soul of souls

今日は20日なので、マックスバリューへ。お客様感謝デーなのだ！
・・・といっても、いつものスーパーよりもいろんなものがあるから、
ついつい、いろいろ買っちゃう。
だから、安いどころか、高くなっちゃうんだけどね(￣ー￣;

最近、ずっとヨーグルトとホイップクリームが欲しかったんだけど、
いつものスーパーにはホイップクリームがなかった。
＃泡立てるヤツじゃなくて、すでに泡立ってるヤツ。
ヨーグルトもあまりバリエーションないし。
だから、マックスバリューのお客様感謝デーを待ってた。
それ以外にも、惣菜とか、冷凍とか・・・いつもは買わないモノを買ったり。
結構いろいろ買ったから、明日は買い物しなくていいだろう。

家に帰ってきたら、THE”M”でトータス松本が出てる！
もう、テレビにクギヅケ(≧∇≦)・・・ご飯つくってるばあいじゃない。
今日の晩ご飯は、昨日作ったおかずと、今日買った惣菜にしちゃえ。
よかったー、惣菜いっぱい買ってきて(￣ー￣)ニヤリッ

先週は通夜やら葬式やらがあったから、整骨院に行けなかった。
そのかわりに、鍼（じゃないけど、小さい磁石）が入ったシールを貼ってもらってた。
そのシール、しばらく貼ってるとまわりがくろーくなるのと、ちょっとかゆくなるので、
土曜日の夜にはがしちゃってたんだけど、
そのせいかどうか、日曜日はずっと足がイタくて、イタくて。
痛みに波があって、ぐわーっと痛くなるときは、何しててもすごく痛い。
筋がびきーっっっっっって張るかんじで、かなり痛い。
特に、立ってるときや歩いてるとき、かなり痛みがくる。ものすごく痛い。
もう、なんかねー、立ってられないの。イタくて(≧д≦)

日曜からそんな状態だったので、もちろん今日もイタくて。
仕事して座ってるときは、あまり痛みがこなかったんだけど、
ちょっと立つときや、歩いていくときに、ものすごく痛い。
びっこひきひき歩いちゃう。

しかも、今日はハラまでイテェ｡もうあちこちイテェよ・・・(;^_^A
仕事終わりに久しぶりに整骨院に行って、丁寧にマッサージと鍼をしてもらった。
痛みは日曜ほどのキツさはなくなったカンジがする。ちょっと軽くなったかな。
ガマンできないような痛みじゃなくなったから、やっぱり整骨院は効果ありだね！

最近のBLOGは痛い痛いばっかり・・・なんか、これもどうかとおもうけど(￣ー￣;
あ、でも、腰痛はかなりマシになってきたと思う。
そんなに腰を意識しなくてもよくなったのだ！
走っても振動で痛いこともなくなったし、体も少しは軽くなってきたカンジがするしね。
あとは、もうちょっとでも、この足の痛みから解放されればラクなんだけど。

夕方、お母ちゃんから電話。
おじさんがなくなったので、明日夕方から通夜、あさって葬式になった。
おじさんが病院に入院して、容態が悪いというのは、先週に聞いていたのだけど、
やっぱりダメだったか・・・でも、もったほうかな。
・・・ちょっとまて。
あさってといえば、土曜日。
オイオイ。土曜日はヨーロッパ企画観にいくつもりだったんだけど！;￣ロ￣)!!
先行予約でがんばってチケット取って、やっと、観にいけるのに。
楽しみにしてたのに！いけなくなったじゃん！
お母ちゃんに言ってみたら、”だから予定入れないでって言っておいたのに”だって。
あのー、おじさんが入院したのは先週。
チケット取ったのは数ヶ月も前なんですけど！こっちのほうが先約なんですけど！
・・・といったところで、土台ムリか。しゃーない。
タイミングが悪かったってことね・・・あと一日ズレてたらよかったのに。
ちょうど、会社の人がヨーロッパ企画観たいって言ってくれたので、
チケットはその会社の人に譲ることになった。ムダにならなくてよかったけど。

ヨーロッパ企画は、劇団員総出で観にいくつもりだったので、
チケットは全部私が持ってる。このチケットを、劇団員に渡さなきゃいけなくなった。
ちょうど大阪で仕事してる劇団員が取りに来てくれるというので、
定時ダッシュでチケットを取りに帰って、無事、劇団員に渡すことができた。
・・・いいなぁ、いいなぁ。また、劇団員から感想聞こう。

腰はマシになってきてる・・・と思う。
仕事中でも、ガンガン痛みがでるようなことはなくなった。
にぶーく痛いときがあるくらい。ちょっとだる重いぐらいかな。
今は右足の筋のほうが断然痛い。
あっちたてたら、こっちたたず、みたい。
動き始めが特に痛くて、筋がピキーッとなるから、びっこひいて歩いちゃう。
そのせいだと思うけど、なんか右ヒザまで痛くなってきた。
ヒザは元々弱いから、一気に余波がきたかんじだね。
だから、今日の整骨院では、足に鍼治療してもらった。
＃もちろんマッサージは、腰も含めた全身にしてもらったけど。

