soul of souls

ここ数週間、ずっと忙しかったし、なんやかんやと予定はあるし、
気分的にもすごく忙しくてせかせかしていたし、
なんとなく、最近すごく疲れやすくて、体調もよくなかった。
MTGの大役もやっとこさ終わったから、
今日からまた平常通りの仕事モードに戻れて、ぼちぼち仕事を片付けられた。
とりあえず、そんなに残業もせず、会社を出て、買い出しに行く。
最近、不規則な生活と偏ったゴハンだったから、今週はちゃんとゴハン食べるぞ。
やっぱり、野菜をたっぷりとらないとね！
ってことで、久しぶりに人参やピーマン、キャベツを買って、豚しゃぶにしてみよう。

一旦家に帰って、荷物を置いてから、久しぶりに整骨院へ向かう。
最近、ちょっとかがむと腰がにぶーく痛いし、
先週末の出張で、荷物持ってウロウロしたから、微妙に腰にキテた。
背中もバシバシで固まってるし、ちょうど整骨院の近くにコーナンがあるから、
コーナンついでに整骨院に行くことにしたのだ。
やっぱり背中はバシバシで、グリグリほぐしてもらって、ちょっと軽くなった！
また、時間のあるときにこまめに来ないとダメだわ・・・(;￣ー￣A
整骨院の帰りに、コーナンで電気とその他もろもろの生活消耗品を買って帰宅。
家でたっぷりの野菜を湯がいて、豚しゃぶ温野菜サラダにして、食べた。
やっぱり野菜を取るには豚しゃぶが一番なんだな。簡単だし(￣ー￣)ニヤリッ

しばらくはちょっと自分の体のメンテナンスでもして、体調管理に徹してみよう。
最近また寒くなってきたから、一番体調崩しやすい時期でもあるし。