soul of souls

夜から雨だと言っていたから、自転車で会社に行ってみたら、
すでに昼過ぎから雨が降り出していたらしい。
・・・もう、最近の天気予報、ほとんどあたらないじゃん・・・。
昨日の帰りも雨だったから、傘を差して自転車で帰ったけれど、
今日は早く帰らないといけない日でもあったから、
自転車を会社の前に置いたまま、電車で帰った。

家に帰って用意をして、近くの憩いの家へ向かう。
毎週水曜日は、激近ハタヨガの日。
その頃には、雨もあがってて、傘いらないし・・・くっそぉ。
相変わらず、私が外を歩いているときはよく降るなぁ。

今日は、初めて体験レッスンを受けたときに一緒だった女の子がいた。
先生と3人で、ゆっくり体をほぐしていく。
今週のレッスンは、体をゆるめることに重点を置いていたらしくて、
今まで毎回やっていたウォーリアのポーズはなくて、
今までやったことのないねじり系のポーズが多かった。
いろんなポーズをやっていく間に、脱力の時間があるのだけど、
だんだん進んでいくうちに、この脱力の時間にオチそうになる。
いつもよりもゆっくりめにやったり、脱力の時間も長かったかもしれない。
だいぶゆっくりほぐされたおかげか、最後のリラックスのポーズでは、
早々にオチてしまったらしく、ガッツリ寝てしまっていたようだ。
# ま、いつもオチてるんだけどね・・・(;^_^A
はー、気持ちよかったー！

ゆっくり体がほぐれたおかげか、体が軽くて、眠い。
今日もDVDの水曜日メニューを軽くやって、寝るかな。
そうそう！今日、とうとうヨガマットをゲットしたよ！
先日、ついついほしくなってAmazonでポチッとしてしまったのだった。
持ち歩きよりも、デザイン重視で、6mmでちょっと厚めのヨガマットを買った。

そのヨガマットが今日、届いたのだ！
今日のリラックスヨガは、ヨガマットでやろうっと。