soul of souls

今日は、11:00に淡路に行くことになっていた。
最近は、アロマの後に次回予約するのが定例になってて、
先月予約したときは、8/21に予定が入る可能性があった。
だから、来週の8/28で予約していた。
だけど、もともと8/28は、
14:00から京都で芝居を観る予定があったので、
朝からアロマ→昼から芝居、とはしごしようと思っていた。
だけど、結局、予定が入らなかったので、
アロマを今週に変更してもらったのだ。
アロマも、芝居も、はしごしてカツカツで移動するよりも、
ゆっくりじっくり楽しみたいと思ったからさ。

いつもアロマに行く時は昼以降の15:00以降が多い。
だけど今回は午前中の11:00。
朝だからちょっとは暑さがマシなのかと思っていたけど、
そんなことは全然なく(;^_^A・・・ものすごく暑かった。
いつも通り淡路駅まで迎えに来てもらって、Nさんのサロンへ。
ちょっとしゃべってから施術をしてもらった。

前回はものすごく背中がガッチガチだったので、
背中を重点的にしてもらったのだけど、
今回は、そんなにガッチガチな背中じゃなかったみたいだった。
だから、足を重点的にやってもらった。

ちょっと前から、やたら足がつる。しかも右だけ。
朝、起きぬけなんかにノビをすると、確実につる。
なので、ノビする時は気が抜けない。
足がこむらがえりしないように、足首は垂直に！が基本なのだ。
だから、最近はおもいっきりノビをしたことが、ないんだよね。

そんなことを相談してみると、
足がつるのは、水分＋ミネラルが足りないせいらしい。
これは、確かによく言われることだよね。
さらには、足の冷えからくるものあるらしい。
足を出して寝ると、足はかなり冷えるらしい。
夏は暑いからついつい、足を出して寝てしまうのだけど、
上半身が暑くて汗をかいていたとしても、
足は反対に、クーラーなどでどんどん冷えるらしい。
“冷え”はつることの原因なんだそうだ。
Ｎさんも同じように一時期、足がよくつったらしい。
だけど、レッグウォーマーのようなもので”冷え対策”をしたら、
足の”つり”がなくなったんだって！

へー！そうなんだ！
靴下はいて寝るのは、暑苦しくて好きじゃないけど、
レッグウォーマーならいけるかも。
それに、今はちょうどレッグウォーマーがはやっているから、
薄手のものも結構あるし、
私もレッグウォーマーをつかってみようかな。
つらなくなったら、思いっきりノビもできるし！(≧∇≦)

今日もアロママッサージだけじゃなくて、いろんな話も聞けたし、
アロマはもちろん気持ちよかったので大満足だった。
さらに、アロマの後は、サロンの近くにあるインド料理屋さんで、
一緒にカレーのランチを食べた。
カレー大好きでいろんなカレー屋に行くけど、
ここのカレーも、本格的でおいしかった！
ナンももっちりぱりぱりだったし。
うーん、アロマにカレーとは、私の大好物三昧じゃんか。
ほんと、今週に変えてもらってよかったv(≧∇≦)v
はー、リフレッシュしまくりな、いい休日だわ。