soul of souls

今日も仕事帰りにヨガスタジオへ。
今日のレッスンは、アンチエイジングヨガ、と言うプログラム。
開始時間が20:20～だったので、だいぶ時間があった。
とりあえず、買わなきゃいけなかったパンを買いに行って、
サンマルクカフェで、チョコクロを食べつつ時間をつぶした。
そして、ヨガスタジオへ！

今日のプログラムは、アンチエイジングと言うだけあって、
フェイスマッサージや頭皮マッサージなんかもあった。
それに、背中や肩、脇をよく伸ばしたので、
なんだかすごく気持ちよかった！
昨日や一昨日やったときよりも、大量に汗をかいたし、
終わったあとは、何だかすごく気持ちよくて、
体全体がすごく軽くなったみたいだった。
今日はほんと、気持ちよかったわー！

今までは、ジムに行って水泳したり、バレエをしたりしてた。
体を動かすのはキライじゃないから、
結構ガッツリ運動するほうがき好きなんだよねー。
だから、ヨガはどうもゆっくりすぎて、ストレッチみたいだから、
なんとなく、ちんたらしてて物足りないだろうなぁと思ってた。
だけど、今の私の体力や筋力では、
ジムみたいにガッツリやっても、なかなか続かないだろうし、
運動した後は疲れすぎちゃって、毎日通えないと思う。
だけど、ヨガならそれほど激しく疲れないから、続けられそうだし、
ストレッチが中心だから、体も軽くなって気持ちいい。

それに、バレエの時は、かなり面白かったんだけど、
一緒にレッスンしている人たちがみんなすごくうまくて、
なのに、なかなか自分は全然思い通りに踊れなくて。
成果もなかなか出にくくて、しんどくてやめちゃったのだったけど、
ヨガは、まわりがメチャクチャすごい人たちばかりじゃない。
太ってる人も結構いるし(￣ー￣)ニヤリッ
キレイにポーズできる人たちばかりじゃないから、
まわりと比べても、自分が下手すぎてイヤになることもない。
なので、結構楽しくて、続けられそうな気がするんだよね。

ま、無理はしすぎないようにしつつ、
通えるだけいっぱい通って、ゆっくりじっくり慣れていこう！
・・・土曜日から今日まで3日続けて通ったので、
明日はちょっとお休みして、ゴハンでもゆっくり作ろうっと。