今日は朝から調子がよかった。
昨日から鎮痛剤を飲みつつ仕事することにしたけど、
昨日の錠剤は3つ。それでもかなり我慢して、3つ。
だけど、今日は昨日までに比べたらかなりラク。圧倒的にラク。
今日の錠剤は2つ。我慢せずに、2つですんだ。
痛みもちょっとはあったけど、痛み止めを飲むほどでもないかんじだったし。
以前の軽い腰痛の時には、ピンポイントで痛いところがあった。
だいたい腰の下のほうで、右側。
だけど、最近は腰全体に痛みがあって、ガッチガチに固まってた。
しかも足や横腹とかも痛くて、どこがいたいのかわからないほど。
昨日の鍼以降、その初めのころの腰痛みたいに、
ピンポイントの痛みに変わったかんじがしたのだ。
増えた痛みがなくなったので、ラクになったのかもしれない。
・・・といっても、定時頃にはかなり痛みがではじめていたので、
終着点は一緒ってかんじだけどね。
定時後はやっぱり今日も鍼へGO。
鍼から帰って即効寝る。
寝てると眠気が襲ってくるから、最近メッチャ早寝になってるんだよね。
昨日なんて、21時半ぐらいだったし。
おかげで夜中に目が覚めるんだよねー。ま、また寝るんだけど(;^_^A
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腰の具合は大丈夫ですか?
かなり痛そうですね><
鎮痛剤を飲まなきゃいけないくらい痛いなんて。。
どうぞ無理しないでくださいねw
春のせいか 最近とっても眠いので
私も仕事から帰ると軽く寝ちゃったりするんです^^;
そうすると夜目が覚めて 真夜中まで起きちゃって・・・
結局そこからまた寝るから睡眠不足になって
悪循環ですよね~><
コメントありがとうございます。
前はムリして運動とかしてましたが、
今は安静にしすぎなほど安静にしています。
鍼のおかげもあって、かなりラクになってきました。
あともう一息すると痛みももっとラクになるかなーと
楽観的にとらえています。
寝過ぎて逆に目が覚めて寝不足って、よくやりますよね!
私は土日にありがちです。で、月曜日がツライみたいな。
健康的な生活したいものですね。