久々のヨガ

9月はずっといろんな予定がてんこ盛りで、
テニス合宿以後も、ずっといろんな予定があって、
ヨガに全然行けてなかった。
今日は久しぶりのヨガの日。うわー、めっちゃ久々。
家に帰ってからヨガの支度をして、ヨガへ。

今日は骨盤調整ヨガだったので、
ある程度全身をしっかり使えるヨガだった。
2週間ぶりのホットヨガだったから、
がっつり系だと結構しんどかったかもしれないけど、
それほどしんどくなくて、ちょうどよかったかも。
背中がスッキリ伸びて気持ちよかった。

でも、私が今まであまり受けたことがない先生だったらか、
なんとなく呼吸というか、タイミングが合わなくて、
微妙に気持ち悪かったんだけどね・・・(;´Д`)
たまに、呼吸のタイミングを合わせづらい先生がいる。
先生と私のタイミングが合わないだけなのか、
先生の教え方があまり慣れてないだけなのか、
原因はよくわからないんだけど、
呼吸が合わないと、スムーズに動きを続けられないんだよね。
ま、それでもなんとかパーツパーツを動かしていると、
動き自体で体は伸びるんだけど、気持ちがねぇ。
やりきった!という清々しさはちょっと少ない。
ま、こんなときもあるさ。

Share
Category: Diary — charlie 2012.9.27 22:00

  • Instagram
  • Tumblr

      http://soulofsouls.tumblr.com/post/180983735196http://soulofsouls.tumblr.com/post/180920960006http://soulofsouls.tumblr.com/post/180886957751http://soulofsouls.tumblr.com/post/180824491531http://soulofsouls.tumblr.com/post/180698974391http://soulofsouls.tumblr.com/post/180697532756

  • Flickr

    あいかわらず、カッコイイ正面だ。祝!芸術監督就任!これからいっぱいきてくれるかなー。いま、満開なのは大きいツツジ!白に、濃いピンク、淡いピンク。ハチも大忙し。毎年恒例の天神さーん。真っ赤。霧島ツツジはもうそろそろ終わりかなー。今さらだけど、関帝廟の門!めっちゃいい天気やったから、青空に映えるわー。シープリンセスだって!ビルみてぇ!海鮮おこげ!