soul of souls

やっと天気が回復！やった！
なんか、本当に自転車で通勤するのがいい季節になってきたなぁ。
すっかり桜は散っちゃったけど、だんだん緑が増えてきたし。
こんなめっちゃいい気候なのに、ずっと鼻水がズルズルして、しんどい。
こりゃ、鼻風邪引いちゃったかなぁ・・・。
仕事中は、ティッシュケースを横において、鼻をかみつつ仕事した。
むむむ・・・ぶぇっくしょいっ。鼻がムズムズするよぉ。
家に帰ってから軽く片付けて、野菜スープとくるみパンで晩ごはん。
なんかやたら眠いんだよね、最近。瞬間的にオチるぐらい眠い。
アタマの奥がぼーっとするカンジ。・・・風邪ひいてるからかなぁ。
あまりに眠くて、10分程度仮眠とってみたら、ちょっと楽になったし、
とりあえず着替えて、ヨガマットを持って、ホットヨガに出かけていった。

今日は骨盤調整ヨガ。
若干、土曜日の筋肉痛が腕や足のつけ根とかにでてきていたので、
じっくりゆっくり体を伸ばすことを心がけてやってみる。
先週レッスンを受けたときは、新しい先生に慣れなかったけど、
今週は、先生もゆっくり落ち着いてレッスンしていたみたいで、
間に合わないとか、わかりづらいとかもなく、落ち着いて受けられた。
・・・先週は、先生もなんかテンパってたのかなぁ。
おかげで、ちょっとガチガチだったからだが、かなりほぐれた気がするよ。
これ以上筋肉痛がひどくなることもなさそうだわ(￣ー￣)ニヤリッ

ヨガスタジオでは、湿気がかなりあるからか、鼻はだいぶ楽だった。
家に帰っても、会社にいたときよりも鼻水がでなくて、ちょっとラクだ。
おお、風邪っぴきに湿度って、かなりいい治療なんじゃないか！？
このまま明日には楽になってるといいんだけど。
あいかわらず、めっちゃ眠いのはかわらないので、さっさと寝よう。