soul of souls

18時からの稽古に向かったものの、
印刷に結構時間がかかったから、10分程度遅刻して稽古場に到着。
今日のメインは、この間会社の人にもらった”BILLY’S BOOT CAMP”
4枚もあるDVDの1枚目を、劇団員のK君♂が持ってきてくれたプレーヤーで再生。
今日の稽古場にはちょうどテレビがあったので、そこにつなぐ。
まだ全員揃ってないので、適当に遊びつつやってみる。
・・・なかなかツライね、これ。でも、エアロビみたいでちょっと楽しい(￣ー￣)ニヤリッ
全員が揃って、イチから始める。
もう、みんなツッコミしまくり、ゲラゲラ笑いながら、進めていく。
だんだん進んで、だんだん疲れ始めてくると、
BILLYの”One More Set！”というかけ声に、ムカついてくるんだよねー。
しかも、最後になればなるほど、結構キツイ腹筋だの、腕立てだのが出てきて。
もう、みんな終わった頃にはヘロヘロになっておりました。

みんなはその後、ボールを使ったり、発声したり、表現力のエチュードとかやったり。
私はそれには参加せず、ボーっとみんなのやってることを見ながら
・・・死んでました(;^_^A・・・いやぁ、よく動いたー。絶対明日筋肉痛だわ。
運動して汗かいたの、ホント久しぶりだし。でも、楽しかったー。
ひとりでやるとむなしいけど、みんなとやると面白いしねぇ。
また、次回の稽古の時はやるらしいので、このトレーニングだけ参加しようっと。

稽古後は、私が”お腹減ったー”と主張したおかげで、
送ってもらうついでに、座長Ｓ君と、劇団員K君♂と、私とで都島の鳥貴族へ。
たんまり鶏肉を食べて、6/17が三十路の誕生日というK君♂の誕生日を祝い、
家に送ってもらった。いやー、楽しかったし、よく動いてよく食べたー。
ガッツリ寝られそうだわ(￣ー￣)ニヤリッ