soul of souls

めちゃめちゃ久しぶりに、整骨院に行ってみた。
最近よく歩くから、足がパンパンになってるので、それをほぐしてもらいたくて。
案の定、整骨院の先生たちに、”久しぶりですねー！”と言われまくり、
“仕事、忙しかったんですか？”と聞かれたり。
とりあえず、あまりに久しぶりなので、初診で。
椎間板ヘルニアで1ヶ月入院して、手術したってことを伝えて、
腰がだるいこと、足がパンパンに張ってて、肩も（たぶん）凝ってることを相談。
手術してまだ1ヶ月もたってないから、今日のところは足とお尻を中心にほぐしてもらった。

足のリハビリしてるかって聞かれたんだけど、
全然してないんだよねー・・・ストレッチ(;^_^A
どうしても、右足のアキレス腱とかは伸ばすとイタイし、ついついサボっちゃう。
イタイし、ムリしたらあかんだろうし、って思うと、なかなかやらなくなっちゃって。
だから、もともとそんなに柔らかい方じゃなかったけど、さらに硬くなっちゃってる。
そしたら先生が、”整骨院でしっかりストレッチしますから、こまめに来て下さい”だって。
確かに、自分でストレッチするよりは、整骨院で伸ばしてもらった方がのびるし、安心だし。
どうせ仕事は午前中だし、こまめに通うか。
ストレッチしないと、いつまでたっても右足の筋は硬くなったままだしね。

今日は朝からもう、坐骨神経痛がひどくて。
予定していたとおり午前休にして、昼前頃に整形外科に行った。
必殺技の点滴をお願いしたものの、座ってると足が痛くてじっとしてられないので
ベッドで横になって点滴をしてもらった。
あと、痛いときに痛みを緩和してくれる鎮痛剤の内服薬を処方してもらった。

昼から会社に行ったものの、痛みはズキズキひっきりなしにやってくる。
痛み止めを飲みながら、うなりながら、なんとか仕事をすませた。
先週ぐらいまでは、座ってるとラクだった坐骨神経痛。
先週末ぐらいから、座ってるとヒドイ痛みがでてくるようになった。
・・・坐骨神経痛、変化しとる・・・(;´Д`A “`
腰痛のときもそうだったけど、座ってるとツライってのが一番致命傷。
私の仕事はずっと座ったままマシンと向かい合ってる仕事だから、
そうなると、もう、仕事どころではない。
来週あたり、本格的な精密検査をマジで受けに行ってみようと思った。
とりあえず、お母ちゃんに相談してみよう。

久しぶりにクリスタ長堀へ。
インディアンカレーでカレー食べた後、お気に入りの店に行ってみた。
そこで、短めのパンツを見つけて、即決定！
ちょうどいい長さの膝下。きれいなラインのテロテロ素材。
なかなか履き心地もイイ感じだった。
そこで、ついでにお姉さんが持ってきた靴が異様にかわいくて！
すごく皮が柔らかくて履きやすい。しかもヒールの高さも低めで太め。
腰痛発症から、高いヒールは履いてなかったんだけど、
やっとラクになってきたから、最近はずっと低めのヒールを履いてる。
＃暑くなると、スニーカーよりもヒールのほうが涼しくてラクなんだもん。
私が持ってるヒールは、高いのが2足、低いのが2足あって、
最近はもっぱら低いヒールばっかり。高いヒールは・・・・さすがに履けない。
だから、ちょうどいい高さのヒールで、デザインもかわいくて、めちゃ好み！
だけど、店には私のサイズがなくて。
他の店にあったみたいで、取り寄せてくれることになった！
2～3日後にはつくらしいので、来週にでもまた見にいこうと思ってる。

その後、いろんなコクミンで、ピーリング系用品を探す。
今、すっごく肌が”もろもろ”で荒れてるから、肌再生プロジェクト中なのだ。
いろいろ探して悩んだけど、お気に入りの洗顔と同じメーカのモノをゲット！
これで”もろもろ”がなくなればいいんだけど。

ひっさしぶりに美容院に行ってきた。
もう、のびるし、増えるし、ジャマだし・・・ってんで、
最近は、前髪のうっとうしいところを髪留めクリップで挟んでたもん。
美容院って、行きたい！って思うと、いてもたってもいられないよね。
思った途端予約して、いってきました。
＃といっても、予約したのは昨日だけど。

ロングから、ちょっとパーマかけたショートボブにしてたけど、
今回はすっかりショートにしてみた。もう、夏も来るしね。
というか、その前の梅雨がうっとうしいし(;^_^A

