除完了～！
あースッキリした！(≧∇≦)ずっと掃除したかったんだよねー。

その後、コンビニでちょっと食料を買って簡単に昼ご飯。
出かける用意をして、夕方前には家を出た。
今日は、和歌山マリーナシティで花火を観るのだ。

マリーナシティに行ってみると、すでに人が集まりつつあった。
でも、普通の花火大会とかに比べたら全然少なくて、いい場所も取れた。
花火が始まる前には、涼しい風も吹いてきて、気持ちいいし。
雷がずっと光ってて、ちょっと小雨も降っていたけど、
花火が始まる直前にはあがってくれた。
そして20時から花火開始！10分だけの花火だけど、
一気にあがって近くで観られて、なかなかよかった！

なんだかこじんまりしたカワイイ花火で、ちょうどいい大きさと近さで楽しめた。
ここの花火、秋も冬もやってるらしい。また秋に観に来たいなあ～！

さ、これでお盆休みもおしまい。
明日からはまたいつも通り仕事の日々。
但し、この腰痛を来週の土曜日までに何とかしないといけない。ライブのためにね。
この腰での自転車通勤はかなり怖いので、しばらくは電車通勤になりそう。
明日はとりあえず朝イチから整骨院に行く予定。
でもだいぶラクになってきて、ホント、良かった。

夜中、仰向けに寝ていたら結構ラクだったので、
腰痛もマシになったのかと思っていたけど、
朝起きようとしたら、起き上がれないかと思った。
腰が痛くて、体勢が変えられん・・・Σ(￣■￣)
なんとか痛みをこらえて体勢を変えて、起き上がれたけど、
昨日より悪化してる気がする。全体的に痛みがあるし、痛みが下がってきてる。

こりゃ、マジ、ヤベェ。
これほど痛めたのは、数年ぶり・・・もしかしたら、かつてない痛みかも。
ゆっくり、そーっとしか歩けないし、前かがみなんて到底ムリだし、
上半身がきれいに骨盤に乗ってないと、ダメ。妙に姿勢、いいです。

あまりにもひどいので、清水にある整骨院に連れていってもらって、
電気治療とマッサージと湿布、テーピングを頑丈にしてもらう。
今晩には、高速バスに長時間乗らなきゃいけないから。

なんとなく固定されたおかげで、少しだけ動きやすくなった。
さらに、お姉ちゃんのダンナがもってるコルセットを借りて、
腰にキツメにまいた。これでバスはなんとかなりそうだわ(^_^!)

今日のお姉ちゃんとこは、なんかすごく忙しそうだったのに、何も手伝えず。
私はずっと台所に座って、テレビ見てました。役たたねえー(≧Д≦)

昼過ぎ、お姉ちゃん家に新しいテレビがきて、電器屋さんがセッティング。
なんと、50インチもあるプラズマテレビ！でっけぇ！
みんなでテレビを観ていたら、夕方、去年のヤッサの映像がONAIRされてる！
なんですとー！(≧▽≦)
腰が痛くても、テンションが一気にあがる私(￣ー￣)ニヤリ
動かないでいると、固まっちゃって、痛みが増すんだけど、
少しでも動くと、動きに慣れるんだよね。ヤッサをみて、踊って歌っていたら
痛みがマシになった気がする(≧▽≦)テンションがあがったせいもあるかな。
いよいよ今年のヤッサも来週だあ！・・・意地でも腰痛治してやる！

ヤッサを全部みてから、お姉ちゃん一家とともに家を出た。
晩ゴハンは中村で焼肉～。私が普段牛肉を食べないって言ったから(〃д〃)
またゴチになっちまったー。最後まで、ごちそうさまでした。

ゴハン後、駅でちょっと時間つぶしをして、バスに乗り込んだ。
あーあ、あっという間の夏休みだった。しかも後半は役たたずだし。
あんまり遊べなかったけど、21日くらいにはお姉ちゃん一家がこっちにくるので、
またすぐ会える・・・但し、今度は私が逆に忙しいんだけどね(≧Д≦)

