soul of souls

現在、吹き出物との戦いの日々なのだけど、
今日、ふとトイレに行って鏡を見てみたら、
唇がガサガサになっていた！;￣ロ￣)!!
リップを変えたとか、リップを塗ってないとかもないし、
いつもとおなじなのに、いきなり唇が荒れてた。
吹き出物はいっぱいだし、唇はガサガサだし、
さらに、肌の血色もあまり良くないし。
もう、最悪な状況なんだよね・・・今。
落ち込むよな・・・これは。

家に帰って、ちょっと調べてみたら、
“唇の荒れ”に対する対策法を見つけた。

ヒリヒリとした痛みや、やひび割れ、うろこ状が現れた場合は、ビタミンB2のサプリメントなどで栄養補給をすると早期に改善されるでしょう。

おお、ビタミンB2か！(≧∇≦)
確か、ビタミンB2といえば、
口内炎の予防とか、肌荒れの予防にも良いはずだ。
吹き出物対策でも、ビタミンB2はいい味方になるはずよね。

早速、買ったきりずっと飲んでいなかったビタミンB2が残ってたから、
ゴハン後に飲んだ。
ビタミンB2の薬って、買うときはウキウキ買うし、
買ったときはウキウキ飲んでるんだけど、
しばらくするとすっかり忘れちゃって、そのまま忘れ去っちゃうのだ。
たいてい、1/3ぐらい残った状態で放置されることが多い。
今日飲んだビタミンB2もそうだった。

うむ、これからはちゃんと飲まないとダメだな。
もちろん、食生活や睡眠不足もおおいに関係あるから、
仕事は無理しすぎないようにして、できるだけ早く寝るようにしよう。
今日も21時まで仕事してたけど、明日はどうせ残業できない日だし、
明日は思いっきりリフレッシュする日にしよう。