結構のびてたし、量も増えてたから、ガッサリ切ってもらった。
おかげで軽くなったし、短くなったし、すっきり！
・・・ずいぶん前に先っぽにかけたパーマの部分もすっかりなくなった。
いやー、すっきりあっさり、気が済んだ！(≧∇≦)

坐骨神経痛はたまにしくしく痛むけど、
昨日の必殺技が効いてるんだと思う。かなりマシになった。
今日は、久しぶりに整骨院で鍼治療。

整形外科では腰と足だけマッサージしてくれるけど、
整骨院では肩も首もやってくれる。
肩から背中から、お尻から足まで全部ぐりぐりほぐされた。
ずっと仕事でPC見続けてて、家帰ってもPC見てるって話をしたら、
眼精疲労の話になった。
目も疲れるし、たまにまぶたがピクピクしますよー、って相談。
そしたら、首筋にある眼精疲労に効くツボにも、鍼治療をしてくれた。
整骨院にも定期的に通って下さいね、と念を押された。

鍼治療はカラダ全体が軽くなっていいのだ。
坐骨神経痛の治療で、整形外科には治るまで通う予定だけど、
肩こりだの、腰痛だのってのは、もう、私の仕事だと職業病みたいなもんだし、
整骨院は整骨院で、カラダのメンテってかんじで、くせづけたほうがよさそうだ。
ま、ヒドイときみたいに毎日とまでいかなくても、週イチか10日イチぐらいは。

断続的にくる激しい坐骨神経痛にもがきつつ、整形外科に行った。
整形外科につく前ぐらいには、痛みは治まってきていたけれど、
自転車を降りたら、また激しい痛みが！
・・・病院で、痛みに顔をゆがめながら受付していたら、
受付の人に”痛そうですね・・・先生に診てもらいましょうね”と言われた。

普段の点滴は、診療はしない。
受付したら、すぐに点滴されて、腰の牽引されてマッサージ。それだけ。
だけど、今日は診察を勧められたので、診察してもらった。
断続的に、ひどい坐骨神経痛がありますって相談したら、
神経系の炎症をさらに鎮めてくれる薬を追加してくれた。
いつもの点滴には、神経系の痛みを和らげる薬とビタミン剤の2種類が入ってる。
今日は、神経系の炎症をさらに鎮める薬を足して、3種類になった。

この薬は確かに効くらしいのだけど、一時的に血糖値が上がるらしい。
2、3日すれば血糖値は元に戻るけれど、
この薬を頻繁に使うと、血糖値があがったままになるという。
だから、使っても1週間に1度ぐらいしか使っちゃダメだって。
今度から、痛みがヒドクなったら、点滴のときに相談してくだい、とのことだった。

・・・なるほど。
初めて点滴したときの劇的な痛みの軽減は、この薬が入っていたからか・・・。
どうも、最近の点滴は効きが”イマイチ”だなぁと思っていたのだ(;^_^A
今度から、痛みがヒドイときは、この薬を入れてもらうことにしよう。
1週間に1度しかつかえない、必殺技ってかんじだな(￣ー￣)ニヤリッ

この薬のおかげか、整形外科から帰る頃にはすっかり痛みも和らぎ、
晩ご飯もゴキゲンに作れた。
・・・明日もこれくらい軽いままだったらいいんだけど。

たまたまAmazonをみていて気になった。
Agronatura
“リアルオーガニックコスメ”といわれる、アロマ系コスメブランドらしい。
スキンケアやボディケア、ヘアケアなど、いろいろあるみたいだ。
アロマ好きな私としては、どうも気になるので、直営店を探してみたら、
なんばマルイの地下にあるらしい！v(≧∇≦)v
・・・ということで、さっそくなんばマルイの地下へいってみた。

NEAL’S YARD REMEDIESとよく似てるかな。
ボディソープや、シャンプーなどもあるし、アロマのエッセンシャルオイルもあった。
オリジナルなブレンドなどもやってるカンジだったし。
価格的にも、商品的にもよく似てる。

そこでみつけた、”ポケットレメディー”シリーズ。
NEAL’S YARDでも、”アロマパルス”ってシリーズがあって、”トラベル”を持ってる。
＃そういえば、最近みかけない・・・どこやったかな(￣ー￣;
ソレとほとんど同じだけど、ブレンドオイルが違う。
Agronaturaの”ポケットレメディー”で、オレンジ系ブレンドを見つけた！
オレンジ系ブレンドって、最近結構好きなのだ。
思わず、買っちゃった～(≡￣ー￣≡)
また、アロマにはまりそうだ。また今度、いろいろ物色してみようかな♪