soul of souls

昨日の朝起きたときにガッカリしたせいか、
1週間が長かった気がするよ・・・。
でも今日でやっと仕事もおしまい！そして気づいたら7月だ。
・・・はえーなー・・・ほんと、はえーなー。
もう、毎日暑くてすっかり夏だし。

朝、雨が降っていたから電車で会社に行ったけど、
仕事終わりには、雨はすっかりあがっていた。
今日は特に予定もないので、なんばでおりてウロウロしてみた。
今は、バーゲン真っ最中だしね！
なんばCITYから、なんばパークスにもウロウロ行ってみたけど、
具体的に欲しいものがないからか、全然ピンとこない・・・。
ま、無理に買う必要もないよね。

なんばCITYの旭屋書店で、ヨガ関連のDVD本を買った。

『深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム』

うすっぺらい本で、1週間のプログラムが組まれている。
曜日ごとに違うコンセプトでいろいろまとめられているみたいだった。
家に帰って、シャワーを浴びて、早速金曜日のプログラムをやってみる。
もちろん、ヨガなので、声の指示に沿っていけば、だいたい動けた。
シンプルなヨガだけど、若干独自な変形ポーズみたいで、
やってみたらば、意外と難しい・・・。できない・・・。
でも、それほどガッツリ系ではないので、慣れれば、軽くできるかも。
必ず曜日ごとにやる必要もないみたいだし、
やりたいプログラムを曜日関係なくやってもいいらしい。
おお、これから気が向いたら、家でちょっとずつやってみよう。
・・・と、そうなると、やっぱりヨガマットが欲しいなぁ。買おうかなぁ。

さ、明日からの週末は、ひさしぶりに家でやりたいことをやるぞぉ。