鍼治療をはじめたとき、腰が一気に軽くなって、
腰痛には、マッサージよりも鍼治療のほうが断然効果があったけど、
足はなんだかあまり鍼治療が効かない。
整骨院の帰りでも、痛みがなくなってないんだもの。
ずっと筋が張って痛いワケじゃないけど、たまにビキビキ痛みがくるのだ。
むむむー・・・右足の痛みには、鍼治療があまり効かないので、
毎日鍼治療しなくてもいいんじゃないかって気になってきたよ・・・｡･ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ま、腰が完治したわけではないから、整骨院には通うつもりだけど。
治療の方法も、メインの場所も、ちょっと方針がえしたほうがいいかしら。
また、先生たちと相談してみるか。

今日は、キャベツと豚バラでも買って、炒め物でもしようと思ってたんだけど、
スーパーに行ったら、白菜がめちゃ安かったので、白菜を買った。
ずいぶん前にテレビで、”白菜はキャベツと同じように使える”と言ってた。
白菜は、煮物かスープか鍋かおひたしぐらいしか使ったことがなかったので、
テレビで言ってたみたいに、今日は炒め物に使ってみた。
・・・そういえば、八宝菜って白菜入ってるから、それと同じだ(￣ー￣)ニヤリッ
白菜は水分が多いから、炒め物にするとかなり水が出てしまう。
そこで、またまたこの間テレビで、言ってたことを思い出した。
“炒め物で野菜から水分が出てしまったら、水溶き片栗粉でとろみをつければいい”
・・・なるほど！ということで、水溶き片栗粉を投入し、イイ感じに完成！
ええやん、ええやん。これめっちゃ使えるやん！v(≧∇≦)v
今日のご飯は、仕入れネタ全開だね。

さらに、ゴハン後に風呂に入りながら、顔のマッサージなんぞもやってみた。
もう私ぐらいの年齢になると、顔にハリがなくなっちゃうから、
顔のマッサージをして、顔の筋肉を柔らかくするとイイらしい。
＃これも、この間テレビで言ってたのだ。
顔の筋肉をほぐしたり、ついでに目のまわりのつぼを押して、眼精疲労ケアしたり。
ちなみに、この眼精疲労ケアの方法も、ずいぶん昔にテレビで仕入れたわ・・・。
ディスプレイ見てたら、たまに目がガッと痛熱ーくなることがあった。
慢性の肩こりと眼精疲労は、職業病のようなものだからさ(;^_^A
たまには、こうやって目のケアもしとかないと、ダメだな・・・。

なんだかイマイチ回復してこない腰痛だけど、
最近は腰よりも右足が痛い。
・・・もう、あっちこっちボロボロで、すげぇ年寄りみたい(≧д≦)
お父ちゃんに、”あっちもこっちもイタイイタイいうな”って怒られそうだ。

その右足。
太ももからふくらはぎ、アキレス腱にかけての筋が張るみたいに痛い。
なんというか、ツッたカンジになる。
腰をかばいながら歩いてるからなんだろうけど、
足がパンパンになったら、痛みが増すんだよね。
筋がピキーッと痛いときは、ふくらはぎを自分で揉むと痛みがなくなるから、
筋肉が張るから筋が痛いっていう図式なんだと思うんだよね。

今日ももちろん整骨院で鍼治療してもらいにいって、
先生に”腰も痛いけど、足が痛い”って相談したら、足にも鍼をうってくれた。
腰は軽くなるものの、足の痛みは取れないんだな。
足を重点的にマッサージしてもらったから、軽くはなってるんだけど、
どうも痛みがなごってる。
あー、もう！(｀□´)なんとかならんのか、この腰痛関連！
時間かかるのはわかるけど、このまま治らなかったらヤダなぁ・・・・。

朝早めに目が覚める。
今日は連休前に勃発したクレーム対応をしなきゃいけない決戦の日だからか、
妙にキンチョーしているみたいだ。変な夢まで見た。
そういえば、今日は洗濯したかったし、自転車屋さんにもいきたかったし、
郵便局に書留を取りにも行きたかったから、早めに起きた。
用意をして、いつもより20分前に家を出る。

自転車屋さんには、自転車に荷台を取り付けてもらおうと思って。
自転車の色にあった黒い荷台を注文してもらってたのだけど、
それが届いたという連絡があったので、早速つけてもらいに行った。
これで、S嬢とかも自転車に乗せられるわ(￣ー￣)ニヤリッ
＃今まで使ってたステップは、ネジの大きさが合わなくて使えなかったのだ。
それから郵便局に行って、書留郵便も受け取れた。

仕事はといえば、技術部署の人たちががんばってくれて、
なんとかお客様の希望通りに対応することができて、一段落。
ほんと、技術部署の人たちに感謝！これで収まってくれたらいいんだけど・・・。
とりあえずは完了報告もできた。
一度クレームになると、お客様対応が怖くなる。
また何かしてないだろうか、何か忘れてないだろうか、すごくドキドキする。
しばらくはちょっと怖いかな・・・。
こういうときに、自分には向いてないんだって落ち込んだりするんだよね。
でも、なんとか、がんばるしかない。
ま、この気持ちを教訓として、忘れないことも必要なんだろうけど。