soul of souls

筋トレをちょこっとだけやって、バイクを20分しただけで
結局、いつも通り、うちでうだうだしてしまった。
毎日暑くて、昼間に外には出られないし。
病院にいるときよりも運動不足なような気がする・・・。
お母ちゃんの作るゴハンは圧倒的に多いのに、食べちゃうし、
実家の冷蔵庫には、お菓子だの果物だのが、なにかと入ってるから
ついつい、果物食べたりお菓子食べたりしてしまうのだ。
・・・やばいよぉ、太っちゃうぜ、このままじゃ(;^_^Aむむむ。

さらにじーっと座って本読んだり、ネットしたりしてるから、
姿勢が悪いのか、1～2時間もすると腰が痛くなっちゃう。
ホントは、座るときはコルセットしないといけないんだけど、
ついつい圧迫されて苦しいから、さぼっちゃって。
こんな調子じゃあ、一日マシンの前になんて座ってられない。
盆明け復帰が不安になってくる。
ホントにあと半月で、回復できるんだろうか・・・。

とりあえず、仕事復帰するときには、
一日中コルセットをつけなきゃいけないわけだから、
まずは、コルセットをしたまま座るという癖をつけないとダメだな。