明日は、夏休み最後の日で、出かけようと思っていたけど、
この腰じゃあ、ムリだし、といって、掃除もできない。
しかも、いきつけの整骨院は明日は休みだし。
月曜の朝イチに、整骨院行って、しばらく通おう。本格的に治してもらわなきゃ。

今日は姪っこの夏休みの工作を手伝う。
木工組み立てキットを買ったというので、それをあけてみたら、
入っているのは、いろんな種類の板と釘だけ。あとは9種類もの設計図。
カットしてある板を組み立てるだけかと思ったら、
この設計図に書いてあるものから作りたいものを選んで、
設計図どおりに自分でカットして組み立てる、というなかなか本格的なヤツだった。

こりゃ、結構やっかいだぞー(^_^!)
姪っこに何が作りたいか聴いてみたら、難易度が一番高い”椅子”が作りたいという。
“椅子”はナナメに板を切らなきゃいけないから、なかなか難しいのだ。

ま、とりあえず、やってみるかってことで、
まずは設計図どおりにカットするラインをひく。
そこにカッターで溝をつける。
んで、試しに私が一枚目の板を鋸で切ってみた。
切りおわって、立ち上がったとたん・・・こ、腰が。
ヤバっ、やっつまいましたか、私(≧Д≦)
・・・腰痛が復活しました。かなりひどめで。

あとは、姪っこに切り方とかを教えたり、板を押さえたり、
カッターで溝入れたりするだけ。鋸が錆びてて、なかなか切れなくて。
姪っこはかなり苦労しながら、すごくがんばって全部の板を切った。

あとは、部屋でこつこつボンドでくっつけつつ、釘を打って、組み立てていく。
これも、組み立て方や釘の打ち方、釘の位置とかを教えながら、
打ちにくいところは私が打ったりして、昼過ぎに全部完成ー！
よく頑張ったね、姪っこ！なかなかちゃんとした小さい椅子ができました。
なんとか、おいらの使命は達成できてよかった(≧▽≦)

それからは、腰をやってしまったので、あまりお姉ちゃんの手伝いもできず、
たまに茶わん洗ったり、ゴハンつくるの手伝ったりするくらい・・・情けねぇ！

せっかく遊びにきたのにぃー！(≧Д≦)今日は最後の夜なのにぃ！
・・・というか、せめて明日の夜にはマシになってもらわないと。
また高速バスに乗って、帰らなきゃいけないんだから。
大丈夫だろうか・・・。

昼頃、のろのろと起き出して、めいっぱい洗濯して掃除。
今日はいい天気だからよく乾きそうだし♪
ついでにずっと片付けたかったコタツ布団も片付けられた。
いやぁ、部屋がスッキリした！

14時頃には家を出て、実家に向かう。
5/2からお父ちゃん達がお姉ちゃんのところへ遊びに行くので
お姉ちゃんに渡したかったウルフルズのニューシングルを預けに行くのだ。
とりあえず梅田で遅めの昼ゴハン。
ずっと食べたかったパスタを食べた。ナスとベーコンのトマトバジルパスタ。
おいしかったんだけど、小さいドリアがついてて、ちょっと胸焼け・・・(;^_^A

その後、テニス用にTシャツを2枚買って、実家へ。
実家に行くついでにすぐ近くにある天神さんに行ってみた。
今は天神さんのツツジが満開なのだ。
真っ赤なキリシマツツジが満開！天神さんが赤く染まってる！(≧∇≦)
普通のでっかいツツジはまだ3～5分咲きってところかな。
キリシマツツジはすでに満開を越えたカンジ。GWはまだ見頃だろうけど。
天神さんはホントに今の季節が一番キレイ！
いい季節だから、池の周りの散歩も気持ちが良くて、好きなのよね。
GWにのんびり見に来ようっと♪
家に帰ってお母ちゃんにCDを渡した後、うだうだしゃべって、劇団へ向かった。

