soul of souls

今日の午前中は、ずっとうだうだうだうだベッドでゴロゴロ。
もう、今日はそんな一日にしてやろうと思って(￣ー￣)ニヤリッ
掃除とか、洗濯とかは明日やろうっと。

ラジオ聴きながら、ずーっと午前中はベッドでウダウダ。
昼ご飯はなんばの鶴橋風月でお好み焼きを食べて、帰ってきてまたウダウダ。
なんか先週は夜更かしが多かったような気がして、すごく眠かったから、
その不足分を一気に補充するカンジ。ホント、よく寝たー(〃’∇’〃)ゝ

夕方、稽古に向かう。
18時から劇団の稽古に参加。ちょびっとヨガDVDのさわりだけやって、
ビリー1枚目を30分だけやる。結構久しぶり！
今回は、ちょっとマジに、ちゃんと筋肉を意識してやってみた。
ビリーバンド持ってないけど、パントマイム気分でやってみると、結構ツライ。
二の腕鍛えられるかなぁ～(￣ー￣)ニヤリッ

その後は一緒に発声練習してみたんだけど、
すごく喉をつかっちゃって、喉にひっかかってて、なんかキレイに声がでねぇ！
おかげで、ちょっと喉がイタかった(;^_^A
残り1時間半ぐらいは、みんなで野田秀樹の台本を読んだりしていて
それをボーっと聞いていた・・・途中、ちょっとオチてたけど。(;￣ー￣A

稽古終わりは家まで送ってもらうついでに、鳥貴族。
ホント、いっつも鳥貴族。鳥貴族多すぎ。といいつつ、鳥食べたけど。
すっごくお腹減ってたから、鳥も食べたしゴハンも食べたし、食べ過ぎた。
せっかく、ビリーで動いて汗かいたのに、戻りそう・・・。
劇団に貸していたビリーDVDも返ってきたし、
ビリーは毎日しないと効果はないらしいので、やらないとねぇ。
・・・はてさて、私はビリーをできるだろうか・・・(￣ー￣)ニヤリッ