今日は午後休。
午後休ということは、昼の日中に帰らなければならないわけで。
そうなると暑そうだなぁと思って、電車で会社に行ってみたらば、
会社の最寄駅についた途端、どしゃ降りの雨が!ぎゃー!
・・・よかった・・・自転車で行かなくて。
自転車だったらずぶ濡れになってるところだったよ。
どうりで今日はやたら涼しいなぁと思った。
そんな雨も数時間で止み、昼頃には少し暑さも戻ってきた感じ。
昼、会社を出て家に帰ってから、コンビニパスタを食べて昼ごはん。
それからはクーラーを付けて、ちょっと昼寝した。
うーむ、いいねぇ、平日昼間のお休みって(≧∇≦)
16時半頃に起きて、軽く掃除と洗濯をしてから、家を出た。
今日は、これから、ハンバートハンバートのライブに行くのだ!
2週間ぶりのピラティス。
ホットヨガにいくのも、先週火曜日以来だから、8日ぶりだ。
夏のホットヨガは、部屋に入った途端にじわじわ汗をかく。
木曜日のピラティスで使う部屋では、
ピラティス前のプログラムが、温度も湿度も高めの設定らしく、
かなりたくさんの汗をかくんだよね・・・。
今日もたっぷり汗をかいて、かなりすっきりしたよ。
ま、まだまだ背中は硬そうなのだけど(;´Д`A “`
一度固まってしまった背中をほぐすには、まだ時間がかかりそうだ。
背筋をぴーんと伸ばして骨盤を立てた状態で、三角座りをすると、
太ももや足のつけ根がイタイ・・・。
下手すればツリそうになってしまうので、
今日は足を伸ばしてやってみたら、ちょっと楽だった。
だいぶ足がつるようなことはなくなってきていたんだけどなぁ。
汗をかいている割に、あまり水分をとってないからかもしれない。
ちゃんと意識して水分取るようにしないとダメだわ。
今日はやっとちゃんとしたヨガレッスンを受けられる日。
先週月曜日以来、ヨガレッスンを受けれてなかったので、
待ちに待った日、という感じ。
昨日、一昨日と、家でちょっとヨガっぽいことをやってみたけど、
やっぱりテキトーだし、どうしても早い呼吸になっちゃって、
レッスンみたいにじっくりゆっくりすることができなかったんだよね。
どうしても自分一人でやっちゃうと、タイミングが早い気がするわ。
ゆっくり呼吸しないといけないってのはわかってるんだけどさ、
なかなかガマンできずに、どうしても呼吸が早く、浅くなっちゃう。
呼吸が早いと、ポーズひとつひとつも早くなっちゃうんだよなぁ・・・。
家に帰って、コンビニで買ったサンドイッチと小さいパンを食べてから、
“激近ヨガ”の憩の家へ行った。
いつもの大広間に入ってみると、すでに2人の先客が!
さらに、あとから2人やってきた。今日は5人のレッスンかぁ。
こんな人数、初めてかも!
しかも、私以外の4人は、みんな体験レッスンみたいだ。
おお、だんだん流行ってきた!?( ̄ー ̄)ニヤリ
events scheduleをまとめ出してから、
芝居や映画に行く機会が格段に増えた。
それまでは、チラシを見ても、ニュースを見ても、情報を入手しても、
その時にチケット予約をしない以上、
忘れちゃって見逃すことがほとんどだった。
新感線や商業演劇や、ぴあやe+で先行予約がかかる公演なら、
情報がメールで届くので、その時に予約申し込みしたりするけど、
小劇場の公演は、DMが来ない以上、見逃すことが多かった。
朝、夏期休暇明けで久しぶりの仕事。
なんとなく一人暮らしの生活リズムが戻らないまま、
弁当を入れて、いつもどおりの準備を淡々と進めてしまう。
さすがに、一人暮らしも5年以上たつと、
ある程度は生活リズムが体に染みついてしまってる。
特に、朝の準備なんか、手順を考えなくても反射的にやってる。
でも、頭はまだ夏休みボケみたいな感じでぼーっとするのに、
体が勝手に動いていくので、違和感があるんだよね。
でも、反射的にいつもどおり準備ができて、家を出た。
いつもは、なんばの交差点も、心斎橋から会社に向かうエリアも、
堺筋本町の交差点も、沢山の人がごしゃごしゃ動いているのに、
今日はどこの交差点にも人がぜんぜんいない!(;゚д゚)
・・・そうか、まだ世間は夏休みなんだ。
普通は盆休みといえば、14日~16日だもんね。
うちのお父ちゃんの会社も、15日~16日が夏休みだもの。
私の会社は早めに夏休みをとったおかげで、早く終わったわけか。
夏休み最後の1日。とうとう今日で最後の日。
あいかわらずお姉ちゃんはバイトに行ってしまったので、
昼から姪っ子と甥っ子を連れて、河原町に行ってみた。
・・・といっても、たいした用事があるわけじゃなかったので、
寺町から新京極をうろうろして、雑貨を見たりマンガを見たりして、
あとは、カフェでお茶したりしつつ、おみやげを買って夕方には帰ってきた。
今日も暑いなぁ・・・毎日本当に暑い(;>_<;) もうちょっと湿気がマシだったら、楽なんだろうけどさ。 午前中は家でうだうだして、昨日作ったベイクドチーズケーキを食べた。 お姉ちゃんも姪っ子も甥っ子も、おいしい!と言ってくれたよ( ̄ー ̄)ニヤリ 昼ごろには、姪っ子と二人してマクドに行ってチキンタツタを食べた。 午後は、お母ちゃんと姪っ子甥っ子とちょっと離れた100均に行って、 スーパーで買い物して帰ってきた。
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