今日は始めにちょこっと基礎トレをして、その後は台本会議。
基礎トレっていつもは私は参加しないで、ボーっと見ていただけだったけど
最近、座長のS君が面白い基礎トレを身につけてきたので、一緒に参加。
足に重点を置いたストレッチとか、飛び跳ねながらの発声とか、腹筋背筋腕立てとか。
役者だった頃のように、一緒になってワイワイやってみた。
私も役者をやめてから体力なくなってるし、これから一緒に体力トレーニングするぞ！
次回からはトレーニングウェア持ってこないと。
ジーンズじゃ辛いわ・・・(￣ー￣;

んで、トレーニングも終わったので、台本会議しようとして折りたたみ机を出してたら
指挟みました。えらい勢いで。

なんか、どくどく血、出てくるし。ちょっぴりえぐれてるし・・・イタイ(≧д≦)
とりあえず、S君に絆創膏をもらい、貼ってみるんだけど、絆創膏が赤く染まる・・・。
みんなにごっつ心配されちまった(￣ー￣;

とりあえず家に帰って消毒しろと言われたので、消毒して絆創膏を貼り直した。
なんか、今日、赤い日だ・・・。パスタに、ツツジに、指。
しかも、前にも派手に階段から落ちて、つき指してたなぁ・・・。
なんか、このブログ、私の傷病記録になってるよね(;￣ー￣A
＃いかに、私がドジかってことだな・・・・

テニス後あわてて、お通夜の式場へ向かう。
テニスコートで着替えることが出来なかったので、ジャージのままとりあえず東向日へ。
式場の隣にあるSATYで喪服（もどき）に着替える。
かなり汗をかいていると思うので、体を軽くしぼったタオルで拭いて、着替えた。

そして式場へ。
式場に行ってみたら、いろんな親戚の人たちがわらわら集まっていて。
当たり前か…祭壇の真ん中に若々しい伯母ちゃんの写真があった。
こんな顔してたかなぁ…..

ちなみに、久しぶりにあったいとこ達に、私のことが微妙にわからなかったらしい。
…そんなに、私、変わってるのかなぁ….変わってるか….
というか、私も親戚の伯父さんとか、よくわからんし。汗

でもこうやって親戚が集まって、いろんな人の顔立ちを見ていると
みんないろんなところが、誰かと似ている。やっぱり血ってつながってるんだね。

通夜式は滞りなく終了して、ご焼香もできた。
今日はお母ちゃんは式場に一緒に泊まるらしい。
お母ちゃんと伯母さんとは、結構いろいろあったみたいだしさ。
お母ちゃんとしても、いっぱい思い出があるんだろう。

私はお父ちゃんと一緒に車で帰ることになったのだけど、
いざ、車に乗ろうとしたとき、お父ちゃんに”おい、運転しろ”と言われて。
いきなり、車の運転させられた。
いやー、いきなりだと緊張するじゃん！しかも、夜だし！道狭いし！
お父ちゃんに、またもやダメだしをくらいつつ、家まで帰ってきました。無事に。ふぅ

でも、木曜あたりから、お父ちゃん達は病院にかけつけていたらしいし、
通夜式や葬式の段取りとか、いろいろな手配とか、かなり手伝っていたみたいだし。
お父ちゃんも通夜式が終わって、かなり疲れていたんだろうなぁと思った。
もうちょっと運転がうまくなったら、お父ちゃんも気楽に乗ってられるんだろうけどね。
疲れた上に、私のこわーい運転の助手席に乗るのは、しんどかったと思うわ。

思いがけず、運転が出来て、私的にはいい練習になったけどね。
まだまだ一人乗りは許可されなさそうです。

家に帰って、タンスをあさってみたら、ありました！黒いパンツスーツが！
あると思ったんだよね….むかーしむかしに、買った記憶がうっすらあったのよね….
よかった。これで明日のお葬式には、ちゃんとした喪服っぽく見えます。
いい年した大人が、”喪服もどき”じゃ、かっこわるいからなぁ。
＃ただし、冬物だけど。